Я попробовала йогу для отца и дочери, а затем вспомнила, что связь должна приносить удовольствие

click fraud protection

Моя дочь и я были не в том месте в начале наш первый класс йоги. Мы просто сделали это, не выполнив нашего еженедельная покупка продуктов в отведенное время и пропуская наши Дата в Starbucks (Я знаю, мы похожи на юную пару). Утренний стресс заставил мою 11-летнюю дочь расплакаться. Когда мы раскладывали циновки, она была измучена и покраснела.

С одной стороны, мне стало не по себе из-за неидеальных обстоятельств. С другой стороны, я знал, что не в идеальных обстоятельствах я решил сделать йогу занятием отца и дочери в первую очередь.

Жизнь в нашем доме насыщена. Действительно очень занят. Есть трое детей, три работы и двое родителей. Нам сложно находить время друг для друга, не говоря уже о себе. Между моим напряженным рабочим графиком, тренировками в футболе, танцами и полностью забронированными ночевками и плавать, мы теряем друг друга из виду и в конечном итоге догоняем только тогда, когда все вместе падаем в куча.

Так что занятия йогой казались умным ходом. Может быть, структурированная среда наполнена преднамеренным движением - на расстоянии одной остановки

детская медитация - может быть не столько пит-стопом, сколько моментом реального общения - временем, чтобы поделиться чем-то крутым. К тому же, учитывая любовь моей дочери к Starbucks, это казалось естественным буржуазным прогрессом.

К тому времени, когда мы оказались перед инструктором, моя дочь больше не злилась. Она только что закончила. Она не хотела заниматься йогой. Ей хотелось побыть одна в своей комнате, делая буквально что-нибудь еще.

У меня был совершенно другой опыт. Я никогда не занимался йогой и решил отнестись к этому серьезно. Но следует отметить, что у меня нет телосложения йоги. Большая часть первой части урока была потрачена на то, чтобы не упасть или не упасть. пердеть, когда я потянулся к Воину Один. Кроме того, любая из этих вещей унизила бы мою дочь, в чем не было смысла всего этого. При переходе в Warrior Two я привлек ее внимание. Я надеялся на невероятный момент связи, но вместо этого я закатил глаза настолько сильно, что я подумал, что она сможет увидеть свою раскаленную добела миндалевидное тело.

Когда урок закончился, мы тихонько поехали домой. Мы ужинали с семьей и снова встречались один на один примерно за 30 минут до сна.

«Насколько хороша была йога?» - с энтузиазмом спросил я. Я обнаружил на коврике мимолетный покой. Я надеялся, что она тоже.

«Хорошо», - ответила она. «Мы можем сделать видео в следующий раз».

И вот так было решено. Мы бы не стали брать вместе еще один урок йоги.

Но я не сдавался. Если бы она хотела «снять видео», мы бы сделали правильный видео йоги должным образом. На YouTube мы выбрали очень простой, с веселой музыкой и цветочным шепотом повествования. Я ни разу не возился, и мы много времени потратили на вытягивание спины. Мы нашли немного успокоения, но была ли это йога? У меня такое чувство, что это было больше похоже на то, чтобы украсть чертовски 20 минут из вихря нашей повседневной жизни, чтобы просто потусоваться и заняться чем-то в одиночестве, в некотором роде вместе.

Видео закончилось, и мы оба немного полежали на спине, а потом произошло что-то странное.

«Это« Сокрушитель Лица », - сказала моя дочь, запустив подушку в дугу над нами. Половина упала мне на лоб.

Это была игра, в которую мы не играли годами. Это игра под названием Face Smash, которую мы создали еще тогда, когда я был больше дома и у меня были часы, которые нужно было убить, а не минуты, чтобы найти. По сути, это противоположность йоги. Нет никакого намеренного дыхания или сосредоточенного усилия - просто два человека по очереди, наполовину подбрасывая подушку в воздухе, так что она приземляется на лицо другого. А она, в свою очередь, меня просто задела. Жалкий! Я схватил подушку и приготовился отправить ее обратно.

Лучшая часть Face Smash - это то, что вы даете каждому броску имя, как будто это разрушительный фирменный ход. «Это« Роковая вдова », - сказал я и швырнул подушку. Он отскочил от стены и промахнулся мимо нее на ногу.

«Это« Принцесса хот-догов », - сказала она, когда подушка соскользнула с дивана и приземлилась прямо у меня на переносице.

"Что?" Я смеялся. Это было хорошо. Я глубоко вздохнул и зарычал: «Этот называется:«… и Темный Лорд сказал мне, я приказываю тебе пролить кровь невинных! »» Яблочко. Прямо в глаза. Мы громко смеялись минут пять и в конце концов исчерпали все глупые идеи, которые приходили нам в голову.

Спокойствие йоги прекрасно, но это ничто по сравнению с глупостью Face Smash. Эта глупость - тоже форма спокойствия, «присутствия», переживания здесь и сейчас. Не лучше, обязательно. Но найти проще.

После того, как она легла спать, я подумал о слезах дочери из-за пропущенного Starbucks. Она не хотела этого напитка. Она просто хотела провести со мной время, занимаясь чем-нибудь веселым вдали от суеты и суеты дома, найти пять минут, чтобы пообщаться с папой, который не бегает в стрессе, и настаивает на том, чтобы мы нашли мир через йогу.

Как я уже сказал, семейная жизнь у нас занята. Очень занят. Нам нужно найти время наедине вместе - по-настоящему наедине - чтобы восстановить связь и прикоснуться к базе. Будь то древние учения йоги или глупая и пьяная близость Face Smash, ответственность за эти 20 минут лежит на нас и только на нас.

Итак, к черту йогу. Я имею в виду, это нормально для ясности и расслабления. Но Face Smash? Вот где это.

Безопасные и простые позы йоги для малышей и профессиональные советы

Безопасные и простые позы йоги для малышей и профессиональные советыЙогаВозраст 2Возраст 3Возраст 4

Йога использовалась в классах для помочь детям сосредоточиться и в больницах, чтобы помочь детям выздороветь. Но помимо терапевтического применения йога - это довольно весело. Дети его копают. В ко...

Читать далее
Этот блок йоги за 11 долларов - мой любимый партнер по тренировкам

Этот блок йоги за 11 долларов - мой любимый партнер по тренировкамРастяжкаЙогаУпражнениеТренировкаБлок йогиФитнес

Боль в спине, особенно боль в пояснице, является основной болью. Но я нашел способ избавиться от этого. Я получил блок Gaiam Yoga за Рождество несколько лет назад от моих дочерей. Я думал, что это ...

Читать далее
Я попробовала йогу для отца и дочери, а затем вспомнила, что связь должна приносить удовольствие

Я попробовала йогу для отца и дочери, а затем вспомнила, что связь должна приносить удовольствиеЙогаПодростки и подросткиЭкспериментальная семьяПодросток

Моя дочь и я были не в том месте в начале наш первый класс йоги. Мы просто сделали это, не выполнив нашего еженедельная покупка продуктов в отведенное время и пропуская наши Дата в Starbucks (Я зна...

Читать далее