Лучшие весы для ванной не только отображают ваш вес

click fraud protection

Современные весы для ванной - это не просто весы с шаткими иглами; они жизненно важные инструменты для отслеживание вашего здоровья. Они измеряют все, от плотности костей до мышечная масса, помогая вам отслеживать, как эти показательные показатели меняются с течением времени.

«Вы должны смотреть на свои весы как на инструмент, который поможет вам настроить свое тело», - говорит Кристиан Кастанеда, сертифицированный личный тренер в Colorado Nutrition, семейной оздоровительной компании. Он рекомендует выбрать весы, которые будут отслеживать, как минимум, мышечную массу, жировые отложения и воду. удержание, чтобы вы могли лучше понять, что происходит с вашим телом, и скорректировать свой фитнес-план соответственно. Следуя совету Кастанеды, вот пять связанных весов, которые измеряют ваш вес и многое другое.

Лучшие доступные весы для ванной: 1byone Bluetooth Body Fat Scale

Самый дешевый вариант в этом списке - это платформа из закаленного стекла с четырьмя электродами и ярким цифровым дисплеем. Он взвешивает вас с шагом 0,2 фунта от 11 до 400 фунтов, собирает семь других измерений, таких как уровень воды в организме и мышечной массы и подключается через Bluetooth к сопутствующему приложению и основным фитнес-платформам, таким как Apple Health и Google. Соответствовать.

Купить $ 20

Лучшая шкала средней ценовой категории: eufy Smart Scale C1

Раньше мы рекомендовали предыдущую версию этой шкалы, поэтому мы очень рады, что в этом обновлении с аналогичной ценой говорится о 10-процентном улучшении точности. Он имеет большую колоду, на которой можно стоять, и удобный для чтения дисплей, на котором отображается ваш вес с точностью до десятых фунта. Шкала обеспечивает 12 различных измерений, включая ИМТ, костную массу и висцеральный жир. Он может обрабатывать профили до 16 различных пользователей и работает от трех батареек AAA.

Купить $ 30

Лучшие весы для маленьких ванных комнат: Yunmai Smart Bluetooth Scale

Это та шкала, которую нужно получить, если у вас мало места. Полимерные и стальные весы имеют размеры всего около 10 дюймов с каждой стороны и весят жалкие два фунта, поэтому их легко хранить, когда они не используются, и вытаскивать, когда вы хотите взвесить себя. Этому компактному корпусу по-прежнему удается втиснуть десять различных измерений, возможность подключения по Bluetooth и совместимость с FitBit.

Купить $ 50

Лучшая шкала: QardioBase 2

Вместо квадратной формы других весов в этом списке гладкая база QardioBase 2 имеет круглую форму. Встаньте на весы, и в центре загорится невидимый ранее светодиодный дисплей. По окончании измерения весы вибрируют, а на дисплее отображается ваша статистика вместе со смайликом, который отражает ваш прогресс (или его отсутствие) с момента последнего взвешивания. Вместо батареек AAA эти весы работают от батареи, которую вам нужно будет заряжать только раз в год при нормальном использовании. Он поставляется с синхронизацией по Bluetooth и Wi-Fi, а также со специальным режимом беременности, который учитывает увеличение веса в контексте меняется по триместру и позволяет будущим мамам прикреплять фотографии выпуклостей к своим взвешиваниям, чтобы они могли видеть свой прогресс время.

Купить $ 149

Лучшие весы для любителей фитнеса: Withings Body Cardio

Эта минималистичная шкала от Withings (ранее Nokia) предназначена для всех, кто хочет максимально невротического понимания своей физической формы. В тот момент, когда вы встаете на борт, он начинает полный анализ состава тела, который отображается на экране. Он передает эту информацию в приложение, чтобы вы могли следить за ней со своего телефона. Он сообщает вам ваш ИМТ, общий жир тела, процент воды, мышечную, костную массу и частоту сердечных сокращений. Весы с красивым алюминиевым основанием могут отслеживать до восьми разных людей, имеют трекер беременности и могут работать в паре с вашими Apple Watch и Amazon Alexa.

Купить $ 120

Выполняйте эти упражнения для диастаза прямых мышц живота, если вы разорвали свои шесть кубиков

Выполняйте эти упражнения для диастаза прямых мышц живота, если вы разорвали свои шесть кубиковСпортивные травмыФитнес

Добавьте это в свой список спортивных травм, которые вы бы предпочли не получать: диастаз прямых мышц живота, расщепление брюшной полости, которое может вызвать что угодно, от легкого дискомфорта д...

Читать далее
Лучшие активные восстановительные тренировки для повышения выносливости

Лучшие активные восстановительные тренировки для повышения выносливостиВосстановлениеФитнес

Занимаетесь ли вы кроссфитом, кардио, тяжелая атлетика или любой другой тренировка в промежутках, вероятно, есть одна вещь, которую вы всегда обязательно записываете — дни отдыха. Но сокрушительные...

Читать далее
Этот вирусный «челлендж на метле» многое говорит о вашей силе и гибкости

Этот вирусный «челлендж на метле» многое говорит о вашей силе и гибкостиГибкостьСилаФитнесПопулярный

Только когда ты освоил этот «тест старика», который ставит ваш баланс на взрыв, очередной вирус фитнес подвиг наделал шума в Интернете. Этот включает в себя захват метлы и прокладывание пути на зем...

Читать далее