Mentálne Zdravie
Ako podporiť partnera, ktorý bojuje s syndrómom vyhoreniaVyhorieťPoradenstvo Vo VzťahuMentálne ZdravieStres
Ešte pred pandémiou Ian Sells hovorí, že on a jeho manželka na seba kričali kvôli najmenším veciam. Zvyčajne sa potom ospravedlnili a porozprávali o svojich problémoch, ale pár mal stále pocit, že ...
Čítaj viacÚzkosť COVID-19, ktorú pociťujete, môže byť predvídavým smútkomSmútokSmútokMentálne ZdravieÚzkosťKoronavírusCovid 19Predvídavý Smútok
Je to obdobie veľkého strachu. Američania sú schovaní vo svojich domovoch, čím ďalej tým viac sa nudia, sú nepokojní a neistí ohľadom budúcnosti, zatiaľ čo my hľadáme rozptýlenie v Joe Exotic a pok...
Čítaj viacOnline terapia Covid-19 je nevyhnutná. Tu je návod, ako začať.TalkspaceTerapiaMentálne ZdravieÚzkosťStresKoronavírus
Pandémia koronavírusu vytvorila národ mentálne zdravie krízy. Milióny Američanov s tým bojujú úzkosťproblémy vo vzťahoch, osamelosť a rôzne príznaky ekonomického zvratu. Hľadajúc pomoc, Američania ...
Čítaj viacStaroveký grécky výraz Acedia dokonale vysvetľuje tento pandemický pocitEmócieEmočnej InteligencieMentálne ZdravieCovidKonverzácia
Niektoré komunity sú reštartované obmedzenie pohybu podmienky a pohyb všade inde obmedzený, nikto nezverejňuje fotky ich kysnutého cesta. Koktejlové večierky Zoom prišli o svoju novinku, Netflix mô...
Čítaj viacAko prestať byť netrpezlivý: 8 taktík, ktoré vám pomôžu zostať v pokojiNetrpezlivosťTrpezlivosťMentálne ZdravieRada
Kto nie je občas netrpezlivý? Je ťažké nebyť. Meškáte do práce a vaše dieťa sa neformálne rozpráva so svojimi ponožkami, ako plynie čas. Tu prichádza netrpezlivosť. V rýchlom pruhu ste uviazli za p...
Čítaj viac„Syndróm duševného preťaženia“ vyčerpáva rodičov. Tu je návod, ako s tým bojovať.ŠťastieMentálne ZdraviePsychická Záťaž
Je piatok večer o 18:00. Bol to dlhý týždeň. Sadnete si k stolu na rodinnú večeru. Ste pripravení nechať prácu a chaos týždňa za sebou, oddýchnuť si a nakoniec sa spojiť so svojou rodinou.Ale akosi...
Čítaj viac6 užitočných stratégií na boj proti úzkosti po pandémiiMentálne ZdravieÚzkosťPandemický
Počet očkovaní stúpa, miera infekcie COVID klesá a stále viac oblastí v krajine obnovuje prevádzku. Po viac ako roku v karanténe sa život konečne začína zdať, dovolíme si povedať, normálny – – teda...
Čítaj viacAko nájsť dobrého terapeutaMentálne ZdravieÚzkosťKoronavírusDepresia
Začiatkom júla približne 39 percent dospelých v USA hlásilo príznaky úzkosť alebo depresia v porovnaní s približne 11 percentami v prvom polroku 2019. To nie je prekvapujúce. Medzi rodičovstvom a p...
Čítaj viacPrekvapivé spôsoby, ako smiech pomáha budovať naše telá a mozgyZdravieMentálne ZdravieSmiech
Zábava a príjemné prekvapenia – a smiech, ktorý dokážu vyvolať – dodávajú textúru každodenného života.Tie chichotanie a smiech sa môžu zdať len hlúpe hádky. Ale smiech v reakcii na vtipné udalosti ...
Čítaj viac8 online terapeutických tipov, ako vyťažiť zo sedenia maximumOnline TerapiaMentálne ZdravieÚzkosťPoradenstvoDepresiaTeleterapia
Keďže úmrtia na koronavírusy presiahli 100 000 a karanténa pokračuje, naše kolektívne duševné zdravie trpí. Milióny Američanov sú uviaznuté doma a zápasia s nimi úzkosť, depresie, vzťahové ťažkosti...
Čítaj viac