Din momentul în care ne naștem fetele, îl privim pe tata ca pe eroul nostru. Tatăl meu, la fel ca majoritatea taților pe care îi cunoșteam în copilărie, iubea sportul. Într-adevăr iubea sportul. A jucat fotbal și baschet, a urmat sezonul după sezon și a murit de bucurie când Eagles au câștigat Super Bowl.
Ca o fetiță, ne-a fost greu să ne conectăm. M-a iubit, absolut, dar când ești un tip mare de fotbalist și o fetiță vine în viața ta, poate fi greu să știi ce să faci. Ar fi trebuit să vezi ușurarea pe fața tatălui meu în ziua în care totul s-a schimbat între noi: ziua în care am vrut să intru pe teren. Era plin de entuziasm și, exact așa, am devenit protejatul celui mai grozav erou de vreodată: tatăl meu.
Această poveste a fost transmisă de a Păresc cititor. Opiniile exprimate în poveste nu reflectă opiniile lui Păresc ca publicație. Faptul că tipărim povestea, totuși, reflectă convingerea că este o lectură interesantă și utilă.
Între antrenamente și alimentația după joc cu covrigei moi, el îi făcea fetiței sale cel mai grozav cadou pe care un tată îl poate oferi unei fiice:
Emily Pappas
Dacă ești un tip sportiv și fiica ta face sport, ai „în” perfect pentru a intra în legătură cu ea și fi implicat în viața ei pe măsură ce crește și devine o femeie de care poți fi mândru. Dacă te-ai trezit vreodată să te întrebi ce se întâmplă în capul micuței tale vedete de fotbal, iată ce vrea ea să-i arăți...
Afirmați că fetele pot fi sportive
Sună simplu, dar sunt atât de multe lucruri care lucrează împotriva noastră. Avem femei mature care se întreabă de ce vrem să ieșim să ne săpăm crampurile în gazon. Avem modele de Instagram și celebrități care ne spun că a murdar nu este frumos sau așa ceva devenirea puternică ne va face mai puțin femeie. Chiar și prietenii noștri se întreabă de ce preferăm să petrecem timp tragând cu cerc decât trimițând Snaps.
Dacă fiica ta vrea să se joace, ea are nevoie de tine pentru a-i arăta că este în regulă.
Tați, vă admirăm. Ne plac sporturile care vă plac, ne susținem echipele pentru care susțineți și vă iubim sportivii preferați datorită acestui simplu adevăr: avem încredere în tine. Opinia ta ne modelează pe a noastră. Deci, ce înseamnă asta când vine vorba de sport? Sărbătorește-ne și pe noi. Arată-ne că sportul nu se referă la băieți/fate. Arată-ne că sportul este un atlet lucru.
Ne-am dori să ne arăți că tu crezi că femeile în sport sunt la fel de minunate ca echipele tale de bărbați. Nu trebuie să schimbați NBA cu WNBA cu normă întreagă, dar o întoarceți ocazional. Urmăriți o rundă sau două de snowboarding feminin în timpul olimpiadelor de iarnă. Subliniază-l pe Serena Williams data viitoare când va face coperta unei reviste pe culoarul de la băcănie. Dă-ne permisiunea să privim sportive de sex feminin.
Așteptăm să ne spuneți că rezultatele în sport vă vor aduce la fel de multă mândrie ca și notele noastre sau alte mai multe hobby-uri „adecvate fetelor”.. Ajutați-ne să ne modelăm percepția despre ceea ce este potrivit pentru noi. Pune-ți vocea în cap, astfel încât, atunci când oamenii ne spun că nu vom avea niciodată o întâlnire la dansul școlii dacă petrecem timp trăgând cu cercuri, să ne dăm ochii peste cap și să continuăm să dăm fundul pe teren.
Inspiră-ne încrederea
În adolescență, nu avem idee cine suntem. Nu știm ce este „mișto”. Vrem doar ca alți oameni să creadă că ne potrivim și să nu bată joc de noi. În calitate de fostă adolescentă și femeie care lucrează cu zeci de adolescente, vă voi spune un secret: Toți le lipsește încrederea în sine și au nevoie disperată de ajutorul tatălui lor!
