Согласно недавнему Житель Нью-Йорка В профиле президент Дональд Трамп считает, что люди подобны неперезаряжаемым батареям, и что упражнения истощают их ограниченные возможности для получения энергии. Он также сказал, что любые упражнения, кроме гольфа, неэффективны. Конечно, человеческое тело работает не так.
Главный недостаток мышления Трампа состоит в том, что он «не учитывает несколько врожденных способностей нашего тела, которые делают его одним из если не самые большие машины на Земле », - сказал доктор Майкл Джонеско, специалист по спортивной медицине и ортопедии из Университета штата Огайо, сказал Живая наука «Наше тело настолько сложное, что невероятно сложно описать его непревзойденную эффективность и приспособляемость».
То, что малоподвижный образ жизни вредит здоровью, - это настолько устоявшаяся наука, насколько это возможно. Исследовать опубликовано в JAMA Internal Medicine недавно объединили данные шести отдельных исследований с участием 661 137 участников и обнаружили, что те, кто Если тренироваться не менее 150 минут в неделю, вероятность смерти за 14-летний период снизилась на 31 процент. А у тех, кто занимался спортом по 450 минут в неделю, вероятность преждевременной смерти на 39 процентов ниже (хотя, вероятно, более вероятно, что им скажут «найди работу»). Многие другие исследования подтвердили, что упражнения могут снизить риск нескольких изнурительных заболеваний, в том числе:
В 2015 году Трамп сказал репортерам, что он не очень много тренируется из-за длительного воздействия регулярных физических упражнений на его тело.
«Все мои друзья, которые все время тренируются, идут на замену коленного сустава, замену бедра, они катастрофа », - сказал Трамп, пояснив, что он выкладывается полностью каждый раз, когда оказывается перед аудиторией. «Это упражнение».
