Сможете ли вы вырастить счастливых, воспитанных, жизнерадостных, уверенных в себе детей, просто постоянно награждая их вкусной выпечкой? Возможно, но это не то Датский образ воспитания около. Скорее, это еще один из тех «Руководства по улучшению воспитания детей, делая это так, как это делают люди из других стран, », Но в данном случае страна, о которой идет речь, была признана Организацией экономического сотрудничества и развития самой счастливой в мире в течение почти трех десятилетий подряд. Люди не достигают такого коллективного блаженства от дерьмового детства.
Итак, как эти нежные бывшие викинги воспитывают своих детей такими чертовски счастливыми? Эти Примечания для кроватки объяснит, используя очаровательную аббревиатуру из шести частей «РОДИТЕЛЬ».
1. P для игры
Неструктурированная игра имеет решающее значение для развития детства
Исследование показывает Эта свободная игра, в одиночку или с друзьями, учит детей быть менее тревожными и более устойчивыми, а также улучшает социальные навыки. Это также заставляет детей чувствовать, что они контролируют свою жизнь, что приводит к большей автономии и самоконтролю по мере взросления и снижает вероятность того, что они окажутся в вашем подвале. Датчане придают такое большое значение игре, что в ее основе строятся учебные программы начальной школы.
Что вы можете с этим сделать
• Найдите время для игр, которые не включают в себя экраны и побуждают детей задействовать все свои чувства; выведите их на улицу или дайте им кучу художественных принадлежностей и позвольте им сходить с ума.
• Создавайте игровые группы для своих детей, в которых есть дети разного возраста, чтобы младшие могли научиться делать вещи у старших, а старшие могли научиться руководить младшими.
• Выделяйте время для игр, в которых не участвуют другие дети, чтобы они могли осваивать новые впечатления, например, не играть с экранами или подвергаться начальству со стороны старших детей.
2. А для подлинности
Защита детей от всех неприятных чувств тормозит их эмоциональный рост
Датские дети растут на рассказах Ганса Христиана Андерсена - например Маленькая спичка, в котором нищая (но очаровательная!) сирота умирает бездомным от переохлаждения; или Русалочка, в котором указанная русалка соглашается отрезать ей язык и испытывает ощущение постоянного хождения по острым кинжалам, чтобы быть человеком для парня, который бросил ее. Датские родители не читают эти сказки своим детям, потому что они ужасны. Скорее, они знают, что обсуждение и изучение всех видов эмоций учит детей сочувствию, признательности и тому, как справляться со своими чувствами.
Не уклоняйтесь от сложных тем вроде «Подожди, она просто умрет в конце?» Почему?"
Что вы можете с этим сделать
• Читайте своему ребенку немного HCA, а не те диснеевские вещи, у которых всегда счастливый конец. Не уклоняйтесь от сложных тем вроде «Подожди, она просто умрет в конце?» Почему?"
• Убедитесь, что они хорошо понимают, что правда, а что ложь, отвечая на их вопросы честно, независимо от того, насколько сложно сабж - да, это значит, что бабушка «надолго не уходила». Учите их, что честность особенно ценится в вашем семья.
Чрезмерная похвала приносит больше вреда, чем пользы
Исследования показывают, что дети, которым всегда говорят, что они умны, скорее всего, легко сдадутся, столкнувшись с трудными задачами. Они считают, что из-за своей предполагаемой сообразительности им не нужно много работать - из-за упорных усилий они чувствуют себя глупыми, поэтому они избегают этого. Датчане соответственно хвалят своих детей.
Что вы можете с этим сделать
• Хвалите процесс и усилия, а не врожденные способности: «Вы усердно учились и успешно прошли тест» вместо «Вы так хорошо разбираетесь в математике!»
• Приберегите его до тех пор, пока это будет оправдано, и не думайте, что нужно раздарить его только для того, чтобы ваш ребенок почувствовал себя лучше. Если они не очень довольны результатом, помогите им понять, почему, и побудите их поступить иначе в следующий раз.
