Дочери-подростки, особенно в подростковом возрасте, часто страдают от неуверенности. Для родителей естественно желание помочь повысить самооценку дочери в это тяжелое и очень странное время. Для этого они захотят показать своим детям, как их ценят и любят. Но многие родители опасаются, что они могут заставить своих застенчивых детей чувствовать себя еще хуже. Эмоциональный пейзаж девушка-подросток может показаться пугающим при входе, особенно для пап. Итак, как родитель может позитивно говорить с дочерью, не заставляя ее чувствовать себя смущенной, неловкой или разочарованной?
У родителей есть варианты. «Я думаю, что действия иногда говорят громче, чем слова», - говорит Доктор Дана Дорфман, психолог, работающий с семьями и подростками более 30 лет. «Хотя слова часто очень важны и сильны».
Используя эти важные слова, родители должны убедиться, что комплименты отражают все сущность их дочери: ее юмор, ее ум и ее интересы. Также полезно признать, что у дочери есть разум, и то, что в нем происходит, ценно.
Как сделать комплимент своей неуверенной дочери-подростку
- Делайте дочерям комплименты по всем аспектам их личности и спрашивайте их мнение по поводу вещей. Это заставит их почувствовать себя ценными.
- Продолжайте обнимать и ласково относиться к дочери.
- Сделайте им комплимент физически, но будьте очень конкретны. Упомяните, как их платье подчеркивает цвет их глаз или что вам нравятся их волосы такими, какие они есть, потому что вам легче видеть их лицо.
- Никогда не упоминайте, если вы думаете, что они похудели или выглядят худыми.
- Будь честным. Скажите им, что никогда не станете делать им комплименты по поводу того, что вам не кажется правдой.
«Отцам нужно говорить со своими девочками о вещах, задействовать их мозг по-разному, спрашивая их, что они думают. Это способ передать ценность подростку. Это также показывает, что отец уважает и заинтересован в ум и существо их дочери, - говорит Дорфман.
Папы также должны демонстрировать свою привязанность к дочерям. Это нормально для папы уйти от дочерей в период полового созревания. Но хотя они могут начать чувствовать себя отчужденными из-за физических изменений дочери, им следует воздерживаться от отступления. Девочки часто воспринимают удаленность от отца как разочарование в их взрослении или даже как страх.
«Продолжай обнимать и обнимать свою дочь. Вы даже можете спросить: «Могу я вас обнять?» Важно поддерживать физическая и эмоциональная близостьособенно в это время, потому что папы имеют огромное влияние », - говорит Дорфман.
И то, что папы не должны сосредотачиваться только на внешности своей дочери, когда они делают ей комплимент, не означает, что они вообще не должны упоминать об этом. На самом деле, избегая всех комплиментов, связанных с внешностью и внешностью, дочери иногда воспринимают это упущение как знак того, что они некрасивы. «Как кто-то выглядитизмерение их общего существа », - говорит Дорфман.
Ключ в том, чтобы говорить о физических комплиментах очень конкретно. Обобщенные комплименты в адрес красивой внешности на самом деле не так важны, как целенаправленный комплимент. «Приятно быть конкретным, точно так же, как мы призываем родителей конкретно хвалить детей младшего возраста», - объясняет Дорфман. «Скажите что-нибудь вроде:« Из-за этого платья твои глаза действительно выглядят такими голубыми »или« Мне нравятся твои волосы в таком стиле. Вы можете видеть свое лицо. Выглядит так красиво ».
Родители должны помнить, делая комплименты своей дочери, чтобы сохранить вес или размер тела вне таблицы. Это следует считать запретной темой, так же плохо, как ругань. «Я бы настоятельно не советовал говорить, что« из-за этого ты выглядишь стройнее »или« Я могу сказать, что ты похудел », - говорит Дорфман.
Вместо этого, делая комплименты телу дочери, родители всегда должны сосредоточиваться на функции, а не на форме. «Если вы говорите о телах, просто скажите:« Ты действительно силен »или« Ты очень быстро бегаешь ». способ прокомментировать то, что может делать ее тело, но это не суждение о том, как выглядит ее тело », - говорит Дорфман. Это также помогает девушкам понять, что ценность ее тела не зависит от внешнего вида.
И когда неизбежное «Ты просто говоришь это, потому что ты должен / любишь меня / ты мой отец / мама» звучит из уст девочки-подростка, родителям следует быть по-настоящему честными со своими детьми, - говорит Дорфман.
“Детям [если они не верят вашим комплиментам] полезно сказать: «Мне не пойдет на пользу врать тебе. Я не хочу дать вам ложное представление о себе. Врать кому-то бесполезно, поэтому, если бы я не подумал об этом, я бы не стал этого говорить ».
