5 obiceiuri simple care vor ajuta la încetinirea căderii părului și la chelie

Poate că este genetică; poate este stresul plăți ipotecare si munca si toate astea”Tata! Tata! Daaaaaaaaaad!” Dar oricare ar fi cauza, foliculii tăi încep să se retragă ca o armată învinsă. Pastilele, dopurile și cremele topice ar putea adăuga densitate coroanei subțiate, dar sunt de obicei un ultim efort de a opri procesul foarte treptat de Pierderea parului. Indiferent dacă luați medicamente (sau efectuați proceduri) pentru a vă îngroșa părul, este totuși important să fiți proactiv împiedica pierdere suplimentară prin obiceiuri inteligente de îngrijire. Același lucru se poate spune și pentru oricine are părul plin. Așa cum a rostit acel cowboy bătrân Nicio tara pentru oameni batrani: „Nu poți opri ceea ce urmează.” Dar, dacă ții cont de aceste cinci obiceiuri, poți să-ți păstrezi pielea prețioasă și să cumperi ceva timp suplimentar înainte de inevitabila retragere.

Spălați-vă scalpul 

Este logic să credem că orice spălare intensă a scalpului duce la căderea părului. La urma urmei, dacă îți zgâriești unghiile peste cap, vezi inevitabil că câteva fire cad la pământ. Dar, această mișcare intensă de curățare este cea care menține de fapt foliculii de păr puternici: De fapt,

blând zgârierea crește fluxul de sânge către celulele de pe scalp, ceea ce la rândul său îmbunătățește circulația și livrarea de nutrienți către aceste celule. Acest lucru menține totul energizat, alimentat, si puternic astfel încât foliculul de păr este fortificat – și este mai puțin probabil să cadă.

Mai mult balsam, mai puțin șampon

Evident, este important să vă spălați părul și scalpul. Dar, dacă șamponați în fiecare zi, trebuie să reduceți. Un șampon zilnic adaugă mult prea mult detergent pentru parul tău și mai multă curățare decât are nevoie. Suprașamponarea usucă firele de păr (și foliculii). Le poate face casante, astfel susceptibile să se rupă sau să cadă complet. Așadar, înlocuiți șamponul zilnic cu un balsam hidratant și fortifiant, apoi utilizați șamponul la fiecare două până la trei zile. Folosiți șamponul înainte de balsam și niciodată împreună, deoarece munca balsamului este anulată dacă îl utilizați împreună cu un șampon de îndepărtare a uleiului. În cazul în care șamponul îndepărtează excesul de ulei la aplicare (și orice ulei natural bun, de altfel), starea îl restabilește la o stare hrănită și robustă. Traducere: foliculi mai puternici, mai puțină cădere a părului.

Faceți dușuri mai reci

Veți observa o temă aici: mențineți foliculii curați, mențineți părul hidratat și păstrați-i pe amândoi curați. Un duș cu aburi va compromite regula de mijloc: păstrarea lucrurilor hidratate. Apa fierbinte, opăritoare usucă scalpul, lăsând părul uscat și uneori deteriorat iremediabil... sau dispărut complet. În loc de un arzător, instalați-vă la o temperatură mai rece - chiar și una caldă va fi bine - pentru a evita spălarea totală a uleiurilor naturale atât de pe scalp, cât și de pe păr. Acest ulei natural menține totul hrănit și fortificat și, la rândul său, previne căderea părului.

Utilizați un Styler ușor

Produsele precum gelul și ceara vă pot îngreuna cu adevărat părul și ar trebui evitate în special dacă vă pierdeți deja părul. Cu cât promisiunea lor este mai mare: „Țineți toată ziua! Mega grip!” – cu atât sunt mai rele pentru purtarea ta. Rezistența și durabilitatea părului tău sunt deja compromise, așa că rămâi cu produse mai ușoare, cum ar fi o pastă de texturare sau o cremă cu rezistență redusă. Pasta poate merge în părul umed pentru o aderență mai mare (perfectă pentru pompa de afaceri pieptănată) sau în părul uscat pentru un finisaj dezordonat cu artă. Crema poate îmblânzi zburatoarele sau poate da direcție cu o reținere abia acolo pentru stiluri medii și mai lungi.

Purtați o pălărie (dar purtați-o lejer)

Sunt șanse să știți destul de bine cum razele UV pot muta celulele din piele și vă pot lăsa cu o arsură urâtă. Rezultatul este peeling, descuamare, mâncărime și leziuni ireparabile ale celulelor. Imaginați-vă acest lucru pe scalp, mai ales dacă părul se rărește pentru a stabili locul în care scalpul este expus la soare. Nu riscați să vă arsați scalpul, deoarece sănătatea acestuia este direct legată de cea a firului de păr. Așadar, păstrează-ți o pălărie atunci când ieși afară, dar poartă-o înainte și asigură-te că firele de păr cad în direcția lor naturală când o pui. Nu doriți să le trageți împotriva firelor, ceea ce le-ar putea smulge chiar din parcelele lor prețioase. Deci, alegeți o pălărie lejeră (dar totuși confortabilă) și scutiți-vă de orice efort.