Хороший отец
Я не обидчивый человек. Я не люблю обниматься. Мне это кажется странным, потому что здесь жарко и неудобно, а слишком много прикосновений вызывает у меня мурашки по коже. Я очень не люблю объятия родственников или даже друзей. Поэтому мне нравится оставаться на диване во время просмотра Netflix. Я просто.
Когда я был ребенком, мы не обнимались, не целовались и не обнимались. Меня это не испортило; просто такие, какими мы были. Моей жене плевать, что я не обнимаю ее, но она хочет, чтобы я обнимал своих детей. Она всегда говорит им обнять меня, хотя знает, что мне это не очень нравится. Она все время заставляет меня обнимать этих детей, и мне это очень неловко. Если это происходит на публике, я очень смущаюсь и как бы злюсь.
Я знаю, что папы должны обнимать своих детей, но мне это действительно не нравится. Могу я просто заставить их остановиться?
Уютный отдых в Сан-Диего
Короткий ответ на ваш вопрос: да, конечно, вы можете заставить их остановиться. Вы большой сильный мужчина, а они дети. Можно было целый день напрягать маленьких присосок. Нет, скорее всего, потому, что в этом случае вы бы чувствовали себя виноватым. Но чувство вины - плохая причина обнимать кого-либо. Моя цель, может быть, дать вам лучший повод быть немного свободнее в ваших отеческих объятиях.
Слушайте, я понимаю, что в основе вашего вопроса лежит глубокий дискомфорт от физической близости. Я не собираюсь строить предположения о том, в чем корень этого дискомфорта, или пытаться пройти терапию в кресле, чтобы помочь вам его преодолеть. Вы определенно не одиноки. В мире много мужчин, пап (а также женщин и мам), которых пугает физическая близость. Иногда людям не нравится всякая физическая близость. Иногда людей особенно пугает общение с детьми. В конце концов, дети на самом деле не понимают границ. Их потребность в контакте иногда может казаться слишком большой. Они могут подняться в вашем бизнесе таким образом, чтобы даже самые обидчивые родители почувствовали, что их пространство нарушается. Я имею в виду, однажды мой ребенок понюхал мою задницу. Как будто воткнул туда свое лицо. Слава богу, на мне были джинсы. Но все же: не нормально.
Однако мы не говорим здесь о заднице. Мы говорим об объятиях, или, как моя жена любит описывать их, «плечом к плечу, по душе». И физическая привязанность, такая как объятия, приносит огромную пользу как родителям, так и детям. Эти преимущества связаны с гормоном окситоцином. Вырабатываемый в гипоталамусе окситоцин оказывает интересное действие, когда попадает в мозг. Гормон снимает стресс, снижает кровяное давление и способствует чувству доверия, стабильности и расслабления. Люди, которые влюблены или находятся в первые месяцы отношений, залиты окситоцином. Но то же самое происходит с родителями и детьми, когда они обнимаются. Короче говоря, окситоцин неразрывно связан со связями.
Итак, обнимая своих детей, вы не просто даете им какой-то интеллектуальный символ связи. Вы способствуете физиологической реакции у вас обоих, которая способствует близости и хорошим чувствам.
Было показано, что помимо окситоцина, но, вероятно, связанные с ним, объятия и позитивные прикосновения имеют решающее значение для развития детей. В известном, но крайне печальном эксперименте осиротевшим обезьянкам дали двух суррогатных матерей. обезьяны - это было сделано из холодной проволоки, но давало пищу, а на одной не было еды, но она была сделана из приятные плюшевые. Обезьянки-детеныши по умолчанию отказались от милой фальшивой обезьяны-матери, цепляясь за нее, хотя она не могла помочь им с их голодом. В исследованиях детей в переполненных детских домах неспособность нормально развиваться была связана с отсутствием человеческого контакта и заботливого прикосновения. Но в отделениях интенсивной терапии младенцев гораздо больше шансов выжить у младенцев, которых могут трогать родители.
Все это говорит о том, что заботливое прикосновение имеет решающее значение для человека. Но ваша уловка будет заключаться в том, чтобы найти способ сделать это так, чтобы не вызывать у вас дискомфорта и беспокойства.
Во всех исследованиях физической близости и воспитания детей есть общий знаменатель - прикосновение. Просто прикоснись. Любящее и нежное прикосновение. Для того, чтобы все могли воспользоваться преимуществами, вам не обязательно обнимать своих детей или даже обнимать их с большой грудью. Вы могли бы держать руку. Вы могли погладить их по волосам. Вы можете положить руку ему на плечо или на него. И медлить тоже нет необходимости. Краткое сжатие - это нормально. Поэтому я умоляю вас найти способ с этим справиться: это может быть мизинец; это может быть поцелуй в лоб, но что бы вы ни делали, он должен передавать нежность и любовь.
Но это только половина проблемы. Другая половина разговаривает с вашей женой. Я уверен, что она не из злого умысла заставляет тебя обнимать детей. Скорее всего, она обеспокоена тем, что ваши дети могут не понимать вашего расстояния, и хочет немного сблизиться. Но эта близость должна идти на ваших условиях. И вам нужно сообщить ей об этом, одновременно давая понять, что вы работаете над тем, как проявить привязанность, которая вам подходит. Попросите ее дать вам немного времени, чтобы найти то, что вам нравится. И как только вы его найдете, дайте ей знать, что это такое, чтобы она перестала беспокоиться об этом.
Наконец, вы собираетесь использовать свою природную сдержанность во благо. Некоторых детей, таких как моя вышеупомянутая любительница задниц, нужно научить уважать границы. Прямо сейчас ваши физические границы не соблюдаются. Когда вы не хотите, чтобы вас обнимали или обнимали, вам нужно сказать им как можно лучше. Дайте им понять, что вы их любите, но не хотите, чтобы вас трогали. А затем проявите нежное действие. Если они снова придут, скажите им еще раз, вежливо. (Все это следует делать с самой лучшей улыбкой, на которую вы способны). С другой стороны, их физические границы тоже нужно уважать. Если они не хотят, чтобы поцелуй в лоб или мизинец держался за мизинец, вам нужно прислушаться.
Это не исключительная ситуация. Я полностью верю, что ты сможешь найти свою любовь. Это будет хорошо для вас и ваших детей.
