Мы думали, что ежедневное принятие душа - это залог здорового образа жизни. Чистота и болезнь несовместимы, поэтому чем чище, тем лучше - по крайней мере, так принято думать. На самом деле мы наносим серьезный вред своему здоровью. Пора перестать принимать душ. Это аргумент, по крайней мере, согласно новой книге автора и Атлантический штатный писатель Джеймс Хэмблин, Чистота: новая наука о коже, эти горячие, долгие, роскошные души и сеансы скраба - это не просто ужасно для нашей кожи но для профилактики болезней в целом. По факту, Хэмблин перестал использовать мыло для душа много лет назад, вместо этого предпочитая просто время от времени смывать его, избегая мыло, шампуни, кондиционеры и другие ароматные ароматы от которых у всех нас пахнет фруктами и цветами.
Но почему душ так плохо? По словам Хэмблина, когда мы берем наше любимое мыло с ароматом лаванды и втираем его в вонючие, мы фактически уничтожаем микробную вселенную, которая существует на поверхности нашего кожа. Когда мы делаем это, согласно Хэмблину, мы временно «изменяем микроскопические популяции», либо полностью избавляясь от них, либо избавляясь от ресурсов, которые помогают им процветать.
Это важно, потому что микробиомы, как называется популяция микробов, обитающих на коже и в кишечнике, очень важны для человека: ученые давно утверждают, что микробиомы помогают поддерживать иммунитет., пищеварение и даже может регулировать ваше настроение. Существуют целые книги о том, почему детей следует поощрять выходить на улицу и даже унижаться, а также исследования о том, почему дети, у которых есть собаки с самого раннего возраста, более здоровы и менее склонны к развитию аллергии из-за огромное количество микробов, с которыми они вступают в контакт после того, как Фидо выпивает из унитаза и крепко целует их в щека.
Если это звучит грубо, это действительно так. Большинство вздрогнет, отложив мыло и окунувшись в свою летнюю вонь во всей ее яркой славе. Но Хэмблин говорит, что, используя мыло и уничтожая микробы, мы делаем себя уязвимыми для таких болезней, как экзема, пищевая аллергия и т. Д. Родители могут услышать это и вздохнуть с облегчением. Больше не нужно вытирать грязь под ногтями несговорчивого ребенка, соскребать подмышками или заставлять их каждую ночь принимать горячую ванну, протестуя против твердой стирки. сеанс. На самом деле, почему бы просто не пропустить время купания?
