Хотя они имели в виду хорошее, тот, кто сказал: «Главное не то, что ты говоришь, а то, что ты делаешь», никогда не имел детей. Дети многое узнают о том, как должно работать общение, наблюдая за тем, как вы и ваш супруг взаимодействуете друг с другом. Если ты едкий? Они будут едкими. Если ты злишься? Они, наверное, рассердятся. Если вы используете плохие слова, они будут использовать плохие слова. Конечно, это также относится к менее очевидной территории: отбросьте фразы, которые вы могли бы сказать. Поговорив с несколькими экспертами по взаимоотношениям, мы обнаружили, что эти, казалось бы, безобидные фразы перестают говорить вашему супругу, когда ваши дети находятся рядом.
«Ты слишком чувствительный»
В общем, некому говорить кому-то о том, что им позволено чувствовать. Эта дурная привычка - плохой сигнал детям. «Подобное заявление обесценивает чувства вашего супруга и говорит ему, что он не имеет права расстраиваться», - говорит Кимберли Хершенсон, психотерапевт из Нью-Йорка. «Кто-то не может сказать вам, как правильно реагировать на ситуацию; это твои чувства ".
«Мне все равно»
«Если ваш супруг (а) спрашивает ваше мнение или понимание, заявление« мне все равно »посылает сигнал о том, что вам неинтересно то, что они говорят», - говорит Хершенсон. Есть более вежливые способы объяснить, что вы безразличны или что заказываете ли вы на ужин индийскую или тайскую кухню, мало последствий, потому что А) они оба восхитительны, и Б) после долгого дня вас не волнует этот конкретный проблема. Еще чеснок наан, пожалуйста.
"Я занят"
Люди более связаны, чем когда-либо, и почему-то так же одиноки, как никогда - и эта фраза может быть частью причины. «Если вы скажете, что вы заняты, продолжая делать то, что делаете, например, писать текстовые сообщения или проверять электронную почту, в то время как ваш супруг (а) пытается получить ваш отзыв, заставит их почувствовать себя одинокими», - говорит Хершенсон. Она добавляет, что это также является очень плохим сигналом для ваших детей, поскольку кажется, что они недостаточно важны для вас.
«Мне нужно заниматься спортом, потому что мое тело _____»
«Несмотря на то, что вы давно не видели своих пальцев на ногах, такое замечание может повлиять на самооценку ваших детей», - говорит Доктор Фрэн Уолфиш, психотерапевт и писатель из Беверли-Хиллз. «Если ваш ребенок каждый день видит, как вы наступаете на весы, и слышит, как вы говорите о« толстом », у него может развиться нездоровый образ тела. Осознавайте себя, потому что все, что вы говорите и делаете, является образцом того, как ваши дети будут воспринимать сообщения о себе ».
"Сказал Вам так"
Это выражение никогда не завоевывало друзей и не помогает дома, - говорит Джонатан Р. Беннетт, сертифицированный консультант и автор книги Популярный человек. «Может показаться безобидным напоминание своему супругу, что вы были правы, а они ошибались. Но это говорит детям, что общение заключается в том, чтобы быть «правым» и одерживать верх, а не в достижении общей цели ».
«Посмотри, что ты сделал“
Это подразумевает, что ошибка сама по себе была серьезной, что неконструктивно и, ну, грубо, грубо. «Вместо этого сосредоточьтесь на том, как была исправлена ошибка к всеобщему удовлетворению», - говорит Беннетт. «Ошибки лучше рассматривать как шанс научиться, а не как« неудачи »».
«Здесь вы никогда ничего не делаете»
«Предположение, что один из партнеров« никогда »ничего не делает по дому, означает, что если вы слишком заняты, чтобы делать работу по дому, вы не должны тянуть свой вес», - говорит Беннетт. «Поскольку дети проводят много времени в доме, может сложиться впечатление, что супруг, который вносит свой вклад для семьи другими важными способами - например, многочасовая работа на работе - вообще ничего не делает ".
