Лучше спать

Новое исследование: дневной сон может улучшить память и познание, если вам больше 60

Новое исследование: дневной сон может улучшить память и познание, если вам больше 60СлабоумиеДрематьЛучше спать

Согласно одному исследованию, если вам 60 лет и старше, короткий дневной сон во второй половине дня может иметь множество преимуществ, когда дело доходит до общей умственной подвижности. Новый опро...

Читать далее
Исследование показывает, что глубокий сон может помочь защитить от болезни Альцгеймера

Исследование показывает, что глубокий сон может помочь защитить от болезни АльцгеймераЛучше спать

Родители, особенно молодые родители, общеизвестно недосыпание. Одно исследование показало, что родители новорожденных не могут ожидать приличный ночной сон пока их ребенку не исполнится 6 лет. Это ...

Читать далее