Un nou studiu masiv a descoperit că, dacă aveți boli de inimă, o cantitate mică de alcool zilnic vă poate ajuta și vă poate proteja inima.
The studiu, publicat în Medicina BMC, a descoperit că o cantitate mică de alcool zilnic ar putea reduce riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, angină (un tip de durere în piept) sau deces prematur la persoanele care au suferit deja un astfel de eveniment. Datele sunt surprinzătoare, având în vedere un studiu din ianuarie care a constatat că chiar și o cantitate mică de alcool zilnic v-ar putea dăuna inimii – dar pentru că este vorba în special despre cei care suferă deja de inimă Probleme, este o distincție importantă.
Folosind date de la peste 14.000 de persoane, urmărite timp de 20 de ani, care au suferit deja un eveniment cardiac (infarct, accident vascular cerebral, angină), precum și 12 studii suplimentare care au crescut eșantionul la peste 48.000 de persoane, studiul a confirmat că bea o cantitate foarte mică de alcoolul zilnic ar putea fi asociat cu un risc redus cu 27% până la 50% de apariție a unui al doilea eveniment cardiovascular dacă ați avut deja unu.
Dar cantitatea de alcool pe care trebuie să o bei pentru a avea un risc mai mic de apariție a unui al doilea eveniment cardiac este într-adevăr o cantitate foarte mică. Riscul unui al doilea eveniment cardiac a fost redusă cu 27% pentru persoanele care beau 8 grame de alcool pe zi și cu 50% pentru cei care beau 6 grame de alcool pe zi. Asta înseamnă undeva între 42 și 56 de grame pe săptămână.
Pentru context, o singură băutură standard conține aproximativ 14 grame de alcool. Pentru a reduce în mod eficient riscul de boli de inimă (dacă sunteți deja expus riscului), ar trebui să beți aproximativ jumătate dintr-o băutură standard pe zi.
Deci, deși asta nu este chiar cel mai mult știri palpitante pentru oameni — și cu siguranță nu carte blanche pentru a bea câteva pahare de vin roșu la cină în fiecare seară — este interesant că cei care au băut cantități mici de alcool după un eveniment cardiac au avut mai puține șanse să aibă altul decât cei care au renunțat la băutură cu totul.
„Studiul se aplică persoanelor cărora li s-a întâmplat deja ceva legat de sănătatea cardiovasculară”, a spus cercetătorul în alcool Emmanuela Gakidou, care nu a fost implicat în studiu, să CNN. „Și ceea ce au descoperit este că, dacă continui să bei după ce ai avut un eveniment cardiac, nu este chiar atât de rău pentru tine, atâta timp cât menții consumul scăzut.”
De asemenea, nu este o susținere a consumului de alcool în general. Cercetările anterioare (unele realizate de Gakidou) au sugerat că pentru alții, nicio cantitate de alcool nu este bună pentru tine, deoarece duce la un risc crescut de cancer, boli ale ficatului, vătămare a sinelui sau a altora, și abuzul de alcool sau alcoolismul.
Deci, dacă nu bei acum, nu începe pur și simplu să bei pentru că o jumătate de pahar pe zi va fi bine pentru tine dacă ai avut deja un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, dacă tot savurați un pahar de Pinot Noir din când în când, vă puteți maximiza rezultatele sănătății bând mai inteligent, nu mai greu.
