Быть родитель может быть одиноким -особенно для мужчин, у которых, как правило, меньше друзья, в среднем. Новые папы которые думают о своих супругах как о своих «лучших друзьях», могут обнаружить, что приоритеты новой мамы меняются таким образом, что оставляют их чувствовать себя изолированными - это чувство усугубляется нехваткой времени, что приводит к меньшему количеству социальных возможности. Данные, кажется, указывают на то, что отцы часто бывают более одинокими, чем матери. К сожалению, решить проблему не так просто, как ее выявить.
«У мам часто есть сеть поддержки из других женщин, с которыми они могут открыто рассказывать о своих трудностях, связанных с становлением новой мамой», - объясняет психотерапевт Дженнифер Авила.. «Маловероятно, что папы будут иметь такие отношения по душам со своими друзьями-мужчинами».
Послеродовая депрессия, тревога и одиночество широко обсуждаются и хорошо задокументированы у женщин. Но эти послеродовые проблемы распространены и среди мужчин - отчасти из-за
«Возникает одна из причин: папа может испытывать некоторую ревность по отношению к новорожденному и тому вниманию, которое новорожденный получает от мамы», - говорит терапевт по вопросам брака и семьи Хайди МакБейн. Там, где мамы могут признать свое истощение и стресс, отцы могут по понятным причинам неохотно выражать свое чувство ревности по отношению к младенцу. Но то, что это чувство звучит мелочно или незначительно, не делает мужчин менее отчужденными ощущения от изоляции. Напротив, это может вызвать еще большее недовольство и привести в движение порочные циклы.
Одна из причин беспокойства мужчин заключается в том, что они не зарабатывают достаточно, чтобы содержать растущую семью. Это может создать настоящее умственное напряжение. «Папы определенно могут почувствовать большее давление в этот период, особенно если у мамы неоплачиваемый отпуск по беременности и родам, или если мама будет сидеть дома на полную ставку», - говорит МакБейн.
МакБейн и Авила согласны с тем, что отцы выиграют от той же поддержки, которую получают новые мамы, например, от игровых групп, занятий, рассказов и других мероприятий, предназначенных для мужчин. По мере того, как все больше ресурсов, ориентированных на мужчин, становится все более доступным, одинокие папы аналогичным образом извлекать пользу из сосредоточения внимания на самообслуживании, что может включать в себя планы со старыми друзьями или просто посещение спортзал. Точно так же важно, чтобы родители проводили время друг с другом во время этого тяжелый послеродовой период, будь то найм няни, помощь бабушек и дедушек или просто выгуливание ребенка вместе. Это поможет парам понять различный, но общий опыт отцовства друг у друга.
«Иногда лучшее, что могут сделать оба родителя в жизни с новорожденным, - это просто держаться и держаться там, осознавая, что их партнер какое-то время будет немного не в себе».
