«Смотрите, это Большая Медведица!» — сказал мой старший сын, указывая на созвездие, освещающее сгущающуюся тьму над нашим лагерем.
"Ты прав!" — сказал я, искренне впечатленный. Я не знал, что он может видеть созвездия. Мы не часто гуляем по ночам. Я не сова, а ему 7 лет.
Почему мы были на улице в 22:30? будним вечером, у потрескивающего костра, еще долго разговаривая после того, как наши товарищи по лагерю легли спать? Потому что я принял решение, и единственный способ выяснить, окажется ли оно катастрофическим, — это посмотреть. Итак, я наблюдал, как мой 7-летний ребенок подтянул колени к груди в складном походном кресле и уставился стеклянными глазами на мерцающее пламя. Я наблюдал, как его 5-летний брат тихонько пел себе под нос в ближайшей палатке. Я наблюдал за светлячками и размышлял о том, что могу сосчитать по пальцам, сколько раз я был на улице со своими мальчиками в темноте ночи. Мне это немного понравилось.
Мне пришла в голову идея отложить время отхода ко сну и принять темноту из России. Русские родители, как известно, небрежно относятся ко времени отхода ко сну и в очень русском стиле принимают воспитание в темноте. Это заинтриговало меня не только потому, что я работаю при свете дня, но и потому, что мне кажется странным навязывать своего рода разделение между детьми и ночью. В конце концов, в ночи нет ничего плохого. Возможно, подумал я, русские родители знали что-то, чего не знал я.
Опять же, был только один способ узнать.
Моя семья долгое время придерживалась строгого и в основном неподвижного времени сна. Наш распорядок отхода ко сну начинался в 19:30, а наши дети уже были под одеялом к 20:00. каждую ночь без перерыва. Правда, негибкость вносила в наши вечера определенный стресс. Этот стресс неизбежно приводил к тому, что мы с женой становились громкими, а наши дети волочили ноги и делали все, что в их силах, чтобы не ложиться. Это было не идеально, и да, русский эксперимент мог быть, по крайней мере частично, актом избегания.
Если да, то не в первый. Недавно мы решили снять часть стресса, установив правило, согласно которому наши дети могут не спать столько, сколько захотят, при условии, что они находятся в своей постели. Правило позволяло мне и моей жене перестать кричать «иди спать», но оно никак не помогало избавиться от стресса, связанного с походом в спальню. Я хотел знать, как все изменится, если мы просто позволим нашим детям не спать, не спать, как русские дети.
Мы решили начать наш эксперимент с туристического похода. В каком-то смысле это имело смысл. В конце концов, это было почти летнее солнцестояние, и ни моя жена, ни я не были особенно заинтересованы в том, чтобы заставлять наших детей спать в палатке, пока небо еще было голубым. Кроме того, это означало, что мы могли делать сморы и рассказывать истории, что мы и делали.
Но в какой-то момент ситуация стала казаться все более нелепой. В какой-то момент мне пришлось сказать своему ребенку лечь спать, верно? Единственным другим вариантом было то, что они в конце концов потеряют сознание там, где стояли. По крайней мере, так мне казалось. Итак, когда время приблизилось к 11 вечера, мы с женой отвели 7-летнего ребенка в палатку. Вскоре они оба замолчали.
На следующее утро 7-летний мальчик был с птицами. Через несколько часов, однако, он был плаксивым беспорядком. Очевидно, он не выспался. С другой стороны, 5-летний ребенок спал почти до 10 утра и просыпался отдохнувшим и таким же буйным, как всегда. Это было катастрофическое сочетание. Пятилетний мальчик чувствовал слабость своего брата и делал все возможное, чтобы вывести его из себя. Вскоре 7-летний ребенок расплакался. Походы, запланированные на этот день, были отменены. Мы собрали лагерь и отправились домой.
Но мы не отказались от эксперимента. Той ночью мы посмотрели пару семейных фильмов, не ложась спать до 21:30. Когда мы заметили, что мальчики тихие, сонливые и внушаемые, мы подтолкнули их к чистке зубов и к постели. Они легко подчинились и быстро заснули.
Следующая ночь была почти такой же. Мальчики, похоже, хорошо приспособились к новому ритму. И без стресса от попадания в цель мы с женой были спокойнее. Когда мы читали сказки на ночь, нашим голосам теперь не хватало резкого тона отчаяния и разочарования, и это делало голос доктора Сьюза гораздо более дружелюбным, чем он звучал несколько месяцев назад.
Но к середине недели оказалось, что наши мальчики привыкли к новому распорядку. Они спали больше, а это означало, что у них было больше энергии поздно, а это означало, что мы с женой смотрели телевизор в нашей комнате, мы могли слышать, как мальчики в коридоре хихикают друг с другом в глубине ночь.
Наконец, однажды вечером они продолжали играть после того, как мы с женой выключили свет, чтобы заснуть. Это не годится. Хуже того, они не спали в последние 8 часов утра, что делало всех уставшими и раздражительными. Моя семья, стремящаяся к структурированности, возлагала вину за проблему на меня. Честно говоря, это была полностью моя вина, хотя мое сердце было в правильном месте.
«Можем ли мы теперь перестать быть русскими?» — спросила меня жена с глубоким раздражением.
— Да, — сказал я. И мы сделали.
Однако это не значит, что я добровольно отказался от русского мышления. Мне многое понравилось в гибком подходе ко времени отхода ко сну и в открытии наших детей ночи, которая сама по себе является страной. Я думаю, что в нашем рвении к строгому графику сна мы с женой забыли, сколько волшебства может таить в себе ночь для ребенка, который бодрствует и готов к исследованиям. Всю неделю я наблюдала, как мой ребенок прислушивается к звукам ночи, перекликается с птицами и ловит ладонями светлячков. Я видел, как они играли в игры с фонариками в темноте и удивлялись красоте звезд.
Наше время сна также было намного менее напряженным. Было некото- рое облегчение в осознании того, что мы не гонимся за часами, что делало ночную рутину гораздо более приятной для всех. Это само по себе было откровением.
Я понимаю, что когда мои мальчики были младенцами, им был необходим строгий режим сна. Но эксперимент показал мне, что все сильно выросли. Легкость отхода ко сну стала важнее, чем его структура.
Хотя мы больше не позволим нашим мальчикам не спать до полуночи, я думаю, мы будем держать ситуацию под контролем. В конце концов, легче поразить большую цель.
Эта статья была первоначально опубликована на
