Viața se schimbă din nou și se schimbă rapid. Pe măsură ce mai mulți americani primesc Vaccinări împotriva COVID-19, mai multe lucruri se deschid și revin în ciuda continuării Covid-19 pandemie. După luni în care ne-am întrebat când viața va reveni la normal, răspunsul pare să fie acum. Asta nu înseamnă că totul va fi exact ca la începutul lui 2020. Cu toate acestea, cu fiecare zi care trece, revenirea la normal pare o dată, deoarece mai multe activități și spații sunt considerate sigure. În acest peisaj de amplificatoare, variante, inegalități adâncite și viața cotidiană permanent alterată, regulile familiei poate trebui să fie mai fluidă pentru a se adapta la noile libertăți, protocoale și preocupări.
Revenirea la normal poate fi lentă
Deși simțea că lumea s-a oprit în 2020, va fi nevoie de timp pentru ca lucrurile să revină atât în exterior, cât și în propriile noastre minți. Psihanalist și autor Dr. Laurie Hollman încurajează părinții să privească această vară ca un moment de tranziție și apariție pentru familia lor. Făcând acest lucru, îi va ajuta pe copii să înregistreze ritmul schimbării, ajutându-i în același timp să rămână flexibili pentru viitor.
„Concentrarea noastră ca părinți nu ar trebui să fie noul nostru stabilire de reguli rigide, ci să ne pregătim copiii cu conversații frecvente despre cum să ne adaptăm la o lume care se schimbă rapid”, explică dr. Hollman. „Așa că, cu alte cuvinte, mi se pare că este prematur să creez planuri, reguli și așteptări de familie dure și rapide.”
Creați oportunități de a vă asculta copiii
Copiii tăi pot avea sentimente mari pe care nu le pot exprima pe deplin, așa că este esențial să le oferi spațiu pentru a împărtăși în timp ce ascultă ceea ce spun, precum și acordând atenție caracterului non-verbal indicii. Acestea nu sunt sarcini ușoare pentru părinții stresați care se adaptează la propria lor realitate în schimbare. „Este o atitudine care le va permite părinților să încerce să înțeleagă ceea ce este în mintea copilului”, explică dr. Hollman. „La ce se gândesc ei? Ce simt ei și își doresc cu adevărat să intre în lumea lor și să înțeleagă?”
Dr. Hollman sugerează întrebări care pot părea rudimentare, dar oferă o fereastră asupra modului în care copiii tăi procesează oportunitățile pe care le au acum. De exemplu:
- Ce vă așteptați să se întâmple în următoarele câteva luni?
- Ce ai de gând să faci peste vară?
- Crezi că te vei simți confortabil să vezi alți copii fără măști?
- Doriți să practicați un sport sau să vă înscrieți la o anumită activitate?
Conversațiile de acest fel vor trebui să fie reluate, deoarece copilul dumneavoastră s-ar putea răzgândi sau poate descoperi că noile oportunități de care credeau că sunt încântați, în schimb, îl fac să fie anxioși. Părinților le revine sarcina de a se concentra pe flexibilitate și empatie, mai ales dacă copilului tău îi ia mai mult timp să se adapteze la o activitate socială sporită.
„Preocuparea mea este că părinții vor judeca copiii”, avertizează dr. Hollman. „Părinții care sunt copleșiți de toate deciziile pe care trebuie să le ia acum ar putea da vina pe copii sau să-și elimine propria anxietate asupra copiilor lor.”
O abordare colaborativă a valorilor familiei
Cel mai bun scenariu pentru familii este că folosesc acest timp de tranziție pentru a lua în considerare ceea ce le-a învățat anul trecut dificil despre ceea ce prețuiesc. Dr. Hollman subliniază o abordare colaborativă între părinți și copii, pentru a stabili așteptările ca familie. „Speranța mea este că părinții vor avea o atitudine deschisă la minte, pentru că asta va duce departe în construirea de noi valori familiale sau poate construi pe vechi. valorile familiei care iau în considerare modul în care copiii în diferite moduri au tolerat, s-au luptat și au lucrat pentru a accepta necunoscutul.”
În niciun caz nu s-ar argumenta că familiile sunt mai bine pentru că au trecut prin stresul unei pandemii globale. Dar cu siguranță au existat lecții importante învățate. Reflectarea asupra acelor lecții împreună cu copiii tăi și implementarea lor ca o echipă este o strategie excelentă pentru a crește în viitor.
