Vizionarea prea multă ore suplimentare la televizor este rău pentru creier

În multe privințe, a avea un televizor este ca și cum ai avea un alt copil – îl privești, îl iubești și țipi la el uneori. Și, la fel ca și tânărul tău, poți învinovăți total tubul de sân pentru că ți-a transformat creierul în ciupercă, spun cercetări ample de la Universitatea din California, San Francisco. Acest lucru explică atât de multe despre Homer Simpson (și, de asemenea, potențial, despre tine).


The studiu masiv a analizat 3.247 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani timp de 25 de ani, monitorizându-și obiceiurile de televiziune la fiecare 5 ani și obiceiurile de exerciții fizice la fiecare 2 până la 5 ani. Participanții care au raportat că se uită în medie mai mult de 3 ore la televizor pe zi au fost considerați a avea o cantitate „mare” de vizionare la televizor (și nu întotdeauna tipul de iarbă). Atunci când sunt combinate cu lipsa de exerciții fizice, persoanele care urmăreau mai mult și se mișcau mai puțin aveau de două ori mai multe șanse de a experimenta un declin cognitiv la vârsta de 40 și 50 de ani. Cercetătorii bănuiesc că lipsa activității fizice combinată cu tipul de televizor la care te uiți este de vină. Să te antrenezi în timp ce te uiți la știri este mai bine pentru creierul tău decât să te uiți la pro-wrestling întins pe canapea, ceea ce nu pare corect.

Giphy

Oricât de masiv a fost, studiul are o limită potențială: participanții nu au fost testați în prealabil, așa că este posibil ca oamenilor predispuși la declin cognitiv mai târziu în viață pur și simplu să le placă mai mult televizorul. În loc să luați această posibilitate ca pe o mângâiere, totuși, este mai logic să priviți totul ca pe un memento că nu doriți ca propriul copil să dezvolte un obicei la televizor devreme. La urma urmei, evident că este prea târziu pentru tine.

[H/T] NPR

Knox Robinson despre antrenamentul maraton pentru începători

Knox Robinson despre antrenamentul maraton pentru începătoriMiscellanea

Așadar, îți ții copilul frumos în brațe, îl înveți pe copil să meargă sau îl împingi pe o bicicletă cu echilibru și te gândești: „Timp pentru a elimina „Run A Marathon” din lista de găleți, pentru...

Citeste mai mult
3 rețete de nachos de făcut cu copiii în acest weekend

3 rețete de nachos de făcut cu copiii în acest weekendMiscellanea

Brats, aripile de bivol și pizza au toate locul lor. Și puțini pot spune nu unui buștean de mozzarella prăjit așezat lângă o cuvă de marinara. Dar cea mai bună gustare în ziua jocului? Acea onoare ...

Citeste mai mult
Cele mai bune 6 antrenamente de streaming online pentru bărbați

Cele mai bune 6 antrenamente de streaming online pentru bărbațiMiscellanea

A fi tată schimbă totul, inclusiv felul în care te antrenezi. Deși mergi la sală în fiecare zi este grozav în teorie, probabilitatea ca aceasta să se întâmple scade cu fiecare activitate nouă pe ca...

Citeste mai mult