Puneți-vă torțele jos, urătorii lui Jim Horne, pentru că există noi experți în somn în oraș care, în sfârșit, vă sprijină. Horne, vă veți aminti, este tipul care a folosit știința pentru a dovedi asta femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații. Dar Tara Haelle și Emily Willingham vă sprijină, domnilor. În noua lor carte, Părintele informat: o resursă bazată pe știință pentru primii patru ani ai copilului dumneavoastră, Haelle și Willingham aruncă bomba că tații sunt mai lipsiți de somn decât mamele. Și, da, sunt femei, așa că soția ta nici măcar nu le poate ura prea tare.
Principala problemă cu urmărirea cât de mult dorm bărbații este că nimănui nu pare să-i pese, dar știai deja asta. Au fost consacrate nenumărate studii să se uite la modul în care insomnia afectează proaspetele mame, în timp ce oamenii de știință au ignorat în mare parte problema pentru tați (poate că sunt prea obosiți să-și crească proprii copii). Dar pentru puținii care au abordat acest lucru, cercetarea concluzionează în mod covârșitor că mamele primesc mai mult somn decât tați - este doar mai fragmentat, deoarece sânii de bărbat nu sunt necesari de mai multe ori pe fiecare noapte.
Giphy
Cel mai vechi studiu citat de Haelle și Willingham a fost din 2004, care a analizat 72 de cupluri în prima lună postpartum și a constatat că tații au dormit în mod obiectiv mai puțin decât soții lor. Un studiu similar din 2013 pe 21 de perechi mamă-tată a confirmat aceste constatări și un studiu separat de 241 de perechi. proaspetii tati in 2012 au aratat ca majoritatea dintre voi lucrati ore lungi la mai putin de 6 ore de somn noapte. Meriți o medalie pentru serviciul dvs., dar tot ce doriți sunt 2 ore în plus de ochi.
Motivul cel mai evident pentru această diferență în somn este că majoritatea mamelor au avut ocazia să recupereze somnul în timpul zilei, în timp ce majoritatea taților nu au făcut-o. Acest lucru reprezintă un argument excelent pentru politicile reformate privind concediul de paternitate locuri precum New York, pentru că bărbații au nevoie de timp pentru a se lega cu copiii lor și pe tema somnului.
[H/T] NPR
