В следующий раз, когда ваш ребенок будет смотреть на кусок торта, обратите особое внимание. То, как они его едят, многое расскажет об их будущем весе. новое исследование из Вандербильта, и вмешательство перед ожирением не обязательно должно включать в себя «Тебе никакого торта!»
В ходе наблюдательного исследования исследователи изучили данные 38 детей в возрасте от 8 до 13 лет, включая их вес, ответы на вопросы стандартный опросник о пищевых привычках и МРТ 3 областей мозга, связанных с импульсивностью, вознаграждением и сдерживанием. Шесть детей имели избыточный вес, пятеро страдали ожирением, а остальные - в среднем. У детей, которые были склонны есть больше, нейронные сети вокруг импульсных центров мозга срабатывали намного сильнее, чем те, которые окружали запреты; для худых детей все было наоборот. Если все это звучит неудивительно, то потому, что это так.
БеттиЭнн А. Ходковски, Рональд Л. Коуэн, Кевин Д. Нисвендер / Эльзевир
Что интересно, так это рекомендация исследования для решения этой проблемы: внимательность. По сути, если вы можете научить своего ребенка находиться в настоящем моменте, пока он ест, и полностью его ощущать, это может иметь большое значение для сдерживания будущей тенденции к ожирению. И, да, даже ваш спастичный ребенок может научиться расслабляться достаточно, чтобы по-настоящему насладиться своим тортом - просто спросите
