Păresc,
Fetița mea de 28 de luni a devenit recent destul de agresivă. Ea profită de orice ocazie pentru a lovi pe mama sau pe mine. Sunt tată cu normă întreagă și o mamă lucrează în schimburi. Noroc pentru orice sfaturi.
Jamie
Coasta de Aur, Queensland
*
Felicitări, Jamie, copilul tău a făcut-o și-a descoperit dorința de independență. Acesta este de fapt un semn destul de bun. Din păcate, problema pare să fie asta are probleme în a explica de ce are nevoie. Și asta e dur. Din fericire, o poți ajuta să-și comunice frustrarea într-un mod care să nu te rănească pe tine, pe partenerul tău sau pe sentimentele nimănui.
Frustrarea de a avea un copil care se comportă violent este notabilă. Se simte personal. Nu este. Și, important, nu ești singurul care este frustrat. Deși pare că tu, copilul de doi ani, ești mult mai sofisticat decât a fost cândva, probabil că încă se luptă cu limbajul. Incapacitatea de a-și explica în mod adecvat nevoile, fie ele emoționale sau fizice, o poate determina să atace. În cele din urmă, asta vă captează atenția și îngrijorarea.
Din păcate, violența provoacă o reacție în lanț care îi întărește comportamentul. În primul rând, ea primește o reacție. Dacă nu ar fi făcut-o, comportamentul nu ar continua și și-ar schimba tactica. Dar, de asemenea, devenind violentă ca reacție la frustrare, ea își întărește căile din creier care duc la răspunsul violent. Ea practică, în esență, comportamentul violent și pur și simplu devine mai bine.
Da, asta sună înfricoșător. Și ai fi îndreptățit în această frică dacă nu ți-ar oferi și un indiciu despre cum să rezolvi problema. Fiica ta a practicat violența. Ceea ce tu și partenerul tău trebuie să faci este să o ajuți să practice o reacție mai adecvată.
Dr. Larry Kazdin, care conduce Yale Parenting Center, sugerează că practica concentrată a unui răspuns adecvat este într-adevăr cel mai bun mod de a schimba aceste tipuri de comportamente. Pentru că, adevărul este că abilitățile trebuie exersate. După cum explică el, nu i-ai spune unui pilot cum să zboare în caz de urgență și pur și simplu te-ai aștepta ca ei să funcționeze într-o situație de urgență reală, doar pe baza a ceea ce i-ai spus să facă. De aceea piloții au simulatoare de zbor.
Fiica ta nu este pilot, dar ar putea beneficia și de simulare. Iată ce poți face. Află ce anume o determină. Și apoi, când nu este în criză, cere-i să joace un joc cu tine în care te prefaci că te afli într-o situație similară. Dar, în loc să lovi, o vei face să țipe într-o pernă sau să se oprească un picior, sau ceva mai mult în acest sens. Apoi, jocul de rol. Amintește-i că totul se preface. Dar simulează situația care o înnebunește și laudă-o pentru că ți-a dat răspunsul mai bun și adecvat. Exersează din nou și din nou.
Acest lucru o va ajuta de fapt să-și recableze creierul, astfel încât răspunsul să devină mai adecvat. Dar, din nou, este nevoie de practică consecventă.
În timp ce faci asta, trebuie să te asiguri că o lauzi și în timpul zilei când nu răspunde violent. Observați comportamentul bun cu orice șansă puteți, sunați-l și lăudați-o pentru asta. Veți observa că probabil că sunt de multe ori pe zi în care puteți face acest lucru. Va ajuta.
În cele din urmă, trebuie să-ți ții sub control propriul răspuns la adversitate și frustrare. Ea învață urmărindu-te. Dacă răspunsul tău la frustrare sau la violența ei este măsurat și calm. Ea va începe să înțeleagă că există modalități mai bune de a face față adversității.
A fi un copil independent este minunat. Trebuie doar să-i oferi instrumentele potrivite. O poți face!
Hei, tatăl,
Când ajung acasă de la serviciu, am doar câteva ore înainte ca copiii de 4 și 6 ani să se culce. Îmi iau timp în naveta pentru a scăpa de stres, dar încă întâmpin probleme cu fiul și fiica mea. Pot face să ajung acasă mai distractiv pentru toată lumea?
Clark,
Cheyenne, Wyoming
*
Există într-adevăr o singură modalitate de a rezolva această problemă o dată pentru totdeauna: nu mai merge la muncă. Uşor! Dar, în cazul în care îți place ceea ce faci pentru a trăi la fel de mult pe cât îmi place mie ceea ce fac eu, atunci sunt bucuros să vă ofer câteva sfaturi despre revenirea la paternitate după muncă.
Deci, ceea ce este cu adevărat grozav este că deja folosiți naveta pentru a decomprima. Acesta este un tată profesionist chiar acolo și, sincer, primul pas pentru a reveni în crângul familiei. Al doilea pas ar trebui să aibă loc în momentul în care piciorul atinge pragul casei tale: închide-ți telefonul.
Uite. Nu trebuie să-l țineți oprit toată noaptea. Trebuie doar să o ții până la culcare. Pentru că acel ecran probabil intervine între tine și copiii tăi mai des decât ți-ai dori. Și dacă arunci ziduri digitale în clipa în care vii acasă, nimeni nu se va conecta în viața reală.
Odată ce telefonul tău este oprit, aș dori să lucrezi cu copiii tăi pentru a crea un fel de ritual de bun venit acasă – un fel de dans prostesc, sau high five, sau melodie care semnalează „Tata e acasă!” într-un mod vesel. În acest fel, chiar dacă ziua te-a bătut cu adevărat, ai un mod de a te scutura literalmente imediat ce ajungi acasă. Acest ritual îți va oferi un fel de memorie musculară care îți va pune creierul în modul tată. Va ajuta.
Apoi, simțiți-vă liber să faceți fizic. Îmbrățișările ajută. La fel și luptele. Găsește un loc și coboară puțin la pământ cu copiii tăi. Aruncă-le în jur. Legătura aici nu este doar fizică. Îți va ajuta și starea de spirit.
De asemenea, nu lăsa viața de acasă să te despartă. Dacă aveți lucruri de făcut prin casă, cum ar fi să gătiți sau să faceți ordine, înrolați un copil să vă ajute. Acest lucru îi va ține aproape și îi va învăța despre responsabilitate în același timp. Tu și copilul tău vă veți simți amândoi mai conectați unul cu celălalt și mai împămânțiți în casă.
În cele din urmă, pune un zâmbet pe buze. Chiar dacă nu te simți zâmbitor. Cercetările arată că simplul act de a zâmbi poate contribui în mare măsură la îmbunătățirea stării de spirit. În plus, copiii tăi probabil îți vor urma exemplul.
Lasă telefonul jos și fața ta cea mai bună înainte, omule. Așa vă reconectați.
