Иногда ваш ребенок оказывается маленьким ангелочком, но в остальное время он сжимает крошечные кулачки ярости. К настоящему времени вы согласились с тем, что молодой Брюс Бэннер может в любой момент превратиться в не самого очаровательного Халка, так что разве вы не хотите знать, что его вызывает? Потому что Халк... он не из тех парней, которые будут тихо сидеть во время завтрака. (Мимоза, разбей!).
«Неврология показала, что существуют цепи, которые активируются для гнева и агрессии в ответ на различные триггеры», - говорит Р. Дуглас Филдс, доктор философии, старший научный сотрудник Национального института здравоохранения в Бетесде, штат Мэриленд, и автор книги Почему мы снимаем. «Это часть механизма обнаружения угроз. Ключевая концепция заключается в том, что гнев и агрессия существуют для борьбы и существуют для насилия, потому что оно нам нужно ».
Так что гнев вашего ребенка на самом деле является естественной и необходимой физиологической реакцией, проистекающей из этих ранние человеческие, пещерные дни, когда существа с острыми зубами видели в людях мясистых существ размером с укус закуски. Те дни прошли, но у нас все еще есть следы тех реакций «бей или беги». Но в то время как взрослые научились контролировать эти примитивные импульсы (за исключением того парня на футбольных матчах вашего ребенка), самоконтроль неприменим к детям.
Франсиско Карбахаль
По словам доктора Филдса, детям не хватает некоторых важных компонентов, которые могут контролировать пропуски гнева. Для них нет разницы между нападением саблезубого тигра и отсутствием возможности наблюдать Дэниел Тайгер. Вот что на самом деле думает ваш ребенок, когда он теряет это, и как вы можете сохранять спокойствие.
Это все о L.I.F.E.M.O.R.T.S.
Доктор Филдс назвал 9 различных триггеров, которые могут заставить любого взорваться, используя аббревиатуру, которая звучит как мотоциклетный клуб вашего еврейского дедушки: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- Ситуация со смертью и жизнью - защита себя
- Оскорбление - защита вашей репутации
- Семья - Защита вашего выводка
- Окружающая среда - защита вашего замка
- Mate - Защита вашего сжатия
- Порядок в обществе - защита свободы и справедливости для всех
- Ресурсы - Защита ваших вещей
- Племя - Защищает таких, как ты
- Остановлен - Защита от самого себя
Это механизмы, вызывающие взрывное поведение человека, которое в самых крайних случаях может привести к неистовой ярости или жестокому нападению. У детей наиболее частым триггером является буква «S», что означает «остановлен» - например, когда вы говорите им прекратить что-либо делать каждые 30 секунд.
Дети шоу-бизнеса
Не пытайтесь остановить это, пока оно не началось
Поскольку мешать детям делать что-либо - самый большой спусковой крючок, можно ли их отпустить? Доктор Филдс говорит, что важно осознавать тот факт, что дети не могут контролировать свою реакцию гнева так же, как взрослые. «Я думаю, что родителям полезно понять, что нет смысла призывать их перестать злиться - вы обращаетесь к той части мозга, которая не развита», - говорит он. «Другая часть мозга бушует и берет на себя управление всем поведением прямо сейчас. Что вам нужно сделать, так это подождать, им нужно успокоиться, и как только они успокоятся, вы можете начать вмешиваться и помочь им решить проблему ».
Дайте им знать, что злиться - нормально
«Сказать им, что они не должны злиться из-за сложившейся ситуации, не очень поможет. Им нужно знать, почему они злятся и почему злятся в биологическом смысле », - говорит доктор Филдс. "Это нормально. Вы не пытаетесь ничего подавить ».
Никлас Хеллерстедт
Давая детям почувствовать эти гневные чувства на раннем этапе и часто, вы создаете план на будущее, когда они станут подростками и им действительно есть на что злиться.
Создавайте благоприятную среду, но поощряйте самоконтроль
Поскольку наш мозг продолжает развиваться после рождения, факторы окружающей среды могут изменить то, как мы справляемся с ответами на угрозы. «Вы можете контролировать окружающую среду в максимально возможной степени и обеспечивать благоприятную среду, но вы также можете помочь построить схему», - говорит д-р Филдс. «По сути, схема подавляет мгновенный отклик, и большая часть той же схемы участвует в подавлении другое поведение ". Он говорит о самоконтроле, и хотя вы не можете повозиться со схемами вашего ребенка, такими как C3PO, вы жестяная банка Покажи им, что ты их поддержал.
Займитесь спортом
В Почему мы снимаем, большая горнолыжница Венди Фишер объясняет, как ее отец сдерживал негативные импульсы, подобные сестрам Уильямс, которые часто встречаются у спортсменов, недовольных своим выступлением. Это плохое спортивное мастерство, но это еще и плохой самоконтроль. «По сути, одно из величайших преимуществ спорта - это самоконтроль в условиях стресса», - говорит доктор Филдс. «Так много триггеров LIFEMORTS запускается в соревновании, поэтому родителям действительно стоит этим воспользоваться». В бейсболе просто не плачут.
Разница между мальчиками и девочками
Вы можете быть прогрессивным, чутким мужчиной, который одевает своего ребенка в нейтральные цвета и поощряет игрушки, не соответствующие гендерному признаку, но химический состав мозга у разных полов разный. А когда дело доходит до щелчков и агрессии, «разница огромная, поэтому родители должны знать об этом и искать разные виды агрессии», - говорит доктор Филдс. «Одним из примеров является то, что женщины и девушки склонны к членовредительству. Девочки склонны обращать насилие на себя ». Что ж, есть мысли, что растить дочь будет легко.
