Когда вы новый родитель, или новый дядя, или новый друг ребенка друга, брать и держать ребенка на руках может показаться пугающей и сложной задачей. Хотя нервничать из-за того, что держат в руках детка, важно сохранять спокойствие и уверенность. Помните, что младенцы не запомнят, и что если вы облажаетесь (если только вы брось ребенка), скорее всего, у вас будет второй шанс. Тем не менее, это человеческая жизнь, поэтому иметь базовое представление о передовых методах удержания ребенка имеет как практический, так и моральный смысл. К счастью, младенцы не очень много весят, поэтому их не так уж и сложно поддерживать. детские тела не выпячивая спину.
Как держать ребенка на руках
- Возьмите малышей одной рукой за голову, а другой за попку.
- Поднесите ребенка к груди и поместите его подголовник для поддержки.
- Следите за тем, чтобы не надавливать на мягкие неразвитые пятна на голове, которые называются родничками.
- Если вы держите ребенка на руках в течение длительного периода времени, держите его или ее рядом с собой, чтобы его ноги обнимали вас спереди и сзади. Используйте свой бицепс, а не руку, запястье или предплечье, чтобы нести вес. Поверните ладонь вверх. Если вы не можете держать ребенка рядом с собой, держите его как можно ближе к позвоночнику или средней линии и задействуйте самые большие мышцы.
- Переместите их голову к своему плечу, поддерживая рукой шею и голову.
- Сознательно переключайтесь на другую сторону при переносе ребенка на бедре, чтобы убедиться, что ваше тело уравновешено.
- Максимально распределите вес ребенка, чтобы тело оставалось ровным и сбалансированным.
- Не беспокойтесь слишком сильно, если их голова раскачивается из стороны в сторону, это может быть немного неудобно для ребенка, но риск серьезного повреждения на самом деле минимален. Не беспокойтесь о том, что голова ребенка будет качаться вперед, что может вызвать серьезные проблемы из-за ограничения дыхательных путей.
- Если вы собираетесь много держать ребенка на руках, сделайте несколько упражнений. Короткие простые упражнения на мышцы кора по 15 минут через день помогут защитить себя от травм и увеличить силу.
