Следующее было произведено в партнерстве с Самовывоз и доставка продуктов Walmart.
Родительство, самая тяжелая работа, которую вы когда-либо любили, - это постоянная нехватка времени. Хуже всего после уроков, когда вам приходится тасовать детей из школы на футбольную тренировку, прежде чем помогать с домашним заданием. Все это время вы должны следить за тем, чтобы они были чистыми, накормлены, одеты и имели необходимое оборудование, разрешительные листы и записи врачей. С этими шарами в воздухе вам также придется совмещать домашние дела, обслуживание автомобилей и покупки продуктов. Затем внезапно ваш день заканчивается, и у вас больше нет шанса провести время с детьми.
Хорошие новости? Вы можете выкроить время в часы пик после школы, если планируете заранее и воспользуетесь правильными инструментами. Вот как найти это время, когда вы в дороге или дома.
В дороге
Сделайте покупки на аутсорсинге
Вы любите свой дом, но чувствуете, что домашние дела всегда держат вас подальше. Когда шкаф пуст, но ваш график слишком загружен, чтобы делать покупки, Walmart сделает все возможное.
Положите магазин в свое время
С помощью продуктового пикапа Walmart вы можете зарегистрироваться в магазине, чтобы сообщить им о своем прибытии. Это похоже на то, как если бы команда ямы NASCAR работала, чтобы доставить вас и ваши продукты домой с молниеносной скоростью. Когда наступает время, в которое вы забираете, сотрудники Walmart готовят ваш заказ и отправляют уведомление в приложение, когда они его завершат. Затем вы говорите им, что пора идти, проверяя приложение. Они могут отследить ваш автомобиль через GPS и оценить время вашего прибытия. Через несколько минут после того, как вы прибудете на парковку Grocery Pickup, сотрудник Walmart упаковывает ваши продукты в багажник и дает вам разрешение вернуться в дорогу.
При поддержке Walmart Grocery Pickup & Delivery
Бесплатная доставка продуктов
Walmart запустил бесплатный самовывоз, чтобы сэкономить ваше время. Вы заказываете онлайн, забираете у обочины и никогда не должны выходить из машины! Нет времени забирать? Доставка доступна в некоторых регионах.
Войти Сейчас и используйте промо-код «Отцовский», чтобы получить скидку 10 долларов * на свой первый заказ в Walmart.
Собирайте закуски для себя
Хотите быть ужасным родителем? Делай это голодным. Ваше терпение будет сведено на нет вместе с вашей способностью концентрироваться. Когда вы в пути, всегда есть продукты из круглосуточного магазина и билеты для проезда на автомобиле. Какими бы вкусными они ни были, в каждом кусочке этих блюд содержится около недели натрия и насыщенных жиров. Сделайте одолжение своим артериям и включите полезные закуски для себя в свой заказ Walmart Grocery Pickup.Вы будете сыты и быстро вернетесь к своей супер-прохладной атмосфере отца.
С осторожностью относитесь к сахару и кофеину
Когда вы перегружены и голодны, хорошей идеей может стать послеобеденное времяпрепровождение с кофе или энергетическим напитком. Добавьте шоколадный батончик, и у вас будет достаточно быстрой энергии, чтобы покорить мир. К сожалению, авария произойдет быстрее, чем вы ожидаете, и когда придет время ложиться спать, вы слишком запутаны, чтобы спать.
Многие эксперты по сну рекомендуют прекратить употребление кофеина к 14 часам дня. - позднее и длительное действие стимулятора мешает вашему сну. Цельные продукты, такие как свежие овощи и фрукты, могут дать вам более продолжительную энергию, поэтому запасайтесь морковными палочками и яблоками, которые помогут вам прожить день. Добавьте их в свой заказ на получение и доставку продуктов в Walmart и держите их в машине наготове.
Искусство светской беседы
Если вы выбегаете из школы с восьмилетним ребенком под одной рукой и сумкой со спортивным инвентарем под другой, у вас нет времени на болтовню.
Вы можете не увязнуть в бессмысленных разговорах, объясняя срочность своей ситуации спокойно, но твердо. «Извини, Джули, мне пора. Я запланировал пикап Walmart на 4. " Видишь, как это просто?
Не уделяйте себе слишком много времени
Вы когда-нибудь замечали, как быстро вы действуете в сжатые сроки? Ты не одинок. Старая пословица закона Паркинсона гласит, что работа расширяется в зависимости от того, сколько времени ей отводится. Дайте себе пять минут, чтобы что-то сделать, вы сделаете это за пять минут. Тем не менее, та же задача может занять 20 минут, если есть возможность.
