Fie că se prăbușește valuri sau bate vântul, natura captivează oamenii. Și acest lucru ar putea fi, din punct de vedere evolutiv, în bine. Studiile sugerează că copii în aer liber, copii care se joacă afară care se cufundă în peisaje și pustii experimentați beneficii pentru starea de spirit, cognitive, sănătate și longevitate. Și copii care se zgârie genunchii pe pietrele de iaz umede sau urcă pe dealuri umede obțineți note mai mari la școală, aveți un nivel mai scăzut de stres și creșteți îngrijorat de conservare.
„Copiii care învață și se joacă în natură sunt mai sănătoși, mai fericiți și mai inteligenți”, a declarat Jennifer Bristol de la Texas Children in Nature, un program din cadrul Texas Parks and Wildlife. Păresc. Pe lângă numeroasele beneficii pentru sănătate, studiile sugerează că „au performanțe mai bune la școală, au niveluri mai ridicate de autodisciplină, sunt mai cooperanți cu ceilalți, mai buni care rezolvă problemele, mai creativi, se simt mai conectați cu natura și devin conservarea de mâine administratori.”
Deci de ce este acesta cazul? Cine le-a învățat atât pe popoarele din interior, cât și pe cele de pe coastă că sunetul oceanului este liniștitor? De ce munții, florile și pâraiele bombănind îi fac pe oameni din culturi foarte diferite să se simtă la fel de liniștiți? De ce luminițele liniștite din păduri se simt atât de... liniștite?
Biologul E.O. Wilson a propus o soluție, cunoscută sub numele de Biofilia Ipoteză. Explicând atracția universală a omenirii în aer liber, Wilson a remarcat că oamenii timpurii au petrecut milioane de ani supraviețuind prin legătura lor cu natura înainte de apariția orașelor și a supermarketurilor. Cei care urmăreau animalele, ciuguleau plantele și căutau apă curată erau cel mai probabil să supraviețuiască. „Deci ar fi destul de extraordinar” Wilson a argumentat în 1995. „Să constatăm că toate regulile de învățare legate de acea lume au fost șterse în câteva mii de ani, chiar și în o mică minoritate de popoare care au existat de mai mult de una sau două generații în medii în întregime urbane.”
Indiferent dacă Wilson a avut sau nu dreptate, oamenii de știință bănuiesc că corpurile noastre sunt preprogramate pentru a ne recompensa pentru că rămânem în ton cu mediile naturale. Aceste recompense sunt cel mai bine definite în rândul copiilor.
„Pentru copii, natura este doar un loc de joacă uimitor”, a spus Richard Mitchell, epidemiolog și co-director al Centrul de Cercetare pentru Mediu, Societate și Sănătate, a spus Păresc. „Este un loc fantastic pentru a descoperi cum funcționează lumea, să sară pe ramurile copacilor, să te joci în noroi. Toate acele stimulări senzoriale pe care le considerăm bune pentru dezvoltare.”
Poate exista o bază fiziologică pentru acest fenomen. Studiile sugerează că creierul nostru răspunde la natură prin oprirea răspunsurilor noastre la stres, spune Mitchell, scăderea concentrației hormonilor de stres care circulă în corpul nostru și scăderea sângelui nostru presiune. Și asta este doar din expunerea trecătoare la mediile naturale. Studiile au arătat că copiii care petrec mult timp în aer liber sunt mai capabili să acorde atenție la clasă și scor mai mare la testele standardizate. Un studiu din 2005 a constatat că tinerii expuși riscului din California au înregistrat o creștere cu 27% a comportamentului la clasă și a stăpânirii conceptelor științifice. după doar o săptămână de educație în aer liber.
Timpul în aer liber, adaugă Mitchell, implică adesea activități fizice care promovează abilitățile sociale în timp ce se luptă împotriva obezității.
În 2008, Mitchell și colegii săi au publicat un studiu care a adăugat un alt strat relației complexe dintre spațiile verzi și sănătatea umană. El a cercetat sute de mii de înregistrări de mortalitate în Anglia și a confirmat că oamenii care locuiesc în cartiere sărace cu spații verzi trăiesc mai mult și a suferit mai puține inegalități în materie de sănătate decât cei din junglele de beton.
