Хорошее время быть параноиком. Наступает пандемия, и эксперты, работающие днем и ночью, чтобы замедлить распространение, не могут ответить на один из самых основных вопросов: почему COVID-19 так быстро распространяется? Если вы сравните это со вспышкой атипичной пневмонии 2003 года, другого подобного коронавируса, которым в конечном итоге заразили 8098 человек, вопрос становится головокружительным, даже для эпидемиологи. Эксперты работают над окончательным ответом (и, возможно, над вакциной), но пока что у нас есть несколько очень строгих рекомендаций от ведущих умов.
Во-первых, данные указывают на то, что главный ответ на этот вопрос заключается в том, что люди распространяют вирус, независимо от того, есть у них симптомы или нет. Без сомнения, это главный драйвер. Но это не единственный. Существует также тот факт, что различные поверхности - для начала, металл, пластик и картон - были доказаны в лабораториях, что они могут содержать живой вирус в течение нескольких дней, а то и недель.
Ответ на оба эти вопроса - как минимум поддерживать контакт с внешним миром и делать социальное дистанцирование нормой. Другими словами, карантин происходящее в вашем доме - ваш лучший выбор.
Но людям нужно ходить. Детям нужно играть на улице. Люди не могут находиться в заключении месяцами, чтобы не сходить с ума. Когда вы выходите, важно избегать людей, но это вполне может иметь место. Но, обладая некоторой логикой и новейшими научными достижениями, вы можете ориентироваться в этом. Вот твои правила.
Избегайте детской площадки, как чумы
Даже если местная игровая площадка все еще открыта и относительно пуста, пропустите ее, - говорит Алиса Хуанг, вирусолог из Калифорнийского технологического института. Исследования показывают, что COVID-19 может сохраняться на твердых пластиковых и металлических поверхностях тренажерного зала в джунглях в течение нескольких дней. Ученые из Национальных институтов здоровья, Принстонского университета и Университета Калифорния, Лос-Анджелес, сбросила небольшое количество COVID-19 на разные поверхности, чтобы узнать, как долго это происходит будет продолжаться. Их исследование, опубликованное на сайте препринтов MedRxiv и еще не прошедшее рецензирование, показало, что только половина вируса погибла при падении на пластик за 16 часов. На нержавейке ушло 13 часов. Наряду с игровыми площадками, родители должны избегать брызг, батутных парков, зоопарков, тренажерных залов для скалолазания - любых парков, где есть потенциально зараженное игровое оборудование.
Наслаждайтесь тропами и открытыми полями (без людей)
Игровые площадки закрыты, пешеходные тропы, пляжи и открытые поля - все это безопасные варианты для игры. Более мягкие поверхности этих открытых пространств, как правило, менее уязвимы для вирусов, чем пластик и металл игровых конструкций. Тем не менее, к этой рекомендации следует сделать одно предостережение: «Прежде всего, избегайте скопления людей», - говорит Джош Снодграсс, эксперт по инфекционным заболеваниям из Университета Орегона.
Люди, уставшие от социального дистанцирования и порядка приюта, стекаются в городские парки, пешеходные тропы и пляжи. По словам Хуанга, если открытое пространство настолько переполнено, что трудно оставаться на расстоянии более шести футов от других, это не намного более безопасный вариант, чем детская площадка.
Социальная дистанция между вашими домашними животными тоже
«Когда вы гуляете в парке, важно, чтобы родители предупреждали своих детей, чтобы они не гладили чужих собак», - говорит Хуан. Нет никаких доказательств того, что собаки могут напрямую передавать коронавирус человеку (хотя у одной собаки тест на вирус был слабоположительным). Но, как и любая другая поверхность, шерсть собак может переносить COVID-19, что делает их потенциально опасными для домашних животных.
Более интенсивное использование открытых пространств также означает, что песок, грязь и дерево, которые привлекают детей, как магниты, с большей вероятностью будут заражены COVID-19. Хотя вирусы предпочитают твердые поверхности, некоторые данные свидетельствуют о том, что другие коронавирусы, такие как тот, который вызвал вспышку атипичной пневмонии, все еще могут выжить на мягких поверхностях в течение нескольких часов. Имея это в виду, можно ли позволять детям брать случайные предметы со стороны часто используемых троп или на оживленных пляжах? «Я бы не стал поощрять это», - говорит Хуан.
