A fi părintele poate fi singur -mai ales pentru bărbați, care tind să aibă mai puține prieteni, in medie. Tatici noi care se gândesc la soții lor ca fiind „cele mai bune prietene” ai lor pot descoperi că prioritățile unei proaspete mame se schimbă în moduri care lăsați-i să se simtă izolați - un sentiment exacerbat de constrângerile de timp care duc la mai puține relații sociale oportunități. Datele par să indice că tații sunt adesea mai singuri decât mamele. Rezolvarea problemei nu este, din păcate, la fel de simplă precum identificarea acesteia.
„Mamele au adesea o rețea de sprijin cu alte femei cu care să fie deschise cu privire la luptele de a fi proaspătă mamă”, explică psihoterapeutul Jennifer Avila. „Este puțin probabil ca tații să aibă aceste tipuri de inimă la inimă cu prietenii lor de sex masculin.”
Depresia postpartum, anxietatea și singurătatea sunt discutate pe larg și bine documentate la femei. Dar aceste probleme postpartum sunt comune și în rândul bărbaților, parțial din cauza
„O dinamică care apare este că tata ar putea avea o oarecare gelozie față de noul copil și atenția pe care noul copil o primește de la mamă”, spune terapeutul pentru căsătorii și familie Heidi McBain. Acolo unde mamele își pot recunoaște epuizarea și stresul, tații ar putea fi, în mod înțeles, reticenți în a da voce sentimentelor de gelozie față de un copil. Dar doar pentru că acest sentiment sună meschin sau mic nu face ca experiența de a fi exclus să fie mai puțin alienantă pentru bărbați. Dimpotrivă, poate crea mai multe resentimente și poate pune în mișcare cercuri vicioase.
Una dintre anxietățile care duce la probleme pentru bărbați este că nu câștigă suficient pentru a susține o familie în creștere. Acest lucru poate crea o adevărată tensiune mentală. „Tăcii pot simți cu siguranță mai multă presiune în această perioadă de timp, mai ales dacă mama are concediu de maternitate fără plată sau dacă mama va fi o mamă cu normă întreagă care rămâne acasă”, spune McBain.
McBain și Avila sunt de acord că tații ar beneficia de același tip de sprijin oferit proaspetelor mame, cum ar fi grupuri de joacă, cursuri, povestiri și alte activități destinate bărbaților. Pe măsură ce resursele axate pe bărbați devin mai disponibile pe scară largă, tații singuri ar face în mod similar beneficiați de concentrarea asupra îngrijirii de sine, care poate include realizarea de planuri cu vechii prieteni sau pur și simplu mersul la Sală de gimnastică. De asemenea, este important ca mamele și tații să își petreacă timp unul cu celălalt în această perioadă. perioada postpartum dificilă, fie prin angajarea unui îngrijitor, prin ajutorul bunicilor, fie pur și simplu luând copilul la plimbare împreună. Acest lucru va ajuta cuplurile să înțeleagă experiențele diferite, dar împărtășite ale celuilalt în ceea ce privește calitatea de părinte.
„Uneori, cel mai bun lucru pe care ambii părinți îl pot face în timpul vieții cu un nou copil este doar să se țină și să rămână acolo, recunoscând că partenerul lor va fi puțin dezamăgit pentru o vreme.”