При правильном подходе закон Паркинсона может работать на вас. Когда вы сталкиваетесь с нехваткой времени, вы склонны сосредотачиваться на задаче больше, чем если бы вы подходили к ней неторопливо. Скажем, вы запланировали доставку продуктов из магазина Приложение Walmart Grocery в 16:30 Когда Walmart уведомит вас о том, что заказ готов, посмотрите, как быстро вы сможете заменить автомобиль жидкость для мытья окон, напишите текст няне и составьте список дел на завтра, прежде чем вы заберете.
Сделайте свой распорядок гигиены более эффективным
Не стесняйтесь пропустить ритуал умывания или обычное нанесение одеколона, чтобы вовремя прийти к детям. Вы забираете дочь с катания на коньках, а не идете в клуб. Конечно, не стоит становиться настолько рангом, чтобы детям приходилось опускать окна по дороге домой. Обязательно примите душ, почистите зубы и нанесите дезодорант. Но не пытайтесь выходить за рамки основ - ваши дети не осудят. Если вы беспокоитесь о том, что все становится слишком напуганным, добавьте дезодорант в свой следующий заказ Walmart Grocery Pickup & Delivery и оставьте его в машине на случай, если вы потеете.
Дома
Жить по списку
Никогда не хочешь ругаться перед детьми. Но после того, как вы поспешили добраться домой из магазина к обеду и поняли, что забыли купить молоко, трудно сдерживаться. Не будьте так строги к себе. Наш мозг не умеет хранить длинные списки - рабочие воспоминания могут справиться только с около семи вещей вовремя. Так что запишите это. LЭто снижает стресс, потому что освобождает вас от необходимости хранить всю эту информацию в голове.
Ваш список может принимать любую форму, которая вам подходит. Классический блокнот со спиральным переплетом и ручка работают, но также можно делать заметки на вашем смартфоне. Приложения тоже могут помочь. Потратьте пять минут на то, чтобы пометить элементы как избранные в Приложение Walmart Grocery, например, и В следующий раз, когда вы будете делать покупки, просто вызовите свои избранные, и, бум, ваш список покупок мгновенно материализуется.
Всегда имейте наготове сумку T0-Go
Если у вас есть рюкзак или небольшая спортивная сумка с припасами, то выбраться за дверь намного быстрее. У семьи разные потребности, но в целом детям нужны перекусы и запасная одежда. Дети всегда хотят мороженого и еды из грузовиков и прилавков, где можно купить только наличные, так что деньги - это хорошо. А поскольку дети по своей природе грязные, детские салфетки подходят для всех возрастов.
Что бы вы ни упаковали, сделайте это заранее, а затем аккуратно разместите сумку. Лучшая в мире упакованная сумка бесполезна, когда вы выходите из дома без нее. Держите его у двери, рядом с ключами от машины, в месте, которое вы не можете не видеть.
Выполните процедуру выхода
Перед тем, как покинуть дом, родители бегут по хаотичной дорожке, ориентированной на выполнение заданий, хватая носки из детской комнаты и кидаясь к дому. в гараже для воды, карабкаться в подвал за танцевальными костюмами и бегать обратно наверх, чтобы проверить обучение в танцевальном классе на тумбочка. Их дорожки по дому похожи на спагетти: беспорядочные извилистые линии, изгибающиеся сами по себе.
Когда вы перемещаетесь по дому, думайте, как главный электрик, проводящий электрическую цепь. Создайте маршрут, который проходит через ваш дом симметричной непрерывной линией, и последовательно следуйте этому маршруту, когда вы проходите через свой дом. Ваша цель - находиться в как можно меньшем количестве комнат и никогда не посещать одну и ту же комнату дважды.
Убрать беспорядок
Вы никогда не сможете выполнить этот маршрут выхода, если ваш дом завален игрушками, одеждой и другими вещами, связанными с детьми. Дети делают жизнь беспорядочной, и родители просто должны смириться с этим. Но если вы не можете сдерживать беспорядок, он сдержит вас.
Избавиться от всего, что портит вашу жизнь, проще, чем вы думаете. Помещение ненужных вещей в мешки для мусора, предназначенные для мусорных баков или благотворительных пожертвований, должно занимать не более 15 минут в день, и через неделю вы заметите разницу. Как только беспорядок будет убран, найдите места для хранения вещей первой необходимости, таких как ключи от машины, кошельки и дорожную сумку. Совет от профессионала: держите их возле двери, чтобы их было легко заметить с первого взгляда через комнату.
* Предложение действительно только для первого заказа для Walmart Grocery Pickup на доступных рынках. Минимальный заказ от 50 долларов. Предложение не подлежит передаче и недействительно там, где это запрещено законом. Не распространяется на покупку алкоголя. Клиент несет ответственность за уплату всех применимых налогов. Срок действия предложения истекает 31.01.19.
