Дети - это радость. Их присутствие делает нашу жизнь бесконечно лучше. Ха-ха-ха! Извините, мы не смогли сохранить невозмутимый вид. Послушайте: мы любим своих детей больше всего на свете и много части нашей жизни бесконечно лучше. Остальные детали, впрочем, ну… не так уж и много. Малыши представляют собой маленькие зажигательные гранаты, сжигающие всякие ранее сконструированные динамики.
Примете ваше отношение. После детей, свадьба отличается. Это просто так. Убедите себя, что это не так, и вас ждет целый мир проблем. Это простая математика: детям нужно время, и это время вычитается из других мест. Однако поймите это, и вы сможете адаптироваться, оставаясь шустрым. Тем не менее, есть несколько основных способов, которыми дети могут не только разрушить, но и навредить браку, которые вы увидите ниже. Скорее всего, мы все виновны в некоторых из этих нарушений. Ничего страшного (дети, чувак). Важно то, как мы реагируем на них и адаптируемся к ним после того, как признаем их.
Они единственный приоритет
Если вы уделяете своим детям каждую секунду каждого дня, что, по вашему мнению, останется, когда день закончится? Немного. Да, воспитание - это работа, но это не значит, что всегда нужно чувствовать себя так. Вам нужно сделать шаг назад и понять, как можно облегчить нагрузку и вернуть себе и партнеру. Есть ли члены семьи, которых вы можете пригласить и присмотреть за детьми? Есть ли сосед, которому вы доверяете, с которым вы можете поплавать в машине, чтобы дать вам выходной? Можете ли вы провести небольшую сортировку действий и выяснить, какие действия можно исключить из календаря? «Ваши дети будут в порядке, если у них будет выходной», - говорит сексолог. Д-р Джесс О’Рейли, "И вы, вероятно, обнаружите, что отсрочка от плотного графика даст вам шанс наверстать упущенное и отдохнуть и позаботиться о себе".
Подробнее: что делает брак по-настоящему счастливым, по мнению экспертов
Они главы семьи
Мы все хотим, чтобы наши дети счастливый, но наступает момент, когда вся энергия, которую вы тратите на то, чтобы заставить своих детей улыбаться, истощает вас. Позволив детям править домом, в семье возникнет разделение, а также возникнут долгосрочные проблемы с поведением ваших детей. Примите тот факт, что вы несовершенны и что ваш ребенок выживет, если все будет не так, как ему нравится. «Каждый родитель совершает ошибки, - говорит Калеб Бакке, эксперт по здоровому образу жизни из Maple Holistics, - и это еще не конец света, если вы забудете отправить своего ребенка в красном в« красный день »».
Они разделяют вас
Дети - маленькие создания, которые умеют манипулировать. И если они почувствуют, что одного родителя легче уговорить, чем другого, то они будут опираться на этого родителя, пока тот не сломается. Со временем это ослабит связь между вами и вашим супругом. Вы должны быть уверены в себе и представлять единый фронт своим детям. В противном случае трещины в броне будут использованы очень быстро. “Моя мать говорила мне: «Я не твой друг, я твоя мать», - говорит эксперт по отношениям Бонни Уинстон. «Она не позволяла мне курить, нецензурно браниться или делать то, что я домашнее задание. И мой отец согласился с созданными ими правилами, потому что они держались вместе как команда.”
Подробнее: 7 признаков того, что вы и ваша жена - настоящая команда
Вы слишком увлечены их достижениями
Многие родители испытывают дополнительный восторг от побед своих детей. И в малых дозах это нормально. Нет ничего плохого в том, чтобы отмечать достижения ваших детей, но когда они становятся привязанными к вашим собственный чувство собственного достоинства, оно может изменить ваше чувство идентичности и ослабить внимание, которое вы уделяете своему партнеру. “«Очень важно любить своих детей и гордиться ими, - говорит он, - но вы будете более удовлетворены жизнью и любовью, если сосредоточитесь на нескольких источниках и извлечете выгоду из них, включая брак.
