Următorul a fost produs în parteneriat cu prietenii noștri de la Viața din New York, care se angajează să ajute familiile să ia rezoluții în 2017 care să-i mențină pe toți fericiți, sănătoși și buni la viață.
În calitate de părinte, s-ar putea să îndepărtezi rezoluțiile de Anul Nou. La urma urmei, când vine vorba de „Anul nou, tu nou”, un copil este practic tot „tu nou,” de care ai nevoie. Dar nu ar trebui să respingi ideea de rezoluții încă și iată de ce: nu sunt doar despre tine. A face (și a respecta) aceste promisiuni anuale poate fi chiar mai bine pentru copii decât pentru adulți. De fapt, a fost studiat și dovedit că copiii de la 3 sau 4 ani pot începe să construiască acea fundație solidă a obiceiurilor și valorilor bune care le va rămâne pentru tot restul vieți.
Cercetările sugerează că mai mulți soluționari de Anul Nou reușesc decât ați crede - între 40% și 46% își ating obiectivul în 6 luni. Așadar, indiferent dacă copilul tău nu a început încă sau a ieșit de la poartă, niciodată nu este prea târziu să lucrezi cu el la stabilirea și atingerea obiectivelor.
Omul din spatele acestei cercetări este John Norcross, profesor, psiholog și autor Schimbologie: 5 pași pentru a-ți realiza obiectivele și rezoluțiile. A fost profesorul anului din Pennsylvania și a primit premiul pentru contribuții distinse la educație și formare de la Asociația Americană de Psihologie. Cu alte cuvinte, el știe puțin despre modelarea minților tinere. Și și-a testat ipotezele pe proprii copii și nepoți.
Norcross consideră că rezoluțiile ajută la lansarea unor obiceiuri și comportamente bune și, de asemenea, beneficiază de dezvoltare a copiilor, ajutând la construiește-și locusul de control – vorbire psihic pentru convingerea că pot exercita control asupra rezultatului evenimentelor din vieți. Dacă vă place sunetul și, de asemenea, credeți că stabilirea de obiective, rezolvarea problemelor, utilitatea, responsabilitatea, luarea deciziilor, răbdarea, rezistența și angajamentul sunt abilități importante de viață, citiți mai departe:
Pregătește-le pentru succes
Rezoluția copilului dvs. ar trebui să fie provocatoare, dar realizabilă într-un interval de timp rezonabil. Pentru preșcolari și copiii mai mici (și durata lor de atenție), rămâneți cu obiective tangibile, pe termen scurt, cum ar fi legarea pantofilor sau a patului. Copiii mai mari de 8 ani au nevoie de obiective mai complexe care nu vor părea banale, cum ar fi economisirea pentru o Tesla (Da, jucăriile sunt mult mai cool acum). Fiecare modalitate oferă o oportunitate pentru un profit mai mare de dezvoltare. Hotărârea de a-și îndruma fratele învață utilitatea. Voluntariatul o dată pe săptămână cu copii mai puțin norocoși creează empatie. A învăța să schimbi o anvelopă învață responsabilitate - și este ceva pentru mașinile lor autonome nu va do.
Puneți copiii să joace rolul de părinte
Copiii învață prin observație (deja pot face o impresie destul de clară despre tine), așa că este de latitudinea părinților să modeleze comportamentul și valorile responsabile. După ce îți iei propria rezoluție, încredințează-le copiilor tăi să te tragă la răspundere. Acest lucru le arată că nu le controlați (complet) viața și stabilește casa ca un loc în care au loc incluziunea, comunicarea deschisă, onestitatea și integritatea. „Copiii cred că nu le pot oferi prea mult părinților”, spune Norcross. „Acesta este o modalitate de a-i învăța că pot.”
Caută premiul, dar răsplătește călătoria
Cheia succesului este să începi treptat și să construiești pe câștiguri mici. Copiii trebuie să audă că perfecțiunea de zi cu zi este nerealistă, dar pașii de bebeluși se adaugă la realizări majore. Acest lucru îi învață importanța planificării în avans, a rezolvării problemelor și a satisfacției întârziate. Acestea sunt funcții executive critice legate de performanța în citire, matematică, si restul vietii.
O modalitate excelentă de a ilustra acest lucru este conceptul de economisire. „Dacă copilul tău vrea să cumpere un Xbox, obiectivul nu este Xbox, ci mici economii săptămânale”, spune Norcross. Treptat, vor învăța că acei single-uri devin douăzeci de ani, care devin sute, care devin tu și ei cântând Rocket Leagueîmpreună. De asemenea, puteți folosi aceste oportunități pentru a-i învăța valoarea unui dolar. Cum stingerea luminilor atunci când părăsesc o cameră îi aduce mai aproape de obiectivul lor? Ei bine, pentru fiecare dolar economisit la factura de electricitate, adăugați un dolar la economiile lor săptămânale. (Apoi obțineți o priză de înaltă eficiență pentru acele sesiuni de jocuri de toată noaptea.)
Copiii urăsc ideea de gratificare întârziată, așa că Norcross recomandă să-i lase să se răsplătească puțin pe termen scurt pentru a evita deraiarea obiectivelor pe termen lung. Faceți din cina în familie un moment pentru a discuta despre progres. Încă pe drumul cel bun? Prajituri pentru toti! Dacă au nevoie de mai multe stimulente, funcționează și contractele de urgență. „Fiului meu i-a plăcut room service-ul, așa că i-am spus: „Fă aceste treburi pentru o săptămână întreagă și îți voi servi micul dejun în pat.” (Pare a fi o afacere bună, John – livrezi?)
Permiteți eșecului să facă parte din succes
În timp ce adult ai experimentat eșecuri și eșecuri, copilul tău nu are prea multă experiență în acest departament. Acest lucru le face ușor să vrea să renunțe în momentul în care alunecă. Faceți din pașii greșiți momente predabile pentru aceste 3 lecții: fiecare zi este o nouă oportunitate de a reuși, eșecurile fac parte din proces și o greșeală nu înseamnă eșec atâta timp cât continuați să vă urmăriți poartă.
„Cercetarea este clară – dacă li se administrează doze moderate de eșec și se lasă să sufere ocazional provocări și frustrări, copiii își dezvoltă capacitatea de rezistență”, spune Norcross. Deci, dacă nu vă lăsați copiii să se joace Super Mario Run azi, spune-le că joacă mâine va fi mult mai bine. În plus, acele monede din regatul ciuperci nu au nicio valoare stradală.
Nu amânați până la anul viitor ceea ce puteți începe astăzi
Cel mai important lucru de reținut este că orice moment este un moment bun pentru a-ți ajuta copiii să-și ia rezoluții. Ele pot fi o modalitate incredibil de eficientă (și chiar distractivă) de a pune baze valoroase ale obiceiurilor bune, abilități și valori care îi vor servi pentru tot restul vieții - nu doar în primele câteva luni anul.
Acest articol a fost realizat în parteneriat cu prietenii noștri de la Viața din New York, care se angajează să ajute familiile să ia rezoluții în 2017 care să-i mențină pe toți fericiți, sănătoși și buni la viață. Pentru mai multe, cla naiba sondajul lor recent, care arată modul în care americanii plănuiesc pentru acest an și nu numai
