Хороший отец,
Мой ребенок качается. Она умная второклассник кто любит читать, играть и все такое. Она нас любит. Она говорит нам это каждую ночь. Вот в чем дело: она космический чемоданчик. Она не может НИЧЕГО сделать без моей жены, и я говорю ей делать это полдюжины раз. Поэтому каждый день я говорю ей, чтобы она надевала носки и обувь, завтракала, чистила зубы. И все, что я прошу ее сделать, требует четырех-пяти просьб. Каждый раз, когда мне нужно, чтобы она что-то сделала, я заканчиваю кричать. Как я могу этого не делать? «Наденьте обувь! Сколько раз я должен тебе говорить! Каждый день!" Если вы понимаете, о чем я? Как только я кричу, она делает это, и мы поехали. Кажется, это ее не беспокоит, а значит, и меня не беспокоит. Но на днях она сказала: «Папа, ты злой». "Но ты не готовишься с первого раза, когда я прошу!" Я сказал. Казалось, она со мной согласилась. Но все же «подлый» остался со мной. Я скупой папа? Или, что еще хуже, я причиняю ей вред?
Кричать в Пенсильвании
Дети - даже второклассники - редко участвуют в делах со злым умыслом, хотя со стороны взрослых может показаться, что это так. Дети иногда могут казаться придурками. Они не пытаются им быть. А иногда родители ищут поведенческие объяснения родительских болевых точек, прежде чем исключать физические объяснения. Итак, я спрошу вас со всей серьезностью: вы проверяли ее слух? На самом деле существует небольшая вероятность того, что она не отвечает, потому что действительно плохо вас слышит. Возможно, сначала стоит рассмотреть ее возможности. Тем не менее, если ее слух в порядке, я подозреваю, что вы и ваш ребенок просто соскользнули в привычный образ поведения. И вам придется сломать этот шаблон, прежде чем строить новый.
Давайте поскорее успокоим вашу совесть. Ты скупой папа? Нет. Вы причиняете вред своей дочери? Возможно нет. Это не похоже на то, что вы оскорбляете или чрезмерно злитесь. В конце концов, ваш кричать кажется изолированным от очень специфических и разочаровывающих обстоятельств. Это не значит, что ваш крик абсолютно безобиден. Дети учатся, наблюдая за своими родителями. Вот как они понимают, как быть большими людьми в большом мире. Это означает, что вы, по сути, учите свою дочь тому, что единственный способ разрешить сложные ситуации - это повысить голос. Это может снова и снова преследовать вас, если она усвоит это убеждение и перенесет его в подростковые годы. Дети, на которых кричат, обычно вырастают детьми, которые кричат в ответ.
Так что да, давай поговорим о том, как перестать кричать. К счастью, это не так уж сложно. Однако это процесс, который потребует времени, терпения и приверженности. Готовый? Тогда ладно.
СВЯЗАННЫЕ: Как кричащие родители влияют на развитие ребенка
В подобных ситуациях я обращаю внимание на Метод Каздина, созданный доктором Ларри Каздином из Йельского родительского центра. Предпосылка его метода довольно проста: замените поведение, которое вы не хотите видеть от дочери, поощрением поведения, которое вы действительно хотите видеть. Потому что, как ни раздражает поведение вашей дочери, оно работает. Она пришла к выводу, что на самом деле сигнал сделать то, о чем вы просите, - это когда вы говорите громко. Чтобы изменить это, вам нужно практиковать поведение, которое вы действительно хотите видеть.
Подойдите к этому, как если бы вы тренировались в спорте. Вы тренер, а она игрок, и пора выполнять упражнения. Первое, что вам нужно сделать, это четко указать, что вы хотите увидеть. Начни с одного. «Делай то, что я говорю, когда я говорю это в первый раз» - это слишком сложно. Будьте очень конкретны. Начните с чистки зубов, одевания или надевания обуви. Выберите одну из этих вещей. Скажите ей, что именно вы ищете и что собираетесь практиковать. Объясни это своим самым любящим, счастливым и взволнованным голосом. Убедите ее, что это весело! Утро станет легче!
Когда вы начнете практиковаться, вам нужно будет выразить свою просьбу ярким и вдохновляющим тоном. Спуститесь на ее уровень и убедитесь, что она вас видит. Скажите, пожалуйста, даже. (Помните, что вы здесь моделируете поведение). Затем, когда ваша дочь сделает то, о чем вы просите, в первый раз, сделайте это очень важным. Она только что забила гол! Она только что выиграла гонку! Ура! Повторяйте этот процесс снова и снова. В конце концов, реакция, которую вы ищете, станет привычкой, и вы сможете переходить к чистке зубов или одеванию и повторять.
Конечно, это может быть не так просто. Если она молчалива, возможно, вам придется разбить задачу еще больше. Возможно, тебе даже придется помочь. Но помните, что ваша цель - увидеть ее независимый ответ на ваш запрос, не крича. Что немаловажно, это означает, что вам придется перестать кричать. Вам также придется поработать над тем, чтобы ваши запросы были более позитивными. Будет ли это чувствовать себя вынужденным? Может быть, ненадолго. Но так же, как вы тренируете свою дочь, вы тренируете себя.
Вот что очень важно запомнить: вы должны убедиться, что ваш партнер тоже придерживается этого плана. Оба родителя должны пройти одно и то же обучение, иначе оно выйдет из строя. Так что там нужно будет какое-то обсуждение. Это командные усилия.
Секрет всего этого в том, что многие проблемы, которые хотят решить родители, можно решить, изменив свое собственное поведение. На самом деле, обучение вашей дочери - лишь малая часть того, что здесь происходит. Важнее то, что вы тренируете себя, как общаться и реагировать на свою дочь. В конце концов, ваши отношения - это транзакция запросов и эмоций, которые необходимо согласовать с общей целью. В какой-то момент ваша дочь поймет, что ей легче и воодушевляет получать безумную похвалу за то, что она надевает туфли в первый раз, когда вы спрашиваете. И вы поймете, что терпение и похвала гораздо лучше, чем потерять дерьмо.
