Следующее было создано в сотрудничестве с нашими друзьями в Нью-йоркская жизнь, которые стремятся помочь семьям принимать решения в 2017 году, которые сделают всех счастливыми, здоровыми и доброжелательными.
Как родитель, вы можете отмахнуться от новогодних обещаний. В конце концов, когда дело доходит до «Новый год, новый ты», ребенок - это, по сути, все «новое ты», которое тебе нужно. Но пока не стоит отказываться от идеи резолюций, и вот почему: они касаются не только вас. Выполнение (и выполнение) этих ежегодных обещаний для детей может быть даже лучше, чем для взрослых. Фактически, было изучено и доказано, что дети в возрасте 3–4 лет могут начать строить прочный фундамент хороших привычек и ценностей, который останется с ними на всю оставшуюся жизнь. жизни.
Исследования показывают, что больше новогодних решателей преуспевают, чем вы думаете - от 40 до 46 процентов достигают своей цели к 6 месяцам. Так что, если ваш ребенок еще не начал заниматься или выпал из ворот, никогда не поздно поработать с ним над постановкой и достижением целей.
Автором этого исследования является Джон Норкросс, профессор, психолог и автор книги. Чангелология: 5 шагов к достижению ваших целей и решений. Он стал профессором года в Пенсильвании и получил награду Американской психологической ассоциации за выдающийся вклад в образование и обучение. Другими словами, он немного знает о формировании молодых умов. И он проверял свои гипотезы на собственных детях и внуках.
Норкросс считает, что резолюции помогают выработать хорошие привычки и поведение, а также способствуют развитию детей, помогая им выстраивают свой локус контроля - психологически говорят о вере в то, что они могут осуществлять контроль над исходом событий в своей жизни. Если вам нравится это звучание, и вы также считаете, что постановка целей, решение проблем, готовность помочь, ответственность, принятие решений, терпение, устойчивость и приверженность являются важными жизненными навыками, прочтите:
Настройте их на успех
Решение вашего ребенка должно быть непростым, но достижимым в разумные сроки. Для дошкольников и детей младшего возраста (и их концентрации внимания) придерживайтесь реальных краткосрочных целей, таких как завязывание обуви или заправка постели. Детям старше 8 лет нужны более сложные цели, которые не будут казаться тривиальными, например, сбережения на Тесла (да, игрушки сейчас намного круче). Каждый способ дает возможность получить большую отдачу от развития. Если вы решите наставлять своего брата или сестру, это значит, что он будет готов помочь. Волонтерство раз в неделю с менее удачливыми детьми способствует развитию сочувствия. Научиться менять шину учит ответственности - и это то, что их беспилотные автомобили. не будет делать.
Пусть дети играют роль родителей
Дети учатся на основе наблюдений (они уже могут произвести на вас хорошее впечатление), поэтому родители должны моделировать ответственное поведение и ценности. После того, как вы примете собственное решение, попросите детей привлечь вас к ответственности. Это показывает им, что вы (полностью) не контролируете их жизнь, и делает дом местом, где проявляются инклюзивность, открытое общение, честность и порядочность. «Дети верят, что они не могут дать своим родителям многого, - говорит Норкросс. «Это способ научить их, что они могут».
Ищи приз, но награждай путешествие
Ключ к успеху - начинать постепенно и опираться на маленькие победы. Детям нужно слышать, что повседневное совершенство нереально, но детские шаги - это важные достижения. Это учит их важности планирования наперед, решения проблем и отложенного удовлетворения. Это важные исполнительные функции, связанные с успеваемостью в чтении, математике, и остальная жизнь.
Отличный способ проиллюстрировать это - концепция экономии. «Если ваш ребенок хочет купить Xbox, цель не в Xbox, а в небольшой еженедельной экономии», - говорит Норкросс. Постепенно они узнают, что эти синглы становятся двадцатыми, которые превращаются в сотни, которые превращаются в вас и их игру. Ракетная лигавместе. Вы также можете использовать эти возможности, чтобы научить их ценности доллара. Как выключение света, когда они выходят из комнаты, приближает их к своей цели? Что ж, за каждый доллар, сэкономленный на счетах за электричество, добавьте доллар к их еженедельным сбережениям. (Тогда приобретите высокоэффективный удлинитель для ночных игровых сессий.)
Дети ненавидят идею отсроченного вознаграждения, поэтому Норкросс рекомендует позволять им немного вознаграждать себя в краткосрочной перспективе, чтобы не сорвать долгосрочные цели. Сделайте семейный ужин временем, чтобы обсудить прогресс. Все еще на пути? Печенье для всех! Если им нужно больше стимулов, работают и контракты на случай непредвиденных обстоятельств. «Моему сыну нравилось обслуживание номеров, поэтому я сказал:« Сделай эту работу по дому в течение целой недели, а я подам тебе завтрак в постель ». (Звучит неплохо, Джон, ты доставляешь?)
Позвольте неудаче стать частью успеха
Когда вы стали взрослыми, вы пережили неудачи и неудачи, но у вашего ребенка нет большого опыта в этой области. Это облегчает им желание сдаться в тот момент, когда они ошибаются. Сделайте их ошибки подходящими для этих трех уроков: каждый день - это новая возможность добиться успеха, неудачи - часть процесса, и одна ошибка не означает неудачу, пока вы продолжаете следовать своему Цель.
«Исследование ясно: если дать умеренную дозу неудач и позволить время от времени испытывать трудности и разочарования, у детей разовьется способность к сопротивлению», - говорит Норкросс. Итак, если вы не разрешаете своим детям играть Супер Марио Бег сегодня скажи им, что завтра будет намного лучше. Кроме того, эти монеты грибного королевства не имеют никакой уличной ценности.
Не откладывайте на следующий год то, что вы можете начать сегодня
Самое важное, о чем следует помнить, - это то, что любое время - хорошее время, чтобы помочь своим детям принять решение. Они могут быть невероятно эффективным (и даже забавным) способом заложить ценные основы хороших привычек. навыки и ценности, которые будут служить им всю оставшуюся жизнь, а не только первые несколько месяцев год.
Эта статья была подготовлена в сотрудничестве с нашими друзьями из Нью-йоркская жизнь, которые стремятся помочь семьям принимать решения в 2017 году, которые сделают всех счастливыми, здоровыми и доброжелательными. Для получения дополнительной информации cчерт возьми их недавний опрос, который показывает, как американцы планируют в этом году и в будущем
