Пандемия нанесла огромный урон нашим детям. Эксперты говорят, что большинство детей все еще отстают в социальном, эмоциональном или образовательном плане. Прогулы в школе увеличились, а поведенческие проблемы и проблемы с психическим здоровьем у детей в изобилии.
Исследование подтверждает это. Исследование из Институт Брукингса показало, что результаты тестов за время пандемии значительно снизились в математика а также чтение, сравнительно хуже, чем у детей во время других школьных сбоев, например, после урагана Катрина. А в последние годы пандемии цифры стали хуже, а не лучше. Другое исследование показало, что дети борются со своим психическим здоровьем. Согласно Центры по контролю и профилактике заболеваний, 1 из 5 детей в настоящее время имеет психическое расстройство, такое как тревога, депрессия или расстройство пищевого поведения.
Но даже несмотря на всю обреченность и мрак последних трех лет, лето дает родителям возможность помочь своим детям восстановить некоторые утраченные навыки. Эксперты утверждают, что родители могут многое сделать, чтобы за лето развить навыки математики и чтения. месяцев, а также способствует социальному и эмоциональному обучению детей и созданию убежища психического здоровья в дом.
Вот четыре способа, которыми родители могут поддержать социальный, эмоциональный и учебный рост своего ребенка этим летом.
Предотвратить летнюю горку
Большое количество исследований показывает, что влияние летних потерь в обучении накапливается с годами и может навсегда застопорить способность ребенка наверстать упущенное, говорит он. Кэтлин Линч, изд. Д., адъюнкт-профессор обучающих наук в Университете Коннектикута. Некоторые исследования даже показали, что неравенство в летнем опыте ребенка связано с уровнем образования, например, с окончанием средней школы или колледжа, добавляет она.
«Важно помнить, что летние потери в обучении — это не то, что ваш ребенок обязательно восполнит в следующем учебном году», — говорит Линч.
Образовательные возможности летом имеют большое значение, и они не обязательно должны быть дорогими или отнимать много времени. Например, родители могут помочь детям найти математику в повседневных занятиях, таких как преобразование измерений, в то время как выпечка, расчет скидок в магазине или подсчет спортивной статистики во время просмотра крупной игры, Линч говорит. Некоторые карточные игры и настольные игры также требуют математических навыков, и дети даже не осознают, что учатся.
Линч говорит, что лучшее, что родители могут сделать для поддержки летнего обучения, — это участвовать в программах летнего чтения в школах и местных библиотеках. «Предоставление детям доступа к запасу книги которые их интересуют, независимо от того, куплены они или взяты из библиотеки, улучшают навыки чтения у детей».
Когда дети не хотят читать, поощряйте их книгами о том, что они любят. От космоса до динозавров и грузовиков-монстров, если дети интересуются предметом, они с большей вероятностью откроют книгу. Более того, дети любят конкурсы, поэтому запишите своего ребенка на летний конкурс чтения, где он получит призы за то, что прочитает больше всего книг, — это еще один пряник, который поможет им начать.
Избегайте «Режима спасения»
Дети повсеместно испытывали некоторый период изоляции от карантина, социального дистанцирования, обязательного ношения масок или виртуального обучения. Это лето — прекрасная возможность восполнить эти социальные пробелы, считает семейный терапевт и эксперт по эмоциональному обучению. Келли Ориард.
Но поскольку этим летом дети общаются, Ориард предупреждает родителей, чтобы они не всегда переходили в «режим спасения», когда они замечают, что их ребенок сталкивается с социальной проблемой, а скорее помогают детям решить свои собственные вопросы. «Попросив вашего ребенка объяснить ситуацию и то, что он чувствовал, вы не только предлагаете ему пространство для размышлений. и решать проблемы, но это также помогает им доверять своему внутреннему голосу, когда им становится некомфортно», — сказала она. говорит.
В моменты обострения эмоций, говорит она, проявляйте понимание. Например: «Я вижу, что ты очень зол и расстроен тем, что нам нужно покинуть парк. Я знаю, что бывает трудно уйти куда-то, когда тебе весело, но мы не можем кричать, когда мы расстроены».
Ориард говорит, что летом очень важно находить возможности для общения вашего ребенка, особенно после того, как дети потеряли так много во время пандемии. Но это не обязательно должно быть дорого. В то время как дошкольное учреждение, детский сад, лагеря или карате могут иметь большое значение, то же самое можно сказать и о местной библиотеке, местных молодежных программах, таких как YMCA или The Boys and Girls Clubs of America, или даже о походах в спортивные клубы. детская площадка. «Эти общие переживания могут помочь раскрыться даже самому тревожному ребенку», — говорит она.
Помогите обработать их эмоции
Если вы замечаете, что ваши дети борются, важно дать им разрешение чувствовать, говорит семейный терапевт. Дэвид Калергис, основатель и владелец Lowcountry Family & Children. «Наши дети не сделали ничего плохого. Они — жертвы обстоятельств, и родители должны помнить об этом», — говорит он.
По словам Калергиса, самое важное, что могут сделать родители, — это напомнить детям, что, хотя у них есть разрешение чувствовать, у них нет разрешения действовать в соответствии с этими чувствами.
«Все чувства разрешены, но не все виды поведения», — говорит он. «Я говорю дочери, что она позволила себе так расстраиваться из-за меня, что хочет взять кофейную кружку и разбить ее об стену. Но ей не разрешается брать кружку с кофе и разбивать ее о стену.
По словам Ориард, родители должны учить своих детей использовать четкие и краткие формулировки для выражения своих эмоций. Например, если ваш ребенок не любит объятия друзей и семьи, научите его ясно выражать это, а также предложите альтернативу. Например, они могут сказать: «Я не любитель объятий, но я люблю здороваться и стучать кулаками».
Родители также могут использовать лето, чтобы привить важность сочувствие. Вы не можете ожидать, что ваш ребенок будет чутким, если вы этого не сделаете. «Если мы сможем регулировать наши эмоциональные реакции и сохранять спокойствие посреди хаоса, мы не только моделируем регулирование, но и предлагаем безопасное место для посадки», — говорит Ориард.
Восстановить семейные связи
По словам Калергиса, за последние несколько лет отношения между родителями и детьми сильно разъединились, потому что родители пытались одновременно работать и заботиться о своих детях. Из-за этого лето должно быть временем для восстановления семейных связей.
Использование лета для создания семейных ритуалов может иметь большое значение для того, чтобы дать детям чувство принадлежности, чтобы в трудные времена они не чувствовали себя изолированными. Попробуйте что-нибудь простое, например, «перевернутый завтрак по субботам», когда дети завтракают под столом один день в неделю. Вторник может быть вечером тако, или вы можете съесть мороженое в воскресенье.
Другие идеи, которые помогут наладить семейные связи, включают банку с приключениями, куда дети могут положить свои любимые идеи для приключений, например поход на заднем дворе или на охоте за ракушками. Родители также могут подумать о том, чтобы сделать банку благодарности, куда они будут записывать, когда их ребенок делает что-то выдающееся, а затем в конце недели читать вслух все хорошие вещи своим детям. «В основном речь идет о том, чтобы находить время, чтобы делать что-то вместе и иметь авантюрный дух», — говорит Калергис.
В конце концов, говорит он, важно помнить, что дети устойчивый, и родители часто справляются со своей работой гораздо лучше, чем они думают. Так что в те моменты, когда вы его теряете, не корите себя. Честно признайтесь ребенку в своей ошибке и принести извинения. «Дети должны знать, что совершать ошибки — это нормально, и самое главное, что мы учимся на них и двигаемся дальше».