Все мы знаем одного или трех человек, которым нравится быть антагонистом ради антагонизма. Может быть, они провоцируют людей, потому что им интересно наблюдать, как они извиваются. Может быть, им нравится брать скальпель на чью-то точку зрения, чтобы понять больше, но вместо этого они неправильно понимают реплики и вместо этого вызывают у человека восторг. Может быть, им просто нравится быть агрессивными, и лучший способ сделать это - просто бросить гранаты в разговоры. Но постоянные противники редко пользуются благосклонностью.
У подталкивания определенно есть цель и время. Это может быть полезно для смеха и для того, чтобы заставить кого-то серьезно взглянуть на свою точку зрения. Но те, кто регулярно выступает в роли антагонистов, скорее всего, заработают плохую репутацию среди друзей и семьи. Если оставить без внимания, это может быть крайне нездоровое поведение, разрушительное для отношения. Итак, если вы думаете, что можете быть испытанным и верным антагонистом или просто слишком антагонистом для вашего же блага, важно знать признаки и контролировать свое поведение. Вот некоторые признаки.
Вы не уважаете границы
Вы начинаете политические дискуссии на семейных собраниях, несмотря на то, что вам сказали не делать этого? Вам нравится нажимать на кнопки людей, чтобы спровоцировать реакцию? Эксперты считают, что это классическое антагонистическое поведение. Антагонизаторы любят встряхивать и сеять негатив исключительно ради ожидаемой реакции. «Даже если вы скажете им, что обсуждение спорных вопросов вредно для вашего здоровья, они могут сказать вам:« Вы просто наивны и хороните свои голова в песке », - говорит Линелл Росс, сертифицированный тренер по здоровью и благополучию, а также основатель и управляющий редактор веб-сайта по пропаганде образования Zivadream. «Они делают это, чтобы вы продолжали говорить, потому что питаются драмой и негативной энергией. Если кто-то говорит вам, что не хочет говорить о проблеме, уважайте его границы и отпустите ».
Вы выдвигаете необоснованные обвинения
Когда они загнаны в угол, противники любят сваливать вину или сосредотачиваться на ком-либо, кроме себя. И для этого они время от времени будут выдвигать неправдивые обвинения или копаться в прошлых ошибках, просто чтобы снять с себя жар. «Они часто делают это, потому что обвиняют вас в том, о чем они думают», - говорит Росс. «Лучшее, что вы можете сделать, осознав такое поведение, - это отказаться от участия. Никто не умеет читать мысли, поэтому, честно говоря, никогда не обвиняйте людей ни в чем. Спросите их спокойно и уважительно, действительно ли вам что-то нужно знать ».
Вы пассивно агрессивны
Антагонисты любят делать замечания, уклончивые замечания и язвительные комментарии. Они всегда будут маскироваться под что-то позитивное или комплиментарное, но не нужно быть гением, чтобы увидеть истинное намерение. Комментарий вроде: «Я удивлен, что ты это носишь. Обычно ты одеваешься больше », - это классический прием антагониста. «Они хотят размешать кастрюлю или разозлить вас, чтобы вы заговорили, но не хотят, чтобы их считали агрессором. Не попадайся на удочку. Сохраняйте спокойствие и игнорируйте их мелкие унижения. Игнорирование их - лучший способ их остановить ».
Ты не хороший слушатель
«Антагонистические люди обычно плохо слушают», - говорит Дуг Нолл, юрист, профессиональный медиатор и основатель Тюрьма Мира. «Они эмоционально недоступны для себя и других». Антагонисты обычно не слышат о проблемах других людей, поскольку они так сосредоточены на себе и своих нуждах. Антагонисты сведут к минимуму проблемы людей («Вы должны просто быть благодарны за свои возможности») или раздадут незапрашиваемые советы вместо сочувствия.
Вы обесцениваете эмоции других
В соответствии со стандартным образом действий антагонистов - это концепция эмоциональной инвалидности. Противники отвергают мысли и чувства других людей или полностью игнорируют их. Идея здесь состоит в том, чтобы сосредоточить всю энергию и внимание на антагонизаторе, а также как на средстве заставить антагонизатор почувствовать свое превосходство. «Антагонисты используют эмоциональную инвалидность как способ унизить других», - говорит Нолл. «Это люди, которым« нравится »все перемешивать. Эти люди тоже эмоционально поврежденные души ».
Вам не хватает самосознания
Часто ли вы оправдываете свое поведение? Считаете ли вы, что все негативное, что происходит, должно быть чьей-то ошибкой? Это антагонистическое поведение из учебников, и вам необходимо изучить его корни. «Антагонисты часто не видят своего собственного поведения, потому что они, как правило, не осознают себя», - говорит Нолл. «Поскольку антагонизм стал для них привычным, это кажется нормальным. Секрет борьбы с антагонистами - слушать и отражать их гнев, разочарование и боль ».
