Наука утверждает, что неуклюжие подростковые фазы на самом деле формируют характер

Будь то прыщи, подтяжки или грубая скачок роста, ваш очаровательный ребенок обречен однажды перерасти в нелегкую подростковую фазу. Но не паникуйте. При правильной поддержке родителей и опекунов этот опыт может помочь детям построить устойчивость - секретный ингредиент для процветания, несмотря на невзгоды. Подтяжки для ног Форреста Гампа в детстве делал сделай его лучше. Это наука.

«На самом деле есть гены выносливости и устойчивости, которые можно включать и выключать с помощью этого», - Джойс. Микал-Флинн, который преподает курс нейробиологии и посттравматического роста в штате Сакраменто. Университет, рассказал По-отцовски. А подростковый возраст - идеальное время для того, чтобы эти гены начали двигаться.

«Это должно начинаться рано и часто».

Устойчивость, по-видимому, является результатом нескольких адаптивных изменений в нейронных цепях мозга, исследование показало. И хотя ученым еще предстоит найти ген устойчивости, они определили ген, связанный с недостаток устойчивости -ген NR3C1

, который влияет на то, как люди реагируют на кортизол. Те, у кого есть конкретный вариант NR3C1, являются 75 процентов с большей вероятностью разовьются проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, агрессией, антисоциальным расстройством личности и другими психологическими проблемами, если они не обратятся за профессиональной помощью после травмирующего события. Но в отличие от других травмирующих детских переживаний, неловкие подростковые фазы предоставляют детям невысокие возможности для того, чтобы привлечь к работе таких специалистов по устойчивости, говорит Микал-Флинн.

Эти неудачные подростковые фазы не могли наступить в более удобное время с точки зрения развития. Микал-Флинн говорит, что, несмотря на то, что нагромождение прыщей поверх уже обостренных эмоций и плохого контроля над импульсами не кажется хорошей идеей, это могло быть именно тем, что нужно их развивающемуся мозгу. Взрослые люди руководят своими лобными долями, которые контролируют рассуждения и помогают контролировать импульсы. Если у вас дома подросток, вы знаете, что подростковый мозг работает по-другому.

Но даже примитивные подростковые мозги могут учиться. Когда подростки вспоминают социально травмирующие события, они вынуждены размышлять и задействовать свои лобные доли. Конечно, травмы, которые подростки переживают из-за издевательств по поводу своей внешности, могут иметь негативные психологические последствия. Но при правильной поддержке родителей и друзей подростковые травмы становятся менее психологическими. бремя и многое другое - первый мост между разумным мозгом взрослого и импульсивным мозгом человека. ребенок. По словам Микал-Флинн, один из способов помочь родителям - подтвердить болезненные переживания своего подростка, но затем сказать ему или ей, что то, как мы решаем реагировать на невзгоды, определяет нас, а не неблагоприятный опыт сам.

«Родители не хотят, чтобы их дети страдали от боли, и я это понимаю, но есть другой способ справиться с этим между тем, чтобы постоянно причинять им боль, и вообще не позволять им это чувствовать », Микал-Флинн.

"Есть золотая середина".