Data viitoare când munca te împiedică să faci jocul Junior’s Little League, poate fi mai mult decât doar conștiința ta cea care simte tensiunea – și sistemul tău cardiovascular suferă. A studiu nou în jurnalul medical The Lancet a descoperit că oamenii care lucrează 55 de ore sau mai mult pe săptămână au o șansă cu 33% mai mare de a suferi un accident vascular cerebral și un risc cu 13% mai mare de boală coronariană decât cei care lucrează 40 de ore pe săptămână (oricine ar fi).
Înainte de a vă bătuți pe spate pentru a menține o rutină decentă de exerciții și a mânca destul de bine, rețineți că studiul controlat pentru astfel de lucruri - așa că toate acele ore suplimentare vă pun în pericol, chiar dacă ați reușit să mențineți un post-copil pachet de 6. Și în timp ce unii experți și-au exprimat scepticismul față de metodologia raportului, aceștia și-au susținut criticile subliniind că locurile de muncă cu stres ridicat sunt deja cunoscute pentru a crește riscul de atacuri de cord și accident vascular cerebral. Adică, cu excepția cazului în care săptămânile tale de lucru de 55 de ore constau în întâlniri cu maseuzele și sesiuni de furtuna de creier lângă piscină, probabil că vă deteriorați corpul, indiferent dacă cercetările actuale sunt exacte.
Nimănui nu-i place gândul de a-i spune șefului că va începe să lucreze mai puțin, dar înainte de a fi timid departe de conversație, poate întrebați-vă dacă orele mai lungi la serviciu merită într-adevăr ore mai scurte viaţă.
