Бихевиористы используют термин «наказание”В узком смысле, чтобы описать действия, которые уменьшают вероятность повторения определенного поведения. И в этой учебной дисциплине «отрицательный» означает удаление. Таким образом, с точки зрения воспитания, негативное наказание влечет за собой отнимание у ваших детей того, что доставляет им удовольствие, с целью заставить их прекратить поведение. Ваши дети продолжают ссориться? Вы забираете у них экранное время. Ваш подросток продолжает источать дерзость после многочисленных предупреждений? Им не разрешается тусоваться со своими друзьями в пятницу вечером.
Но могут ли родители эффективно использовать негативное наказание? И если это часть их набора инструментов для родителей, как его использовать?
Что такое отрицательное наказание?
Негативное наказание - важнейшее понятие поведенческого психолога Б.Ф. Скиннер«Теория оперантного обуславливания», которую он активно изучал в 1930-х годах. Но что важно, в его экспериментах в качестве испытуемых использовали крыс и голубей - не лучшая идея экстраполировать его выводы на эмоциональную динамику отношений между родителями и детьми. Тем не менее, с грубой поведенческой точки зрения, он понимал, что сложение, вычитание, удовольствие и боль - все это переменные, которые могут быть стратегически реализованы для изменения поведения.
Работа Скиннера отчасти объясняет, почему наказание носит бесполезный оттенок, поскольку родители думают об изменении поведения своего ребенка. «Обычно я стараюсь не называть последствия наказанием, поскольку это придает негативный оттенок и сводит на нет цель обучения, которой вы пытаетесь научить ребенка», - объясняет Доктор Рашми Пармар, психиатр из центров MindPath Care. Другими словами, негативные последствия могут быть лучшим способом сформулировать тактику.
Есть разница между тем, чтобы что-то отнять у ребенка, пытаясь изменить его поведение, и отнять что-то у него, потому что вы хотите отомстить ему на каком-то уровне. Так что держите инструмент негативных последствий в своей коробке, но используйте его с осторожностью и точностью.
Примеры отрицательного наказания, которого родители должны избегать
Родители должны тщательно выбирать последствия. Например, ограничение привилегии требует, чтобы дети не получали к ней доступа другими способами, иначе исходные последствия потеряют свое значение. Кроме того, все члены семьи должны находиться на одной странице настройки лимита. Постарайтесь определить и устранить триггер, который приводит к негативному поведению ребенка. Сочувствуйте ребенку и окажите поддержку даже при попытке применить последствия.
Последствия также должны быть связаны с поведением. Если вы пытаетесь заставить ребенка придерживаться ограничений по времени использования экрана, заберите у него мобильный телефон или планшет. имеет гораздо больше смысла, чем убирать случайный неэкранный элемент или отстранять его от социальной активности.
«Обычно я рекомендую родителям не брать с собой вещи, которые помогут детям положительно управлять своими эмоциями во время последствий, например, игрушки для стресса, раскраски или рисование», - советует Пармар. «И я не рекомендую удерживать детей от посещения редких или особых случаев, таких как выпускной вечер или празднование дня рождения, которые они не могут повторить».
Она предупреждает, что опасность заключается в том, что наложение таких последствий может привести к тому, что ваш ребенок будет испытывать к вам неприятные чувства. И если вы, как родитель, должны пропустить мероприятие, чтобы присмотреть за своим ребенком, вы, возможно, сеете семена негодования по отношению к своему ребенку.
С практической точки зрения редко бывает хорошей идеей отказываться от конструктивных вещей, которые способствуют общему обучению и развитию. «Родители не должны отказываться от хобби или внеклассных занятий, таких как спорт или драма. А плохое поведение может потребовать усиления контроля, не спешите отбирать инструменты, которые нужны ребенку для повседневной жизни, например, выданный школой ноутбук », - говорит доктор Пармар.
Как эффективно использовать негативные последствия
Лучше не сразу переходить к ядерному варианту. При определении соответствующих последствий первая задача - подойти к решению с позиции уравновешенности и рациональности. «Последствия должны быть реалистичными, логичными и определяться конкретным периодом, который соответствует серьезности негативного поведения, которое вы пытаетесь исправить», - говорит Пармар.
Заземлить вашего подростка на месяц при первом нарушении комендантского часа - это излишне. Такое чрезмерное увлечение может казаться возмездием и враждебностью, поскольку не дает им возможности учиться на своих ошибках.
«Слишком длинные последствия также создают опасность того, что ребенок отвлечется от цели и, в конечном итоге, совсем не позаботится о последствиях», - объясняет Пармар. «Если ребенок чувствует, что цель слишком недостижима и больше нечего мотивировать их на краткосрочной основе, он или она, скорее всего, откажется участвовать или следовать направления. "
По общему признанию, эффективная дисциплина требует ясности мысли, которую может быть трудно уловить в пылу сиюминутной минуты. Нет ничего постыдного в том, чтобы дать себе перерыв, когда все становится напряженным. Лучше дать себе время и пространство для принятия мудрого решения, чем позволить импульсивности руководить вашей дисциплиной.
