Zápcha deti sa v nich ľahko nájdu problémy s toaletou. A existujú desiatky dôvodov, prečo sa deti môžu zastaviť. Namiesto toho kakanie rýchlo, niektoré deti si myslia, že je to jednoduchšie drž to v sebe. Existujú deti, ktoré možno začali s učením na nočník príliš skoro a nie sú schopné rozpoznať telesné pocity naliehavosti. Niektorí sa jednoducho nemusia cítiť dostatočne bezpečne a radšej idú domov. Iní môžu mať výnimočne vysoké nároky na súkromie. Nech už je dôvod akýkoľvek, rodičia musia dať veci do pohybu znova.
„Keď deti získajú zálohu, môže sa z toho stať cyklus a potom môže byť ťažšie ísť,“ hovorí doktorka Alison Mitzner, certifikovaná pediatrička. "Ak to bolelo a mali bolesť pri predchádzajúcom pohybe čriev, dieťa sa môže znova báť bolesti a začať ju zadržiavať."
ČÍTAJ VIAC: Otcovský sprievodca kakaním, plienkami a nočníkom
Zápcha neovplyvňuje iba návyky na toaletu – môže ovplyvniť chuť do jedla, hydratáciu a dokonca viesť k nočnému pomočovaniu. Existuje však niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžu rodičia urobiť, aby pomohli svojim deťom pravidelne.
"Odporučil by som zmeny v stravovaní - funguje to skvele," hovorí Mitzner. „Pridajte do stravy vlákninu a zabezpečte, aby vaše dieťa pilo veľa vody. Šťava zo sliviek zriedená vodou funguje skvele aj pri zápche.“
Jednoduchá pomoc dieťaťu uvoľniť sa môže zmierniť nepohodlie a pomôcť mu rozhýbať aj črevá. Teplé kúpele môžu byť veľmi účinné pri pomoci deťom trochu príliš relaxovať. To môže byť frustrujúce pre rodičov, keď to neočakávajú, ale môže to byť prínosom pre deti, ktoré musia ísť. Naplánovať dobré časy pre deti, aby sa pokúsili ísť, môže byť prekvapivo efektívne, pokiaľ rodičia nie sú dotieraví a panovační.
Ako pomôcť dieťaťu kakať rýchlejšie
- Diéta a hydratácia – Pridanie vlákniny do detskej stravy dokáže zázraky. Šťava zo sliviek je účinná na urýchlenie vyprázdňovania a pitie veľkého množstva vody nielenže pomáha deťom, aby boli pravidelné, ale aby aj zostali pravidelné.
- Relaxácia – Keď môžu deti relaxovať, je ľahšie kakať. Pomôcť môže teplý kúpeľ.
- Plánovanie – vďaka gastrokolickému reflexu má telo tendenciu po jedle kakať. To je ideálna príležitosť vyskúšať si sedieť na záchode.
- Navštívte pediatra – Ak zápcha pretrváva, ďalším krokom je konzultácia s pediatrom – NIE voľnopredajné liečby.
- Byť v pohode – Používanie nočníka by malo byť bez stresu. Rodičia by mali dať deťom čas. Nakoniec sa v tom zlepšia.
„Po jedle môžete dieťa posadiť na nočník,“ navrhuje Mitzner. "Existuje gastrokolický reflex, pri ktorom má telo prirodzenú tendenciu mať po jedle stolicu."
Sú to pomerne jemné spôsoby, ako pomôcť deťom rozhýbať črevá, oveľa viac ako voľnopredajné riešenia, na ktoré sa dospelí spoliehajú – ktoré by rodičia nemali skúšať sami. "Ak je zápcha stále problémom, vždy sa obráťte na svojho pediatra na ďalšie hodnotenie," odporúča Mitzner. "Neodporúčal by som voľnopredajné lieky pre deti, pokiaľ vám to nenariadi váš pediater."
Keď už dieťa nemá zápchu, niektoré z vecí, ktoré mu pomohli dostať sa do pravidelného režimu, mu môžu pomôcť zostať pravidelným – vláknina, voda, relaxácia a pravidelné plánovanie dobrých chvíľ, to všetko pomôže. Ale jeden z najjednoduchších spôsobov, ako pomôcť deťom vytvoriť si pravidelné toaletné návyky, je ten najjednoduchší: buďte v pohode.
„Netlačte na svoje dieťa, ak nechce ísť na nočník,“ hovorí Mitzner. „Dajte veľa pozitívneho posilnenia. Aj keď nemusia ísť, keď sa dostanú do kúpeľne, môžete tam pár minút zostať. Pochváľte ich za veľkú snahu. Pripomeňte svojmu dieťaťu, že môže ísť znova neskôr.“
Deti, ktoré si venujú čas na nočníku, môžu byť frustrujúce, ale prinútiť ich k tomu, aby si uvedomovali, im nepomôže. Nechať ich chvíľu, kým prídu na to, čo sa deje, a nadobudnúť dôveru vo svoje toaletné návyky, bude z dlhodobého hľadiska pre každého lepšie, aj keď to skráti otec je čas sám.
