Bun venit la Momente grozave în parenting, un serial în care tații explică un obstacol parental cu care s-au confruntat și modul unic în care l-au depășit. Iată, Adam, un tată din Atlanta, Georgia, explică excelentul moment a-ha pe care l-a avut cu fiica sa când ei jucau baschet.
Fiica mea avea probabil vreo opt ani. Ea încerca să se joace baschet pe tribunal. De obicei, ea avusese o mulțime de probleme la introducerea mingii în coș. Puterea ei superioară a corpului poate să nu fi fost ceea ce trebuia să fie. Ea a fost prea scurt, într-adevăr, și ea nu a putut să aducă acea minge acolo sus. Ori nu a putut merge suficient de sus, ori a mers lat.
Sunt certificată în metoda Feldenkrais de terapie cu exerciții fizice și mi-a oferit o mulțime de informații despre cum să redirecționez procesele de învățare ale oamenilor. Sunt sigur că mi-a informat alegerea în modul în care am abordat problema. Nu am vrut să-i spun „nu renunța” sau „împinge mai tare” sau „continuă să încerce”. Așa că i-am schimbat obiectivul.
Era pe cale să renunțe și i-am spus: „Fă încă ceva pentru mine înainte să renunți. Vreau să faci 20 de fotografii coş, dar vreau să-ți fie dor. Nu vreau să faci niciunul dintre coșuri.” Dar i-am spus: „Nu poți să ratezi. Abia trebuie să ratezi. Și dacă o intri, pierzi.’ Nu știu de ce, dar ea a mers înainte și a făcut-o. După doar câteva lovituri, mingea a început să intre.
Ea a fost surprinsă. Cred că a ajutat-o. Ea a continuat să joace baschet cu alți copii dintr-o ligă și s-a descurcat bine, și asta a fost grozav. Dar știam de ce a funcționat - și nu cred că a făcut-o, deși poate știe de ce acum. Ea are aproape 20 de ani acum. Dar a funcționat pentru că în primul rând am scos rușinea din întreaga activitate. Trebuia să facă eșuează. Deci, dacă nu reușește, ar reuși. Practic, ori avea să reușească, ori urma să reușească.
Uneori, când încercăm să atingem un obiectiv, există o mulțime de bagaje atașate la asta și eu doar am luat bagajele, așa că nu trebuia decât să se concentreze asupra sarcinii. Dacă fiica mea ar trebui să tragă un gol și nu a reușit, s-ar schimba ce fel de persoană este pentru ea, spunea ceva despre cine era ea ca persoană, iar dacă a avut succes. Știam că ea este susceptibilă la acest tip de proces de gândire pentru că eu sunt susceptibilă la acest tip de proces de gândire. Spunându-i că abia trebuie să rateze obiectivul, este un lucru atât de ciudat de făcut încât nu l-a putut atașa de nicio rezonanță emoțională în ea însăși. A fost pur și simplu ciudat.
De ce ai încerca să ratezi? Așa că a fost complet concentrată pe activitatea propriu-zisă. Și pentru că nu era o jucătoare de baschet fantastică, nu putea să rateze. În schimb, ea a primit-o, pentru că trebuie să fii cu adevărat bun ca să ratezi obiectivul, dar dacă nu ești atât de bun, vei ajunge.
Metoda Feldenkrais examinează capacitatea unei persoane de a-și înțelege propria capacitate, luând totul, cu excepția ideii de mișcare funcțională. Metoda îi face pe oameni să se angajeze într-un fel de sarcină de mișcare - cum ar fi atingerea, răsucirea sau întoarcerea și adăugarea unui fel de examinare la ceea ce este curios, răbdător și tinde să nu aibă obiective atașate aceasta. Dacă acea activitate este făcută curios, elimină tot stresul. Este o mișcare atât de ciudată, la fel ca și chestia cu golurile de baschet, încât te interesează cu adevărat exact ceea ce faci. Când începi să fii atent la ceea ce faci și nu la cine ar trebui să fii, se pot întâmpla lucruri uimitoare. Când ieși din acea explorare, descoperi că imaginea corpului tău s-a schimbat, te simți diferit, mergi diferit și poți face lucruri diferite.
A schimbat totul. A schimbat felul în care privea obiectivul și modul în care s-a gândit să-și folosească brațele și corpul și a funcționat. Am fost foarte mulțumit că a funcționat. Nu a trebuit neapărat, dar sunt foarte fericit că a făcut-o.
Baschetul nu a fost niciodată o parte importantă din viața ei sau ceva de genul acesta, dar ea era pe teren și era frustrată că nu a putut introduce mingea. Deci a fost un moment grozav pentru ea. Tocmai am avut o perspectivă și am reușit să creez suficient un lecţie de care nu aveam nici un atașament, indiferent dacă ea a prins asta în gol sau nu.