Tatăl meu m-a condus la fiecare meci și probabil că a făcut-o cel mai penibil lucru-tatic vreodată: și-a cântat muzica pe drum pentru a „mă pompa”. (Numărul unu în playlist: „Make My Life Shine” de Boz Scaggs.) Acesta nu a fost întotdeauna un succes pentru adolescentul egoist și, uneori, capricios. Dar buldozea, s-ar fi încântat de mine, iar entuziasmul lui era irezistibil. Ascultând cântecul cu el înainte de fiecare meci, m-a învățat două lucruri:
- Echipa ta depinde de tine pentru a aduce cea mai bună energie în joc.
- Tu decizi cum vrei să performezi.
Lipsa de încredere vine din faptul că nu știm cine suntem pe lume, simțim că nu putem face o diferență cu adevărat, nu suntem siguri de mintea și corpul nostru. Tatăl meu mi-a arătat că gândurile și sentimentele mele sunt responsabilitatea mea. Că dețin controlul asupra cât de bine performez. M-a învățat valoarea muncii grele prin sport. Cum să descompune visele în obiective și să ajungi să le realizezi. M-a expus muncii în echipă și conflictelor, competiției și durității mentale.
Fiica ta are nevoie să folosești dragostea ta reciprocă pentru sport ca o modalitate de a descoperi cine suntem, cât de puternici suntem și cât de capabili putem fi.
Sărbătorește performanța, nu rezultatul
Uneori marcam golul victoriei. Uneori... cealaltă echipă era mai bună. Ai de ales: folosește-ți dragostea pentru sport pentru a te conecta sau să se concentreze asupra eșecului. Bînainte să începi să crezi că sunt un „trofeu de participare” milenar, îți promit că nu sunt. Nu sunt unul dintre acei antrenori care cred că toți jucătorii ar trebui să primească o panglică. Trebuie să recunoaștem că eșecul este o parte a jocului.
Tati, nu ne rupeți inimile. Amândoi știm cum e să eșuezi. În loc să te concentrezi pe succes, concentrează-te pe performanţă. Învață-ne că jocurile vor fi câștigate sau pierdute, că nu există succese ușoare sau peste noapte. Ne putem face partea pentru a controla rezultatele jocului prin eforturile noastre care conduc la ele, dar șansa are ceva de-a face și cu asta.
Să ne imaginăm că fiica ta îi place să joace baschet, dar este frustrată de verticala ei. Are probleme în a ține pasul cu recuperările în timpul jocului. Iată ce îi încurajez pe tații să facă: Întoarce laudele departe din joc (pentru că nimeni vrea să audă că au făcut o „trebă bună” atunci când știu că nu) și în schimb la sala de greutăți. În loc să te concentrezi asupra unui joc pierdut, ajută-i să se antreneze de forță pentru a-și îmbunătăți verticala!
Emily Pappas
Crește un campion
Poza aceea de mai sus este despre mine azi, la sala mea pentru fete, lucrând cu sute de fiice iubitoare de sport. Dacă este un lucru pe care fiica ta vrea să știi, acesta este: Ea are nevoie de tine. Are nevoie de tatăl ei sportiv.
Marii tați sportivi ne învață că succesul nu se măsoară în numărul de campionate, ci în orele de antrenament care câștigă campionate. Ea caută să-i arăți camera de greutăți. Vrea să o întrebi ce îi place la joc. Ea dorește să practice terenuri și exerciții de fotbal cu tine. Când vine vorba de asta, fiica ta vrea să fie campioană pentru că vrea să-ți urmeze exemplul.
Sala de gimnastică a lui Emily Pappas, Relentless Athletics, este specializată atât în antrenament, cât și în educație nutrițională pentru atletele de la vârsta de 8 ani până la nivel colegial/profesional. Si ea predă antrenamentul de forță axat pe știință pentru femeile sportive la Universitatea Temple.