Вы говорите только о своих детях
Родителям бывает трудно не всегда говорить о своих детях. Но вам нужно очень постараться, чтобы этого не произошло. Потому что, если ты никогда не говоришь ни о чем другом, когда ты выйти сами, тогда вы на самом деле не пара в тот момент. Ты просто совместное воспитание и вы потеряли связь, которая изначально сводила вас вместе. Вы должны найти время, чтобы наслаждаться обществом друг друга и относиться друг к другу как пара, а не как два человека, на которых возложены одинаковые обязанности. «Если вы чувствуете себя со-родителями, попробуйте изменить одну вещь в своем взаимодействии, начиная с сегодняшнего дня», - говорит О'Рейли. «Например, вы можете изменить свои приветствия и прощания. Можете ли вы обнять партнера, когда он входит в дверь? Можете ли вы сказать им язык, когда прощаетесь утром? Или вы могли бы потратить 30 секунд, чтобы подержать их, понюхать их и почувствовать их кожу на своей, когда вы проснуться утром? Небольшие изменения могут принести большие плоды ».
Подробнее: 9 действительно полезных советов о браке, которым должны следовать все пары
Они являются частью каждого распорядка дня
Когда вы чистите зубы, ложитесь спать с супругом или (вы знаете, что это случилось) пользуетесь ванной, присутствуют ли там дети? Это потенциал проблемное место в вашем браке. Хотя понятно и даже ожидается, что ваши дети будут находиться под ногами хотя бы часть времени, когда они начать мешать вам и вашему супругу в каждый момент или возможность наладить общение, это может оказаться вредным для свадьба. Чтобы бороться с этим, парам необходимо общаться, начиная от открытых дискуссий о конфиденциальности и заканчивая даже разработкой личных, общих язык, на котором они могут сообщить друг другу о своих разочарованиях, чтобы даже когда их прерывали, связь оставалась нетронутый. “Основа любого Хорошие отношения - общие цели, правила, традиции, язык », - говорит Кэрри Кравец, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи в Birmingham Maple Clinic. «Когда ребенок включается в семейный распорядок, нарушается гомеостаз. Пары должны убедиться, что границы соблюдаются ».
Подробнее: Советы по счастливому браку: 11 ритуалов, которые укрепляют наши отношения
Они создают драму, в которую вы питаетесь
Дети могут быть смертельно зависимыми от создания драмы в семье, делая все, что им нужно, чтобы стать центром внимания. Они также могут быть разрушительными, ныть и устраивать истерики, пока не добьются своего. Кроме того, они могут постоянно шутить, шутить и искать способы привлечь к себе больше внимания. И все это внимание, которое они привлекают, высасывает из вас и вашего супруга энергию и счастье. Здесь вы и ваш партнер должны сдерживать себя и не поддаваться проделкам своих детей. Вы не можете ни поощрять такое поведение, ни дистанцироваться от него и позволить партнеру наводить порядок. Здесь решающее значение имеет командная работа. «Оба родителя должны уважать семейную ячейку», - говорит Кимберли Фридмуттер, автор книги Подсознательная сила - используйте свой внутренний разум, чтобы создать жизнь, о которой вы всегда мечтали. «Драма, сильные личности и разрушители могут попытаться нарушить баланс стабильных родительских отношений, но держитесь твердо и держите свой тотемный столб в вертикальном положении».
Они всегда между вами. Буквально.
Это может показаться мелочью, но со временем может образоваться большой разрыв. Если каждый раз, когда вы с семьей смотрите фильм, ходите на школьный спектакль или даже куда-то поужинаете, дети оказываются между вами и вашим супругом, это может негативно повлияет на ваши отношения. Даже такая простая вещь, как сидение на заднем сиденье с ребенком, пока ваш партнер водит машину, может стать проблемой. «Происходит то, что даже когда тогдашнему младенцу исполняется шесть лет, ребенок и мать могут быть оба приучены следовать схеме рассадки », - говорит д-р Джоселин Маркович из Мичигана. психолог. «Теперь муж больше не ожидает, что его жена будет сидеть рядом с ним за рулем. Он больше не ожидает, что он будет держаться за руки или разговаривать со своей женой по-взрослому. Близость изменилось ».
Подробнее: 15 маленьких глупостей, которые портят ваш брак
Ваша жизнь перегружена
Конечно, потребности ваших детей должны иметь приоритет в свадьба. Но если каждая секунда дня строится вокруг их школьного расписания, игровых занятий, занятий спортом и других занятий, то ваш брак пострадает. С эмоциональной точки зрения может показаться правильным, что в центре вашего брака находятся дети, но это ошибка. Когда вы и ваш супруг в центре внимания, тогда дети и все остальное встанет на свои места. «ТРасскажите своему супругу, как бы вы хотели, чтобы все выглядело, - говорит профессиональный консультант Хайди МакБейн, - и начните установить границы со своими детьми, чтобы вы могли снова начать медленно выделять время наедине для вас и вашего партнера ».
