Принуждение отца задерживаться в туалете после сильного испражнения. В конце концов, комната уединенная, запертая, тихая, а фантастическая лига, социальная лента и ежедневные новости светятся у вас под рукой. Теперь для тех, кто склонны веселиться в тронном зале, есть хорошие новости - пока твоя жена стучит в дверь, обсуждает геморрой или что-то еще, ты можешь сидеть уверенно. Потому что мы позвонили ведущему гастроэнтерологу, и он говорит, что пока вы не напрягаетесь, все в порядке.
Д-р Сатиш С.К. Рао, директор отделения нейрогастроэнтерологии и моторики Медицинского колледжа Джорджии Университета Огаста, высказался недвусмысленно. Есть ли какие-либо медицинские проблемы с тем, как ягодицы взаимодействуют с сиденьем унитаза, которые могут каким-либо образом вызвать травму заднего прохода? «Никакого», - говорит он. Затем он повторил это для акцента.
«Если вы собираетесь просто сидеть там, и сейчас хорошее время, чтобы узнать о сплетнях и новостях, я не буду думаю, что это вредно само по себе », - объясняет он, если у человека достаточно набивки на ягодицах и он может
Если между мужчиной и туалетом и есть какая-то опасность, подчеркивает Рао, то дело в напряжении. Проблема чрезмерного натуживания во время дефекации заключается в том, что со временем оно ослабляет нервы и мышцы тазового дна. «В области тазового дна нервы фактически переплетаются с мышцами», - говорит Рао. «Когда у вас такое расположение и многократно чрезмерно перемещаете мышцу, нерв подвергается повторной травме». Это может приводит к выпадению прямой кишки и даже к утечке стула, говорит он, - не то, чтобы закончить статью New Yorker перед промыванием. оправдывать.
Поэтому важно понимать, что на самом деле означает чрезмерное напряжение. Доктор Рао говорит, что нормальное опорожнение кишечника должно начинаться с позывов к какашкам (пока хорошо), за которыми следует в среднем пять минут дефекации с небольшим натуживанием. Проблемы начинают возникать, когда человек напрягается в течение 10 минут или дольше.
Рао добавляет, что современные туалеты не имеют большого значения. «К сожалению, то, как мы какаем сейчас, в современную эпоху, не оптимально подходит для какающих», - говорит он. «Мы оптимально сконструированы, чтобы какать в положении на корточках». Из-за этого он высоко ценит такие устройства, как приземистый горшок, которые созданы для более эргономичного использования. Не то чтобы он ни капельки не завидовал успеху Squatty Potty (Рао предлагал своим пациентам почти идентичный низкий табурет, на котором тело идеально приседает в течение 20 лет) «У меня должны быть миллионы, я сам», - он шутки.
У натуживания есть довольно серьезные недостатки, вызывающие раздражение. Поэтому мы остановимся здесь, чтобы предупредить тех, у кого слабая конституция, о том, что все последующее довольно ужасно, поэтому мы можем посоветовать пропустить следующий абзац.
По словам Рао, один из худших сценариев чрезмерного перенапряжения - это внутреннее выпадение прямой кишки. Это состояние, при котором слизистая оболочка прямой кишки фактически выходит через задний проход. А поскольку нижние два дюйма слизистой оболочки прямой кишки невероятно чувствительны, прикосновение к ним может вызвать у вас постоянное чувство позывов, что приведет к еще большему напряжению. «Что ты пытаешься какать?» - спрашивает Рао. «Ты пытаешься какать на собственной подкладке». И в конце концов это выходит.
К счастью, это крайние сценарии, которых можно избежать, распознав, когда напряжение длится слишком долго. Это 10 минут. Установите таймер. Но для тех, кто не чувствует напряжения и просто ищет тишины и покоя за запертой дверью, Рао говорит, что нет ничего плохого в том, чтобы посвятить немного времени ванной «себе».
И если это стучать в дверь становится слишком раздражающим? Может, на всякий случай возьмёшь наушники.