3. R - рефрейминг
Восприятие - это все
Датчане особенно умеют смотреть на светлую сторону - вместо того, чтобы жаловаться на погоду, они будут благодарны, что не оказались под дождем во время отпуска. Это не просто нрав (хотя они досадно веселые); Исследования показывают, что намеренная переосмысление событий в лучшем свете улучшает когнитивный контроль и адаптируемость. Датчане не отрицают негатив, они моделируют «реалистичный оптимизм» и учат своих детей соответствующим образом формулировать проблемы.
Что вы можете с этим сделать
• Распознавайте, когда вы формируете ситуации в негативном свете, и переосмысливайте их вокруг любого позитивного аспекта, который вы можете найти. Если это звучит как отработанная версия «у каждого облака есть серебряная подкладка», то это потому, что это так (Дания - облачное место).
• Избегайте ограничительных формулировок типа «я ненавижу это», «я люблю это», «я всегда» или «я никогда». Точно так же гипербола бесполезна. своему ребенку, так как они примут это за чистую монету, даже если этот пончик на самом деле не самая лучшая вещь, которую вы когда-либо видели съедено.
• Когда ваш ребенок плохо себя ведет, сосредоточьтесь на эмоциях, стоящих за его действиями, вместо того, чтобы просто привлекать внимание к тому, что он сделал неправильно.
4. E для сочувствия
Способность распознавать и понимать чувства других - это навык
Исследования показывают, что уровень эмпатии у молодых американцев упал почти на 50 процентов с 90-х годов, в то время как нарциссизм вырос. стремительно, что авторы приписывают гиперконкуренции, «евангелию жадности» и Айн Рэнд (серьезно - им действительно не нравится Айн Рэнд). Между тем, в Дании существуют национальные программы по обучению детей сочувствию, а также культурные и языковые практики, которые способствуют развитию эмоционального интеллекта.
Если это звучит как отработанная версия «у каждого облака есть серебряная подкладка», то это потому, что это так (Дания - облачное место).
Что вы можете с этим сделать
• Практикуйте понимание других, а не осуждайте их, и учите своих детей делать то же самое.
• Помогите своим детям говорить об эмоциях без осуждения: «Как вы думаете, почему эта женщина разозлилась?» вместо «Этой женщине не следовало злиться».
5. N не означает никаких ультиматумов
Борьба за власть - беспроигрышная ситуация для родителей и детей
Воспитание в авторитарном стиле - подход «Мой путь или шоссе» - приводит к циклу дисциплины и бунта, поэтому датчане вместо этого стремятся быть авторитетными родителями. Они полагаются на уважение и общение, чтобы решать проблемы, а не побеждать в спорах со своими детьми.
Что вы можете с этим сделать
• Поймите, что расширение границ и правил тестирования - это часть взросления. Когда дети плохо себя ведут, используйте это как возможность научить, направлять и воспитывать, а не наказывать.
• Покажите им, что вы слушаете, повторяя то, что они сказали (даже если это всего лишь предисловие к тому, чтобы сказать «нет»): «Вы действительно хотите поиграть с iPad прямо сейчас, но пора спать».
• Попытайтесь найти решения типа «выиграл / выиграл», а не «я выиграл»: «Завтра мы начнем играть в игру немного раньше, так что сможем поиграть еще немного перед сном».
6. T для единения
Уютно вместе
«At hygge sig» или просто «hygge» (произносится как «hooga») в переводе с датского означает «дружить вместе» и относится к их обычаю в основном тусоваться вместе, как семья. Традиционно это игры, пение и еда - часто при свечах, предположительно потому, что это делает его еще более уютным. Американская фетишизация личности не способствует такого рода согласованным усилиям по созданию связей и сообщества, что является центральным элементом датской культуры.
Что вы можете с этим сделать
• Устраивайтесь поудобнее с женой и детьми. Выключите телефоны, зажгите свечи, поиграйте в игры и пойте, в частности, пение - отличный способ получить удовольствие от хюгге.
