Chcete pre svojho priateľa to najlepšie. Môžete vidieť, že jeho manželstvo ho robí smutným, vystrašenýa napätý, všetky veci, ktorými nikdy predtým nebol. A vy láska ho, takže si myslíte, že najlepší spôsob, ako mu pomôcť, je povedať, čo je zrejmé. "Musíte získať a rozvod.”
Je len jedna vec, ktorú by ste mali vedieť: toto je hlúpy nápad.
"Nemôžete," hovorí Dr. Robyn Landow, psychologička z New Yorku. Vaša rada môže byť na mieste, ale nebude vypočutá. Po prvé, nedávaš mu zjavenie – je si vedomý svojho života. Keď mu hovoríte niečo, čo vie, a hovoríte mu, čo má robiť, neznamená to, že by to chcel urobiť. Tento prístup nikdy nikoho nenútil počúvať.
Vaša priamosť tiež nezačína konverzáciu. Namiesto toho začne hádku. Namiesto toho, aby povedal: „Máš pravdu“, bude hrať obranu a snaží sa dokázať, že ničomu nerozumieš. jeho situácia, hovorí Silvia Dutchevici, licencovaný klinický sociálny pracovník a prezident Centra kritickej terapie.
Ďalším problémom je vnútorná povaha čohokoľvek tupého. Je to dobré na orezávanie, nie až tak na prácu s detailmi. A jedna pravda o vzťahoch je bez ohľadu na to, aké zrejmé sa zdá, že je nemožné vedieť, čo sa stane medzi dvoma ľuďmi, hovorí Landow. Okrem toho, že je vaša rada predčasná a zjednodušená, je pre vás nebezpečná. Je veľká šanca, že sa nerozvedú, ale vy budete navždy tým chlapom, ktorý jednoznačne povedal, že by sa mali. Jeho žena nezabudne a vzťah s tvojím kamarátom je navždy pokazený.
Navyše je to jeho manželstvo. „Rozvod zmení celú architektúru jeho života,“ hovorí doktorka Susan Albersová, psychologička z Clevelandskej kliniky. Existuje veľa dôvodov, prečo oprávnene váha. nechce byť single. Situácia je zlá, ale je to situácia, ktorú pozná. Rozvod nie je lacný. A všetko sa zintenzívni, keď sú zapojené deti. Landow hovorí, že vo svojich 25 rokoch ako terapeutka videla, že muži budú znášať hrozné zaobchádzanie, „pretože myšlienka nie bozkávanie čelo ich detí každú noc je neznesiteľné."
Pri všetkej tejto váhe ho tvoje slová nepohnú. Je to jeho život, takže musí prísť na svoj vlastný nápad. Ale tu je priestor pre vás. Ako priateľ mu klaďte otvorené otázky, aby ste mu pomohli zistiť, čo stojí za viac, či zostať alebo odísť. Dobrým začiatkom je: "Čo ste doteraz skúšali na zlepšenie situácie?" Možno by sa sám za seba neobhajoval alebo jasnejšie nevysvetlil, čo potrebuje. Možno by o týchto veciach ani neuvažoval – pamätajte, že nič nie je zrejmé – a ak sa konverzácia skončí práve tam, zmena jeho myslenia je obrovská, hovorí Landow.
Môžete sa tiež opýtať: "Čo ťa hnevá?" a "Čo podľa teba chýba?" Môže skúmať a kopať a vy môžete opakovať jeho slová, aby počul, ako to znie, hovorí Albers a pridáva ešte jedno: "Aký bol vzťah tvojich rodičov?" Budete počuť očakávania a štandard, podľa ktorého funguje, a možno jeho manželka, vďaka ktorej sa necítil ako priorita, vyvoláva spomienky na jeho vzdialené matka. Celkovo môže pomenovať veci, ktoré sú v skutočnosti v hre, hovorí.
A získate aj informácie. Vidíte, aký je jasný, a ak nevyčerpal všetky možnosti, originál „Musíte sa rozviesť“ naozaj príde ako nemiestne, hovorí Landow.
Ale aj keď sú otázky užitočné, prvé pravidlo podpory kohokoľvek zostáva rovnaké. Len počúvaj. Ak neviete, čo povedať, „neviem, čo mám teraz povedať“, stačí. Nesnažíte sa nič opraviť. Nepreberáte pódium a nehovoríte z vlastnej zaujatosti „toto som urobil alebo mal urobiť“, čo má pre vášho priateľa malý význam. Len si s ním v probléme, hovorí Dutchevici.
A keď to všetko urobíte, ak budete mať pocit, že je to správne, opýtajte sa: „Čo by vás bolelo menej, zostať alebo odísť?“ Je to oveľa lepšie ako: "Čo by ťa urobilo šťastnou?", pretože pre neho neexistuje žiadne šťastie. Ale vaša otázka zaženie trochu stresu a dáva mu dosiahnuteľnejší cieľ. "Je ťažké vedieť, ako vyzerá šťastie," hovorí Dutchevici. „Ale bolesť je jednoduchá, pretože bolí. Je to konkrétnejšie a hmatateľnejšie. „Hneď to môžem vylepšiť. Nemusím to hľadať."
To nezaručuje, že váš priateľ si uvedomí, a určite to nebude rýchle, ak sa to vôbec stane. Ale dali ste si čas, a ak jeho manželstvo zostane hrozné, budete dôveryhodní, keď teraz poviete: „Vidím, že si stále nešťastný. Je rozvod možnosťou, ktorá je vo vašom najlepšom záujme?" Landow hovorí. Váš zámer tu bol vždy, ale vylepšená dodávka má väčšiu šancu prejsť. "Môžete to pomôcť opraviť," hovorí. "Len to trvá dlhšie ako vyšteknúť jednu vetu."
