Дело в том, что о 3500 младенцев умирают Каждый год из-за смертей, связанных со сном, действительно трудно расслабиться, когда ваш ребенок, наконец, ложится спать. Предыдущие рекомендации Американской академии педиатрии, такие как сон на спине, помогли снизить эти риски. Но обновленные правила объявленный на этой неделе, мы надеемся, что это поможет вам лучше выспаться. Или день. Всякий раз, когда это позволяет ваш крошечный, шумный сосед по комнате.
flickr / Изабель
Многие рекомендации AAP по сну, выпущенные еще в 2011 году, остались прежними. Младенцы все еще должны лежать на спине на твердой поверхности, на плотной простыне, без подушек, мягких игрушек, одеял и других потенциальных опасностей. Большое обновление от национальных детских врачей заключается в том, что родителям теперь рекомендуется спать в одних и тех же комнатах. младенцами, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев - но в идеале - год - а не на той же поверхности, что и родители. (Извините, вы были так близки.) Они стараются заметить, что засыпание с младенцем на кушетке особенно опасно. Итак, если вы чувствуете, что дремлет во время кормления или футбола, переезд в кровать - более безопасная альтернатива.
flickr / Донни Рэй Джонс
Согласно AAP, совместное использование комнаты может снизить риск СВДС до 50 процентов. Из-за этого совершенно не стоит заниматься сексом еще немного. (Хотя в любом случае вы слишком устали для этого.) Подумайте только: когда вашему ребенку исполнится год, вы сможете отпраздновать это, не споткнувшись о люльку посреди ночи.
[H / T] Американская академия педиатрии
