Следующее было создано в сотрудничестве с нашими друзьями в Fisher Price, которые обогащают жизнь молодых семей таким снаряжением, как On-the-Go Baby Dome, игровой площадкой с двумя функциями и пространством для сна, где младенцы чувствуют себя как дома вдали от дома.
Родители играют огромную роль в качестве, количестве и стабильности сна своих малышей, но природа может помочь. Дремота на открытом воздухе может быть глубже и продолжительнее, чем в детской, и дает преимущества, которые сохраняются даже после того, как ребенок просыпается.
Чтобы узнать, почему младенцы лучше спят на улице, исследователь из Университета Оулу Марджо Турула учился графики сна сотен финских родителей и их малышей в помещении и на улице. В Финляндии так часто разрешают детям спать на улице, что дремлют малыши в припаркованных колясках на тротуарах и в парках так же обычны, как голуби. И хотя дневной сон в коляске - обычная практика для американских младенцев, идея преднамеренного сна на улице - нет. Тем не менее, результаты Турулы показывают, что посадка младенцев на несколько ззз на открытом воздухе в
Детский купол Fisher-Price On-the-Go Это идеальное удобное место для младенцев, чтобы они могли воспользоваться всеми преимуществами дневного сна на свежем воздухе.
Младенцы дольше спят на улице
Турула пришел к выводу, что дневной сон на свежем воздухе часто бывает успешным именно потому, что он не предназначен специально для родителей; дети лежат в колясках или манежах и, естественно, засыпают. «Практика воспитания, которая поощряла младенцев к самостоятельности и самоуспокоению, была связана с продолжительным и более крепким сном», - написала она в своем исследовании. Фактически, ее анкета показала, что дневной сон на открытом воздухе длился в среднем на 34 минуты дольше, чем дневной сон в помещении, в то время как ее наблюдательное исследование показало, что средняя разница более 90 минут.
Одна из причин, по которой сон на улице может быть таким успешным: родители менее вовлечены. Финские мамы усаживают своих детей в коляску или манеж, а затем оставляют их спать наедине с собой, пока мамы занимаются своими делами. Как отметил в исследовании Турула, «родительские практики, которые побуждали младенцев к независимости и самоуспокоению, были связаны с продолжительным и более крепким сном».
Для ясности: исследование Турулы было сосредоточено на том, чтобы дремать на улице зимой, и само собой разумеется, что младенцы не должны находиться на улице в течение длительного времени, когда это опасно холодно. Но они все равно могут спать на свежем воздухе почти круглый год, пока их родители, пока их родители. подготовлены должным образом, оденьте их в одежду, соответствующую сезону, и обеспечьте безопасное и удобное пространство для сна.
Преимущества с ограничениями
Помимо продолжительных перерывов для родителей, более длительный сон полезен с точки зрения развития. Мамы, участвовавшие в исследовании, сообщили, что когда дети спали на открытом воздухе, они лучше ели, были в лучшем настроении и быстрее учились. И, хотя это специально не связано со сном, дети, которые проводят больше времени на открытом воздухе в целом лучше спят, лучше способны концентрироваться и сосредотачиваться и, естественно, больше заниматься спортом.
Здесь, в Америке, исследователи, похоже, разделяют идею о том, что сон на свежем воздухе полезен для тела и души. Одно исследование из Университета Колорадо Боулдер обнаружил, что даже поход на выходные может помочь изменить и улучшить режим сна, по крайней мере, для взрослых.
Детский купол Fisher-Price On-the-Go Легко взять и уйти - что делает возможным вздремнуть где угодно, а походы в парк - намного более расслабляющими.
Учитывайте потенциальные положительные последствия для благополучия всей семьи. Дремота на свежем воздухе, отмечает Турула, дает родителям время для себя. Такие заслуженные перерывы помогают взрослым очистить голову и, в свою очередь, стать более сильными, компетентными родителями. И чем больше дневного сна, тем больше внимания уделяется родителям, что является ключом ко всему предприятию. «Практика ухода за детьми во время сна на открытом воздухе - желанный обычай, когда он способствует благополучию семьи, - пишет Турула, - но потребности и безопасность ребенка превыше всего».
Имея это в виду, кажется вполне разумным расстелить одеяло и Купол для малышей на ходузакрой глаза и позволь прохладному ветру окунуть всех в сонное блаженство. Предоставьте финнам возможность найти способ сделать всех счастливыми.
