Когда дети плохо себя ведут, крик может казаться естественной реакцией. Крики и крики на детей могут казаться освобождением, служить формой дисциплина или кажется единственным способом привлечь внимание ребенка, особенно когда вы в стрессе. Но психологические последствия крика на ребенка реальны, будь то малыш или школьник, и эксперты считают это совершенно разрушительным. Если вашей целью является реальное общение, вам нужно научиться перестать кричать на своих детей в пользу большего эффективные методы.
Будьте первым, кто получит Отцовство - наше подробное руководство по рождению, составлению бюджета и тому, как стать счастливым родителем - уже доступно для предзаказа!
Некоторое поведение может показаться провокационным, но оно редко требует крика. На самом деле крик на ребенка не вызывает внезапно раскаяния и раскаяния, но может иметь пагубные психологические последствия. Как бы трудно было сопротивляться искушению закричать, в конце концов, кричать на детей совершенно бесполезно.
В соответствии с
Психологические эффекты крика на детей: драка, бегство или замораживание
Психологические последствия крика на детей, особенно младших, реальны. Доктор Маркхэм говорит, что хотя родители, кричащие на своих детей, не портят им мозг, сами по себе, они меняют их. «Допустим, во время успокаивающего опыта нейротрансмиттеры [мозга] реагируют, посылая успокаивающие биохимические вещества, что мы в безопасности. Именно тогда у ребенка формируются нервные пути, чтобы успокоиться ». Когда родители кричат на своего малыша, у которого недоразвита префронтальная кора и мало управляющих функций, происходит обратное. Их тело интерпретирует возникший в результате страх как опасность и реагирует как таковая. «Ребенок выделяет биохимические вещества, которые говорят:« Дерись, беги или замерзай ». Они могут ударить вас. Они могут сбежать. Или замерзают и в свете фар выглядят как олени. Ни один из них не подходит для формирования мозга », - говорит она. Если они постоянно реагируют на подобные вопли родителей, такое поведение укореняется и показывает, как они относятся к другим. Если вы кричите на своего малыша каждый день, значит, вы не совсем его приучили здоровые коммуникативные навыки.
Кричать на детей - это не значит общаться
Никто (кроме небольшого процента садистов) не любит, когда на него кричат. Так зачем детям? «Когда родители начинают кричать на детей, они соглашаются со стороны, но ребенок не более открыт для вашего влияния, они менее», - говорит доктор Маркхэм. Младшие дети и малыши могут кричать; дети постарше получат остекленевший вид, но оба отключаются, вместо того чтобы слушать. Это не коммуникация. Крики на детей могут заставить их прекратить то, что они делают, но вы вряд ли дойдете до них, когда вы повысите голос. Короче говоря, кричать на детей не получится.
Взрослым страшно, когда они кричат
Природа отношений между родителями и детьми создает одностороннюю динамику власти, и как личность с властью родители несут ответственность за то, чтобы проявлять особую заботу о том, как они общаются со своими ребенок. Поскольку родители обладают абсолютной властью над маленькими детьми, важно не превращать свой гнев в полный деспотический контроль. Для детей родители - это люди в два раза больше, чем они, они предоставляют все, что им нужно для жизни: еду, кров, любовь, Щенячий патруль. Когда человек, которому они доверяют больше всего, пугает их криком или другими способами, это потрясает их чувство безопасности. «Они провели исследования, в которых снимали людей, кричащих. Когда испытуемые воспроизвели его, они не могли поверить, насколько искривились их лица, - говорит доктор Маркхэм. Крики родителей могут стать серьезным стрессом для детей. Трехлетний ребенок может нажимать кнопки и вести себя как взрослый, но он все равно нет эмоциональной зрелости чтобы относиться к нему как к одному. Научиться перестать кричать в пользу более подходящих по возрасту стратегий будет более эффективным в долгосрочной перспективе.
Замените крик и крик юмором
По иронии судьбы, юмор может быть гораздо более эффективной, а не жесткой альтернативой крику. «Если родитель отвечает с чувством юмора, вы по-прежнему сохраняете свой авторитет и поддерживаете связь с ним», - говорит доктор Маркхэм. Смех кажется более желанным исходом, чем съеживание.
Не кричать на детей - это не значит "легко их отпустить"
Родителям может казаться, что они не останавливаются и дают адекватные дисциплина когда они кричат на своих детей. То, что они на самом деле делают, усугубляет проблему. Когда родители кричат на малышей, они вызывают страх, который мешает детям учиться на этой ситуации или осознавать, что родители пытаются их защитить. Если напугать ребенка в данный момент, это может заставить его отказаться от того, что он делает, но это также подрывает доверие в отношениях. Учимся замедли свою реакцию и перестань кричать у ваших детей непросто, но оно того стоит.
Как перестать кричать на детей
- Распознавайте свои триггеры.
- Помните, что маленькие дети не пытаются нажимать на ваши кнопки. Дайте им преимущество в сомнениях.
- Учтите, что крик учит детей тому, что невзгоды можно встретить только повышенным и злым голосом.
- Используйте юмор, чтобы помочь ребенку отвлечься от проблемного поведения. Смех лучше криков и слез.
- Тренируйтесь повышать голос только в критических ситуациях, когда ребенок может пострадать.
- Сосредоточьтесь на спокойном диалоге. Крик мешает общению и часто мешает усвоению уроков.
Родители, которые кричат на детей, приучают детей кричать
«Нормализовать» - это слово, которое часто используется в наши дни, но родители не должны недооценивать свою власть над приемлемым поведением детей. Родители, которые постоянно кричат и кричат, делают такое поведение нормальным для ребенка, и со временем дети к нему приспособятся. Как бы легко в данный момент не кричать на ребенка, долгосрочные последствия могут иметь неприятные последствия. Доктор Маркхэм отмечает, что если ребенок и глазом не моргнет, когда его ругают, это хороший показатель того, что происходит слишком много ругательств. Вместо этого родители должны в первую очередь быть образцами саморегуляции. По сути, чтобы заставить ребенка вести себя по-настоящему, взрослые должны вести себя в первую очередь. Хорошее начало - научиться сопротивляться желанию кричать в ответ на каждый случай плохого поведения.
Когда можно кричать на детей
Хотя в большинстве случаев крик не носит предписывающего характера, «бывают случаи, когда нужно повысить голос», - говорит доктор Маркхэм. «Когда дети бьют друг друга, как братья и сестры, или есть реальная опасность». Это случаи, когда шокирование их криком работает, но Маркхэм говорит, что, как только вы привлечете внимание ребенка, вы должны изменить свое голос. Обычно кричат, чтобы предупредить, но говорят, чтобы объяснить.
Никто не собирается постоянно душить себя рядом с детьми, да и не должны. Это не то, что значит быть человеком. Но если не делать этого каждый день и постоянно кричать и кричать, то это, вероятно, менее продуктивная долгосрочная стратегия воспитания.
