Когда дело доходит до питание для растущих тел трудно разбить яйцо. Всего по 70 калорий в каждом они содержат шесть граммов высококачественного белок и достаточное количество витаминов B12, B5, B2 и A, а также селена и железа. Однако у маленьких детей есть один большой недостаток: яйца являются распространенным аллергеном, и поэтому они не должны быть первой твердой пищей, которую попробует ваш ребенок. Итак, когда младенцы могут есть яйца?
По мнению экспертов, 6 месяцев - хороший показатель для появления яиц. К этому возрасту ваш ребенок лучше переносит более сложные белки. О два процента младенцев страдают аллергией на яйца, а те, у кого аллергия на другие распространенные аллергены, с большей вероятностью также страдают аллергией на яйца. Но не ждите слишком долго «Некоторые данные показали, что у детей, рожденных в яйцах после первого дня рождения, вероятность развития симптомов аллергии выше, чем у детей, рожденных в возрасте 4-6 месяцев», - говорит Даниэль Бойер, доктор медицины, педиатр в Институте Фарра в Айове.
Не говоря уже о том, что в него стоит добавить яйца, потому что они также богаты питательными веществами. «Яйца богаты различными питательными веществами и богаты витаминами, минералами и всеми незаменимыми аминокислотами, которые способствуют хорошему здоровью младенцев», - говорит Бойер. «Кроме того, они богаты белком, а также содержат холин, который играет важную роль у младенцев» развитие памяти.”
Лучше всего вводить яйца в домашних условиях, где легче отслеживать реакцию. Не пробуйте яйца сначала в ресторане, где их можно смешать с другими ингредиентами, или в детском саду, когда вас нет рядом.
Общие аллергические реакции К яйцам относятся рвота, расстройство желудка, диарея, свистящее дыхание, кашель, затрудненное дыхание, крапивница, отек и головокружение. Анафилаксия, опасное для жизни состояние, нарушающее дыхание, редко встречается при аллергии на яйца. Но если у вашего ребенка проблемы с дыханием, немедленно позвоните в службу 911. Если ваш ребенок испытывает другие, менее серьезные реакции, обратитесь к аллергологу, который проведет тест на кожную аллергию, чтобы подтвердить, есть ли у вашего ребенка аллергия на яйца. Даже если у вашего ребенка аллергия на яйца, она, скорее всего, не навсегда. Большинство детей перерастают их до 16 лет.
Но в большинстве случаев яйца полезны (и вкусны!) Для маленьких детей. Так что, как только ваш ребенок достигнет этой отметки в 6 месяцев, подавайте скрамбл, и ваш ребенок, вероятно, будет рад, что вы это сделали.
