Una dintre cele mai multe lucruri dificile din punct de vedere emoțional despre COVID-19 carantine nu este îmbrățișarea celor dragi. Întrebați-o pe canadiană care a făcut un „mănușă îmbrățișată” pentru a-și îmbrățișa în siguranță mama sau femeia din Chicago care a construit un instrument asemănător în curtea ei din faţă.
„Atingerea afectuoasă este modul în care sistemele noastre biologice își comunică unul altuia că suntem în siguranță, că suntem iubiți și că nu suntem singuri”, a spus un profesor de psihologie la Stanford. cel New York Times. Fără el, cu alte cuvinte, ne putem simți nesiguri, neiubiți și foarte singuri.
Dar există o veste bună. Omul de știință în aerosoli de la Virginia Tech, Linsey Marr, a spus Times că riscul de expunere în timpul unei scurte îmbrățișări poate fi surprinzător de scăzut, deoarece este de fapt destul de puțin probabil ca un masa critică de copii ale virusului - suficient pentru a vă îmbolnăvi - de fapt, o face de la persoana pe care o îmbrățișați tu.
Cel mai sigur mod de acțiune din punct de vedere fizic, desigur, este să evitați cu totul îmbrățișarea. Dar dacă efectele negative ale „
Poartă o mască. CDC recomandă tuturor să poarte o mască în timp ce sunt în public, deoarece păstrarea feței acoperite poate împiedica răspândirea virusului. Acest lucru este valabil și pentru îmbrățișați.
Îmbrățișează în aer liber. Dovezile sugerează că coronavirusul se răspândește mai ușor în spații închise, așa că îmbrățișarea afară este recomandabilă.
Nu vorbiți și nu tușiți în timp ce vă îmbrățișați. Boala se transmite prin picături respiratorii care sunt expulzate atunci când tușiți sau vă îmbrățișați, așa că asigurați-vă că nu faceți nici una dintre ele în apropiere.
Păstrați-l pe scurt. Cu cât îmbrățișarea este mai lungă, cu atât este mai mult timp pentru a transmite virusul.
Nu plânge și șterge-ți nasul. Mai multe lichide înseamnă mai mult risc, așa că luptați împotriva lacrimilor chiar dacă, așa cum pare probabil, există câteva îmbrățișări deosebit de emoționale.
Înclinați-vă fața departe de persoana pe care o îmbrățișați, evitând pozițiile obraz la obraz sau față în față. Gurile și nasul sunt locul unde coronavirusul poate fi expulzat și preluat. Pentru a minimiza riscul ambelor, înclinați-l departe de persoana pe care o îmbrățișați. Îmbrățișările la nivelul genunchilor de la copii și sărutările pe ceafă sunt cu risc scăzut, deoarece țin în mod natural îmbrățișările în afara acestei zone de pericol.
