Ahoj otecko,
Moja žena a ja sme sa pokúšali o ďalšie dieťa, ale ukázalo sa, že mám nízky počet spermií. Zatiaľ sa nechystáme na žiadne bláznivé lekárske zákroky a počujeme, že kliniky pre plodnosť môžu byť dosť nepríjemné. Môžem teda niečo urobiť, aby som prirodzene zvýšil počet spermií?
Gary Clarke
Rochester, New York
*
Pravdepodobne nie. Prepáč, že to hovorím, Gary, ale alternatívna medicína je naozaj nesprávne pomenovanie. Keď sa terapia preukáže ako bezpečná a účinná, stáva sa bežnou každodennou medicínou. A keď sa terapia nepreukázala ako bezpečná a účinná, nepoužije sa „alternatívna“ alebo „prírodná“ medicína – je to svinstvo. Najlepšou možnosťou je pokračovať v rozhovore so svojím lekárom, nechať odborníkov diagnostikovať, čo spôsobuje váš nízky počet spermií, a prihlásiť sa na najbezpečnejšiu a najefektívnejšiu intervenciu.
Ak trváte na vyskúšaní prírodných prostriedkov, klinika Mayo uvádza niekoľko doplnkov o ktorých sa hovorí, že pomáhajú s nízkym počtom spermií. Vitamíny A, C, D a E, kyselina listová a zinok sú na zozname a pokiaľ neužívate žiadne iné lieky, majú tendenciu byť v najhoršom prípade neškodné.
Existujú však medicínsky spoľahlivé spôsoby zlepšiť počet spermií mimo ambulancie. Teplo znižuje počet spermií, takže možno budete chcieť prestať namáčať sa vo vírivke alebo pracovať s notebookom cez rozkrok. A ak celý deň presedíte, skúste krátke kúzla stáť, aby ste chlapcom dali aspoň trochu vzduchu. Štúdie tiež ukázali, že fajčenie, pitie alkoholu, obezita a stres môžu znížiť počet spermií. Pracovať na zlepšení celkového zdravia je dobrý nápad, bez ohľadu na to.
Ale ver mi, Gary, plodnosť je ošemetná záležitosť a stávka nemôže byť vyššia. Zlepšite svoje celkové zdravie a ak sa vďaka tomu budete cítiť lepšie, pridajte si niekoľko doplnkov, ale nezastavujte sa pri tom. Budete chcieť ísť na to s tímom zdravotníckych odborníkov - nie s niekoľkými neoficiálnymi opravnými prostriedkami.
Ahoj otecko,
Moje dieťa práve začalo chodiť. Počúvaj, viem, že deti majú byť zvedavé, ale on sa do všetkého dostáva vo veľkom štýle a ja Len sa nemôže zbaviť pocitu, že úmyselne porušuje pravidlá, ktoré musí aspoň tak nejako rozumieť. Kedy ho môžem začať disciplinovať?
Tim Hughes
Jersey City, New Jersey
*
Cítim ťa, Tim. Každé dieťa je deštruktívne, ale zdalo sa mi, že moje bolo niečím výnimočné. Môjmu najstaršiemu sa raz podarilo dostať do zapečatenej nádoby s mletou paprikou a triasť ňou, kým mu nevybuchla do tváre. Keď sa prvýkrát naučil chodiť, všetko, čo zostalo na dosah, bolo okamžite sutina.
V každom prípade, krátka odpoveď je taká dokážete ukázniť aj veľmi malé deti. Dlhá odpoveď je, že budete musieť vziať do úvahy psychologické schopnosti vášho putujúceho batoľaťa.
Disciplína je v podstate o učení hraníc. Dr Michele Borba, autor knihy No More Misbehavin’: 38 ťažkých správaní a ako ich zastaviť, mi raz povedal, že disciplína pre malé deti by mala pozostávať z dvoch základných krokov: zastavenie správania (ideálne rozptýlením) a nahradenie správania niečím iným. Nemusí to byť kruté. Ak vaše dieťa ťahá psa za chvost, zastavte toto správanie a nahraďte ho odmenou za jemné hladkanie.
Čokoľvek robíš, snažte sa vyhnúť tomu, aby ste na svoje dieťa kričali. Nič ho to nenaučí a vás to oboch spôsobí len nešťastným. Je pripravený na disciplínu, určite - ale na správny druh disciplíny.
drahý otecko,
S marihuanou som zvyčajne celkom v pohode, ale moja žena počas tehotenstva fajčila trávu a nemôžem si pomôcť, ale jej nálada je drsná. Som úplne mimo? Len sa to nezdá byť bezpečné.
Larry Cooper
San Jose, Kalifornia
*
Niektorým to môže byť zrejmé, ale stojí za zmienku – nie je toho veľa, čo môžete urobiť, ak sa vaša tehotná manželka chce zapojiť do činnosti, ktorá sa vás týka. To platí pre nebezpečnejšie správanie, ako je pitie alkoholu, a menej jasné riziká, ako je fajčenie. Môžete jej poradiť, aby prestala a povedať jej, prečo sa obávate, ale nakoniec sa bude musieť rozhodnúť sama.
Stále nevieme, či je marihuana nebezpečná počas tehotenstva. Čo vieme, je, že miera žien, ktoré samy hlásili používanie hrnca počas tehotenstva, bola vysoká za posledné desaťročie takmer zdvojnásobil– a že určite existujú riziká. Ukázali to izolované štúdie marihuana zvyšuje riziko mŕtveho pôrodu a nepriaznivo ovplyvňuje vývoj mozgu dieťaťapoškodzuje vývoj motorických schopností u batoliat a prispieva k problémom so správaním u mladých dospievajúcich. Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov odporúča ženám, aby boli „vyzvané, aby prestali užívať marihuanu“, vrátane marihuany na lekárske účely, počas tehotenstva.
Zároveň vedci horúca debata či THC, jedna z aktívnych zložiek marihuany, môže dokonca prejsť placentou k dieťaťu (nedávne štúdie naznačujú, že je to nepravdepodobné). A neexistujú žiadne obzvlášť presvedčivé dôkazy – veľké štúdie prípadovej kontroly – naznačujúce poškodenie.
Kde teda opúšťajú vás a vašu manželku všetky tieto údaje? Ak máte zdravé manželstvo, zostanete v oblasti diskusie. Povedzte jej o svojich obavách a poraďte sa so svojím lekárom o rizikách. A potom spolupracujte ako pár, aby ste urobili zodpovedné rozhodnutie.
