2-минутная терапия - это регулярная серия дать простые и эффективные советы о том, как убедиться, что ваш супруг считает вас таким же крутым, как ваш ребенок.
Родителям легко думать о первый день в школе через фильтр ностальгии, потому что вы стары и ваша память ухудшается. Но для твоего Дети, начало начального образования чревато вопросами, вызывающими беспокойство, например: «Что именно я должен делать в течение следующих шести часов? " и «Черт возьми, почему этот ребенок намного больше меня?» Школа может быть интеллектуально стимулирующий; это также может быть социально сложным и эмоционально утомительным. Вот несколько советов, как заставить их рассказать о своем опыте и как реагировать, если они испытывают трудности, от психолога. Доктор Гай Винч, автор Первая эмоциональная помощь: исцеление от отказа, вины, неудач и других повседневных обид.
СВЯЗАННЫЕ С: Как родители могут справиться со своим стрессом перед школой
Задайте детям правильные вопросы о школе
«Ошибка, которую допускают большинство отцов, заключается в том, что они просто спрашивают:« Как прошла школа? ». Это требует односложного ответа, поэтому сформулируйте вопрос и сделайте последующие шаги, чтобы стимулировать обсуждение. «Расскажи мне о школе» не позволяет им отделаться одним словом. «Как вам понравился учитель?», «С кем вы сидели рядом?», «Что было самым интересным или наименьшим. забавная часть? »Задавайте наводящие вопросы и рисуйте пейзаж, чтобы понять, что они собой представляют. переживает.
Школа может быть интеллектуально стимулирующей; это также может быть социально сложным и эмоционально утомительным.
Внимательно следите за языком тела
«Посмотрите на язык тела вашего ребенка и его лицо. Если они ошеломлены или чувствуют себя неловко, они могут почувствовать необходимость скрыть это, поэтому это не лучшие вопросы, которые можно задавать по телефону. Подождите, пока вы не вернетесь домой, чтобы увидеть, как ваш ребенок отреагирует ».
Нормализовать школу, предлагать идеи и утешать детей
«Если вы чувствуете, что им тяжело, ваша задача - выявить реальный опыт и нормализовать его. Чего вы не хотите, так это того, чтобы ваши дети плохо себя чувствовали. Это приводит к стыду, а стыд ведет к замалчиванию. Вы будете знать, придут ли они домой взволнованными, но если нет - и если они не хотят идти на следующий день - обратите внимание.
Вы хотите, чтобы они знали, что не только они пытаются это понять; они не брошены.
Что отец должен сказать, когда его ребенок не взволнован, это что-то вроде: «Послушайте, может пройти некоторое время, прежде чем вы успокоитесь. комфортно в школе, поэтому вот что мы собираемся делать: я буду проверять каждый день, и мы поговорим о том, как это пошел. Если что-то пойдет не так, мы вместе выясним, как исправить это ». Вы хотите, чтобы они знали, что не только они пытаются это понять; они не брошены. Вы не отправляли их этим учителям, которые не являются их родителями. Вы все еще ищете их. Это утешает.