La suprafață, acest corp de cercetare sugerează că adăpostirea comunităților cu venituri mici cu grădini și parcuri ar putea reduce inegalitățile în materie de sănătate; că fiecare cameră de spital are nevoie de o plantă în ghiveci, iar fiecare pacient psihiatric are nevoie de o sălbăticie. Dar Mitchell rămâne precaut când vine vorba de interpretarea rezultatelor acestor studii. „Evident că există o mulțime de lucruri care conduc la sănătatea mentală și fizică”, spune el. „Spațiile verzi sunt posibil importante; o influență printre multe.” În plus, adaugă Mitchell, este posibil ca aceste tipuri de studii (inclusiv ale lui) să fie denaturate de faptul că oamenii săraci și bolnavi fac rareori plimbări lungi în parc. „Întrebarea pentru noi este ce fel de oameni au contact cu natura în primul rând”, spune el. „Tidind să fie puțin mai sănătoși și mai bogați și, în America, oameni puțin mai albi care fac asta.”
Alte cercetări indică o legătură între contactul cu natura și comportamentul altruist, colaborativ și cooperant. Un studiu din 2006 a constatat că elevii înscriși în școli cu medii naturale mai diverse nu erau doar mai activi fizic. dar și mai civili unul față de celălalt. La nivel societal, studiile sugerează că copiii care cresc în jurul naturii sunt mai conștienți de mediu și mai interesat de conservare. „Protejăm ceea ce iubim” Cassy Aoyagi, care studiază modul în care mediile locale pot aduce beneficii copiilor și proiectează grădini pentru școli, spuse Păresc. „Când copiii se conectează la natură, devin mai buni administratori.”
Dar ce constituie natura? Este suficient să trimite-ți copiii în curtea din spate pentru a culege potențialele beneficii pentru sănătate și comportament ale în aer liber - sau trebuie să fii o familie de drumeții pentru a reuși asta? Un deșert contează drept „natura” sau avem tânjit de verdeață, în special?
Acesta rămâne subiectul unor dispute. În munca ei, care stoarce verdeața în spațiile urbane, Aoyagi adoptă o abordare liberală. “Spațiul verde și „natura” ar putea și ar trebui să fie peste tot”, spune Aoyagi. „În mediile noastre construite, în special în spațiile noastre urbane, avem tendința de a vedea doar clădirile. Ne lipsesc spațiile în care ar putea fi natura: între clădiri, în medii și parcuri, și bineînțeles parcuri și alte terenuri municipale. Fiecare dintre aceste spații oferă oportunități de a conecta copiii cu natura.” Respectând acest punct de vedere, Aoyagi și-a dedicat cariera lucrării spațiilor verzi în medii urbane cu U.S. Green Building Consiliu.
Dar o definiție mai științifică, standardizată a „naturii” nu apare. Studiile au arătat că suntem atrași de mediile naturale familiare (și că adulții care au crescut făcând drumeții în deșerturi s-ar putea să nu apreciază rătăcirea prin păduri), ceea ce înseamnă că natura poate fi mai puțin un reper obiectiv și mai mult o chestiune de ceea ce se simte Acasă. Cercetările lui Mitchell sugerează că există doar o mână de constante atunci când vorbim despre beneficiile naturii. „Lucrul important este că este vegetat, nu construit”, spune el. „În special pentru copii, este important să existe spațiu pentru a alerga și a se juca. În lumea adulților, există dovezi că copacii sunt importanți.”
Și aici intervine evoluția. Oamenii de știință subliniază că mulți copii doresc să iasă afară și cei mai mulți au nevoie doar de încurajare minoră pentru a face o plimbare sau o drumeție (cea mai blândă împingere). Într-adevăr, diferența dintre așa-numitul „Copil din interior” și așa-numitul „Copil în aer liber” nu este fundamentală. Diferența este rezultatul unei serii de decizii luate activ sau pasiv de către îngrijitori. Natura poate foarte bine să-i facă pe copii mai buni, dar nu toți părinții acordă prioritate expunerii copiilor lor la copaci în locul, să zicem, romanelor pentru tineri pentru adulți făcute din ei. Acest lucru este de înțeles, dar în cele din urmă ar putea fi apelul greșit.
Uneori, cel mai bine este să lăsați evoluția să-și facă drumul.
„Durăm vieți cu adevărat programate. Avem antrenamente de fotbal și lecții de pian și orice altceva pentru ca copiii noștri să aibă succes, dar natura face parte de a avea o viață sănătoasă și este la fel de important”, spune Mitchell. „Trebuie pur și simplu să pui natura pe tine. calendar."
