Независимо от того, в какое время я ложусь спать, мой малыш просыпается в 6:30 каждое утро. Это самый трудный урок, который мне пришлось выучить как родитель и как сова, и я не совсем уверен, что я его усвоил. Я все еще поздно ложусь спать по пятницам, просто чтобы прочитать другую статью или посмотреть игру, думая, что завтра будет день, когда она наконец заснет, как подросток. И мы все будем наслаждаться расслаблением утро в постели.
Этого еще не произошло.
К счастью, произошло то, что мы с женой начали спать по субботам утром по очереди. И, таким образом, мне больше не нужно полностью расплачиваться за свое неправильное решение, принятое накануне вечером. По общему признанию, это довольно простая и простая идея, которая должна была прийти в голову, как только мы принесли ребенка домой. Один встает, чтобы позаботиться о ребенке, другой остается в постели. Как ни странно, этого не произошло.
Никто из нас не был так увлечен сном даже до того, как завел ребенка ⏤ 9 утра было почти нашим окончанием. прежде, чем наступит чувство вины за потраченный впустую день ⏤ поэтому, когда ребенок начал будить нас на рассвете, мы оба просто встать. Мы уже просыпались с понедельника по пятницу всей семьей и, не спрашивая почему, продолжали делать это по выходным. Честно говоря, мы даже не задумывались об этом. К тому же, вряд ли было справедливо, когда одному человеку приходилось уснуть, а другому приходилось вылезать из постели. Послеобеденный сон был нашим дополнительным отдыхом, и мы относились к нему неукоснительно. Но спать в этом нет ничего страшного.
Только когда мы навестили семью моей жены в отпуске, нам напомнили об этой великолепной альтернативе. Однажды утром к нам обоим, проснувшись, присоединилась сестра моей жены. Я спросил, где ее муж? Выспавшись, конечно, и она объяснила концепцию, которая не требует объяснения. По выходным мы встаем по очереди. Мое сознание, быстро вернувшееся к дошкольным дням неспешного субботнего утра, которое начиналось не на рассвете, было взорвано. Печально, я знаю, но это правда. Почему мы тоже этого не делали? Как могло случиться, что эта простая концепция не пересекла наши лишенный сна мозги?
Оглядываясь назад, я хотел бы думать, что мы были ослеплены новое отцовство, ненасытным желанием всегда быть с младенцем. В действительности, однако, я думаю, мы подсознательно решили, что пробуждение для нас обоих было наиболее справедливым и справедливым решением проблемы несправедливого воспитания. Особенно с учетом того, что моя жена кормила грудью и почти всегда была вынуждена вставать по утрам, мысль об одном человеке, спящем (скорее всего, обо мне), была как-то менее справедливой и эгоистичной. И поэтому мы этого не сделали.
Однако мы не смогли понять, что польза от сна - а именно, чертовски больше сна! ⏤ намного перевешивает любые возможные негативные последствия как для наших отношений, так и для нашего ребенка. Если у вас нет близнецов или ребенка с коликами, вам, вероятно, не понадобится помощь на час или два субботним утром. Вам будет хорошо. Кроме того, хотя да, вы хотите быть частью каждого момента бодрствования своего ребенка, вы не так много упускаете. Особенно, когда они младенцы. Они, вероятно, не делают первого шага и не читают Му Баа Ла Ла Ла! вслух. Оставайтесь в постели только для того, чтобы почитать, передохнуть или насладиться тишиной. Вы получите больше пользы от сна, чем потеряете в их жизни.
Каким-то образом, просто услышав о том, что это делают другие родители, мы освободились. Пока мы чередовались или хотя бы один человек не начинал пользоваться преимуществом, это казалось легкой задачей. (Однако обратите внимание: если ваш партнер кормит грудью, это не означает, что вы будете получать дополнительные Zzz каждую неделю. Приготовьтесь взять верх и позволить ей забраться обратно в постель.) Нашей дочери сейчас два с половиной года, и мы все еще обмениваемся местами. Суббота (хотя в эти дни только на дополнительные полчаса сна), когда один человек встает, чтобы начать завтрак и смотри Район Дэниела Тайгера. Воскресенье все еще в церкви.
Послушайте, я понятия не имею, нормален ли наш взгляд на сон для молодых родителей или для посторонних ⏤ Я должен предположить, что это последнее, и, возможно, мы просто не такие умные. Но родители, которые могут быть захвачены рутиной и волнением, связанным с рождением нового ребенка, и которые оба просыпаются с ребенком по выходным, сопротивляются этому побуждению. Вместо этого спите по очереди. И да, это может быть совет здравого смысла, но пусть он хотя бы послужит дружеским напоминанием: одному из вас нужно вернуться в постель.
