Cu toții cunoaștem o persoană sau trei cărora le place să fie antagonişti de dragul de a fi antagonişti. Poate provoacă oamenii pentru că li se pare distractiv să-i privească zvârcolindu-se. Poate că le place să ia un bisturiu din punctul de vedere al comentariilor cuiva pentru a înțelege mai multe, dar în schimb citesc greșit indicii și ajung să obțină o creștere a unei persoane. Poate că pur și simplu le place să fie agresivi și să lanseze grenade în conversații este cea mai bună modalitate de a face acest lucru. Dar antagonizatorii constanti rareori câștigă favoarea.
Instigarea cu siguranta are scopul si timpul ei. Poate fi bun pentru râs și pentru a face pe cineva să arunce o privire atentă asupra punctului său de vedere. Dar cei care în mod regulat ei înșiși în rolul de antagonist sunt probabil să câștige o reputație proastă în rândul prietenilor și familiei lor. Necontrolat, poate fi un comportament profund nesănătos, care este distructiv relatii. Deci, dacă credeți că ați putea fi un antagonist încercat și adevărat sau doar puțin prea antagonist pentru binele vostru, este important să cunoașteți semnele și să vă verificați comportamentul. Iată câteva semne.
Nu respectați granițele
Începeți discuții politice la întrunirile de familie, în ciuda faptului că vi se spune să nu o faceți? Îți place să apeși pe butoanele oamenilor doar pentru a provoca o reacție? Acesta este un comportament antagonist clasic, spun experții. Antagonizatorii se bucură de a agita lucrurile și de a genera negativitate doar de dragul reacției pe care știu că o va avea. „Chiar dacă le spui că a vorbi despre probleme controversate nu este bine pentru sănătatea ta, ei ar putea să-ți spună: „Sunteți naiv și vă îngropați. cap în nisip”, spune Lynell Ross, antrenor certificat în sănătate și wellness și fondatorul și editorul director al site-ului de promovare a educației Zivadream. „Ei fac asta pentru a te ține să vorbești pentru că se hrănesc cu drama și energia negativă. Dacă cineva îți spune că nu vrea să vorbească despre o problemă, respectă-i granițele și dă-i drumul.”
Faceți acuzații nefondate
Când sunt plasați în spate într-un colț, antagonizatorilor le place să arunce vina sau să se concentreze asupra oricui, în afară de ei înșiși. Și, pentru a face asta, ei vor face ocazional acuzații care nu sunt adevărate sau vor înlătura greșelile trecute pur și simplu pentru a-și lua căldura. „Adesea fac asta pentru că te acuză de lucruri pe care le gândesc”, spune Ross. „Cel mai bun lucru pe care îl poți face odată ce recunoști comportamentul este să refuzi să te implici. Nimeni nu citește mintea, așa că, pentru a fi corect, nu acuzați niciodată oamenii de nimic. Întrebați-i calm și respectuos dacă chiar aveți nevoie să știți ceva.”
Ești pasiv agresiv
Antagonizatorii se bucură de a face remarci, deoparte și comentarii sarcinate. Acestea vor fi întotdeauna acoperite ca ceva pozitiv sau complementar, dar nu este nevoie de un geniu pentru a vedea intenția reală. Un comentariu de genul „Sunt surprins că porți asta. De obicei, te îmbraci mai mult”, este o mișcare clasică de antagonizator. „Vor să amestece oala sau să te enerveze, să te facă să vorbești, dar nu vor să fie văzuți ca agresor. Nu luați momeala. Păstrați-vă calmul și ignorați micile lor doborâri. Ignorarea lor este cea mai bună modalitate de a-i opri.”
Nu ești un bun ascultător
„Oamenii care sunt antagonişti în general sunt ascultători săraci”, spune Doug Noll, avocat, mediator profesionist şi fondator al companiei. Închisoarea Păcii. „Sunt indisponibili emoțional pentru ei înșiși și pentru ceilalți.” Antagonizatorii tind să nu audă de fapt problemele altora, deoarece sunt atât de concentrați pe ei înșiși și pe propriile nevoi. Antagonizatorii vor minimiza problemele oamenilor („Ar trebui să fii recunoscător pentru oportunitățile tale”) sau vor oferi sfaturi nesolicitate în loc de empatie.
Invalidezi emoțiile altora
În conformitate cu modus operandi standard al antagonizatorilor este conceptul de invalidare emoțională. Antagonizatorii resping gândurile și sentimentele altor oameni sau le ignoră de-a dreptul. Ideea aici este de a menține toată energia și atenția concentrată asupra antagonizatorului și, de asemenea, ca mijloc de a face antagonizatorul să se simtă superior. „Antagoniștii folosesc invalidarea emoțională ca o modalitate de a-i degrada pe ceilalți”, spune Noll. „Aceștia sunt oameni cărora le „disfrută” să agite lucrurile. Acești oameni sunt, de asemenea, suflete afectate emoțional.”
Îți lipsește conștiința de sine
Cauți adesea scuze pentru comportamentul tău? Presupuneți că tot ceea ce se întâmplă negativ trebuie să fie vina altcuiva. Acesta este un comportament antagonist de manual și trebuie să-i examinați rădăcinile. „Antagoniștii adesea nu își văd propriile comportamente, deoarece în general nu sunt conștienți de sine”, spune Noll. „Pentru că antagonismul a devenit obișnuit pentru ei, pare normal. Secretul pentru a face față antagoniștilor este să asculți și să le reflectezi furia, frustrarea și durerea.”