Но если ребенок берет палку на обочине тропы, родителям не нужно волноваться. Вероятность того, что инфицированный человек прикоснется к этому куску коры менее чем за несколько часов до вашего ребенка, относительно невелика, особенно если открытое пространство используется редко. В таких случаях позвольте детям копаться в песке и лазить по деревьям.
Наверное, не стоит беспокоиться о свежем воздухе
Неизвестно, распространяется ли COVID-19 по воздуху (может ли он задерживаться в воздухе). Вирус распространяется через капли слизи и слюны, которые летят, когда мы кашляем и чихаем. Считается ли вирус передающимся по воздуху или нет, зависит от размера капель, которые его переносят (это немного сложнее; проверить этот отличный объяснитель о том, что «в воздухе» означает для разных экспертов). Капли размером более пяти микрон, как правило, проходят не более шести футов, прежде чем упадут на близлежащую поверхность. Но капли размером менее пяти микрон, также называемые аэрозолями, могут дольше оставаться в воздухе - и, согласно недавнему исследованию MedRxiv, коронавирус может сохраняться на этих крошечных каплях. После распыления вируса во вращающийся барабан ученые обнаружили, что он висел в воздухе не менее трех часов.
Аэрозоли представляют меньшую опасность на открытых площадках с хорошей вентиляцией воздуха. «Если это открытое пространство, в котором мало или совсем нет людей, я бы вообще не беспокоился об этом», - говорит Снодграсс. Но в густонаселенном районе вероятность распространения коронавируса по воздуху затрудняет прогнозирование его распространения. Например, возможно, что в ветреный день COVID-19 может распространиться даже на расстояние более шести футов, говорит Хуан. «Избегайте людей, насколько это возможно, - говорит она. Если днем невозможно найти пустое место на открытом воздухе, отправляйтесь в путь утром. «Это дает вирусу целый вечер, чтобы умереть», - говорит Хуанг.
Ваш задний двор - ваш друг
Конечно, самый безопасный вариант - как можно дольше оставаться дома. «Если вам повезет, и у вас будет собственный задний двор, это, безусловно, будет идеальным вариантом», - говорит Хуанг.
Родители детей с ослабленным иммунитетом должны проявлять особую осторожность, полностью избегать этих мест с интенсивным движением людей и как можно чаще оставаться дома. Родители младенцев также должны проявлять особую осторожность, - говорит Снодграсс. Насколько уязвимы младенцы к вирусу, неясно (была только одна младенческая смерть). Но опять же, младенцы не могут бегать на улице, поэтому Снодграсс не видит смысла рисковать, выходя на улицу.
Конечно, семьям также следует ограничить поездки на улицу из-за менее увлекательных занятий, таких как покупка продуктов. Доставка еды - более безопасный вариант, но нет необходимости дезинфицировать продукты, когда они приходят, если только это не улучшит ваше самочувствие, - говорит Снодграсс.
Сейчас как никогда важно придерживаться принципов социального дистанцирования. «Я бы действительно постарался свести к минимуму времяпрепровождение на свежем воздухе в первые несколько недель», - говорит он. «Наша способность держаться подальше от других сейчас может помочь определить, как все пойдет в грядущие недели», - добавил он. Это особенно важно сейчас, когда семьи не выезжают далеко за пределы своего города, чтобы погулять на природе. Это просто стимулирует распространение вируса из густонаселенных городских районов в более сельские районы.
Снодграсс также предлагает планировать неделю заранее. «Будьте активны, а не реагируйте», - говорит Снодграсс. Семьям необходимо выработать распорядок дня, который будет устойчивым на долгое время - возможно, на месяцы. Это может быть поездка в парк утром, до прибытия толпы, или катание на скутере по тихой улице. "Думаю о завтрашнем дне. Подумайте: «Что мы будем делать в наш день?» он говорит.
