Copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 18 ani beneficiază de aproximativ 7 ore pe zi timpul ecranului. Dar Asociația Americană a Inimii spune că este mult prea mult – copiii nu ar trebui să aibă mai mult de două ore timpul ecranului în fiecare zi. De ce? Principala preocupare este că prea mult timp pe ecran poate duce la obezitate la copii.
„Dacă copiii sunt în fața unui ecran, încep să guste”, a spus dr. Tara Narula, într-un segment lansat pe CBS AceastaDimineaţă. „Nu acordă atenție indiciilor care le spun că sunt plini... iar lumina albastră de pe ecran le afectează capacitatea de a merge la culcare. Și știm că lipsa somnului poate juca un risc de obezitate.”
Studiul nu leagă în mod direct timpul petrecut pe ecran cu problemele cardiovasculare în mod specific. Dar corelația este destul de simplă de urmărit. Obezitatea afectează sănătatea inimii, iar timpul petrecut pe ecran poate afecta obezitatea.
Desigur, obezitatea și bolile de inimă nu sunt singurele riscuri ale prea multor timp pe ecran. Unele studii au arătat că timpul excesiv pe ecran poate afecta, de asemenea, dezvoltarea abilităților sociale a copilului, pe lângă faptul că creează probleme cu reținerea informațiilor.
În același timp, impactul pe termen lung al timpului pe ecran rămâne neclar. Există o multitudine de mituri despre timpul petrecut pe ecran, iar părinții pot, de asemenea, să creeze timp de calitate cu copiii lor făcând timpul de ecran o experiență de legătură. Totuși, dacă elevul tău de școală plănuiește să urmărească în mod excesiv mai mult de două ore la o emisiune TV, s-ar putea să nu fie o idee rea să distribui acele episoade o noapte la un moment dat.
Dacă nimic altceva, va face fericită Asociația Americană a Inimii.
