Corpurile bărbaților și femeilor sunt mai predispuse la dureri și scârțâituri pe măsură ce îmbătrânesc. Și nu este doar în capul lor, potrivit Dr. Christopher Hollingsworth de la NYC Surgical Associates. Cartilajul epuizat și durerea legitimă care urmează sunt în mare parte de vină. În orice caz, „oamenii devin mai puțin sensibili la durere odată cu vârsta”, a spus Hollingsworth Păresc. „Avem mult mai multă durere pe măsură ce îmbătrânim și, ca rezultat, cei mai mulți dintre noi devin mai bine să o ignorăm.”
Multe dintre durerile, durerile și scârțâitul se datorează osteoartritei (OA), cea mai frecventă afecțiune cronică a articulațiilor din SUA, care afectează mai mult de 30 de milioane de oameni. Diferă de alte forme de artrită, prin faptul că se agravează în timp. Ca urmare a degenerării cartilajului dintre oase, OA provoacă durere, dureri, rigiditate, umflături și o gamă redusă de mișcare a gâtului, spatelui, șoldurilor, genunchilor, mâinilor și vârfurilor degetelor. Deși este adesea denumită artrită „de uzură”, este mai complicată decât atât. „Deteriorarea cartilajului articular din articulație de la un impact provoacă, de asemenea, inflamație care duce la deteriorarea țesuturilor oaselor și cartilajului”, spune Hollingsworth.
Deși majoritatea persoanelor cu vârsta peste 60 de ani au OA într-o anumită formă, aceasta poate apărea mult mai devreme, în funcție de cât de multă activitate fizică o suportă de la o vârstă fragedă. Pentru cineva care a făcut sport pentru cea mai mare parte a vieții, poate începe să simtă aceste dureri încă de la sfârșitul adolescenței și începutul celor douăzeci de ani. Copiii sunt deosebit de rezistenți la această uzură, deoarece au mai mult cartilaj în oase și articulațiile sunt mai flexibile. „Ambele contribuie la ca copiii să fie mai flexibili și mai rezistenți la impact”, explică Hollingsworth.
Cine știa că fântâna tinereții va fi atât de cauciuc?
Adulții în vârstă pot preveni degenerarea cartilajului prin menținerea unei greutăți sănătoase și programe de somn consecvente. Hollingsworth recomandă să se consulte cu un medic cu privire la orice durere articulară prelungită, deoarece acestea sunt o serie de opțiuni nechirurgicale pentru tratare. aceste dureri și dureri și el avertizează împotriva medicamentelor narcotice pentru durere, care pot crea dependență puternică și pot fi mai puțin eficiente pentru ameliorarea durere. Dar chiar și adulții în formă de navă trebuie să-și amintească că, pe măsură ce îmbătrânesc, limitările lor se vor schimba. Pur și simplu nu te poți mișca așa cum ai făcut cândva, fără să plătești prețul. „Totuși, obosim mult mai repede”, spune Hollingsworth.
„O zi lungă în care ne batem corpurile, ne mișcăm, te poate uza cu mult mai repede cu cât îmbătrânești.”
